父母退休后，总有一个不太适应的过渡期，毕竟平时上班习惯了，一下子闲下来，身体和心里都不习惯。
这个时候，身为子女的我们，可以从下面几个方面帮助他们度过难关。
01 陪伴交流
知道父母辞职后，一定要抽时间多陪陪他们，在一起可以谈谈家里的境况，说说自己的工作让他们了解自己的儿女在忙些什么，还可以请他们讲讲自己工作时的事情，最后旁敲侧击问一下他们退休后的打算。
陪伴和交流，可以让他们有事做，以免闲的心烦。
陪伴和交流，可以了解他们内心的真实想法，方便子女提出合理建议供他们参考。
陪伴和交流，可以加深父母和子女之间的感情。
02 参加社区活动
社区活动，一来离家里近，方便上年纪的父母就近参加；二来，社区里面的人相对熟悉，感情联络起来方便；三来，社区活动有社区的专职人员负责，比较正规、安全，父母过去，子女放心；最后社区活动丰富，父母们过去总能找到一款自己感兴趣的参加。
03 带孙子解闷
有的年轻家庭，不放心老人带孩子，所以，会出现一种情况，老人闲死了，年轻人忙死了的状况。
其实，年轻人，可以尝试让退休的父母带孩子试试。父母有退休这一说，说明他们是有文化的人，带孩子不至于和年轻人有太深的代沟。
父母带孩子，不但可以减轻年轻人的负担，还可以让他们有事做，忙起来，享受含饴弄孙的天伦之乐，这样子就不会被退休的坏情绪影响到，也就给儿女们省去了抽时间照顾他们的麻烦。
何乐而不为呢？
04 学习新事物
现在好多地方都有老年大学，父母退休后，如果没有小孩子带，也不喜欢社区这类型活动，可以建议他们去读老年大学，完成年轻时未完的梦想。
05 外出旅游
父母这一辈，大多很细辛苦，年轻时忙孩子、忙工作，根本没有时间出去旅游。
等到退休后，就有大把的时间做这件事。
刚开始，作为孩子的我们，可以带父母出游，多带几次，他们自己就学会了买机票、火车票、联系当地旅行社这些事情。接下来他们就可以自己出游，或者跟老朋友们与其出游。
外出旅游，可以满足他们半辈子未出远门的遗憾，可以丰富他们的业余生活，可以增长他们的见识，还可以认识许多新朋友。
最重要的是，出游可以让他们越活越年轻。
对于领到退休金的人来说，以后的老年生活确实会过得很好。人到了退休的年龄，会得到一笔退休金，对晚年的生活有非常大的帮助，每天不用去朝九晚五的工作，而且养老和医疗都有保障，所以老年生活是非常幸福，非常美满的。
1、拆字解释：
含，读hán；衔在嘴里，不吐出也不咽下。
饴，读yí，不能读作“tái”，不能写作“怡”；是指用米或麦制成的糖浆或软糖等食品，即饴糖，麦芽糖。
弄，读nòng；玩耍，把玩，摆弄，玩弄。
孙，读sūn；指儿子的儿子，即孙子或孙女。
2、成语寓意：
含饴弄孙是典型的中国传统家庭***图景，其核心就是和谐、和美、和睦，所谓的家和万事兴。成语是从祖辈的角度来阐释幸福这个字眼的。但是人们可以从孙辈的角度，来理解创造并成全这份“含饴弄孙”的幸福。
由于生活节奏的加快，工作、学习的压力巨大，这样天伦之乐的图景，越来越成为祖辈们的奢望，这种情况下，人们应该了解，祖辈对孙辈的喜爱本自血缘，来自天性。
祖辈把孙辈看作是自己生命的延续。事实也的确如此，没有祖辈，就不会有孙辈。祖辈为了子孙辈的成长付出很多，人们应该尊重他们，爱他们。
含饴弄孙的例句：
1、我虽年近八十，但每日读书看报，公园做操，闲时含饴弄孙，老有所乐啊！
2、辛弃疾后来过着含饴弄孙的生活。
3、人到了晚年，含饴弄孙也是乐趣。
4、人到了晚年，总是期盼能含饴弄孙，享享清福。
5、佳儿佳妇，吾将含饴弄孙，不复理家政矣。
6、吾但当含饴弄孙，不能复知政事。
7、老陈寄来一张含饴弄孙的照片，脸上洋溢着幸福的笑容。
8、退休后，他过着含饴弄孙的生活，一切杂事全都不管了。
9、更多闲暇，更简单的生活，也意味着你有宝贵的时间与伴侣或孩子共处，日后身体也会更加健康，老来可以含饴弄孙。
10、爷爷到了晚年，期盼能含饴弄孙。
没有下一句。
“含贻弄孙”的字面意思是：含着糖逗小孙子。这个词常用于形容老年人闲适的晚年生活，比喻一种充满家庭乐趣的晚年生活。
“含贻弄孙”出自纪传体史书《东观汉记·明德马皇后纪》，原文如下：吾但当含饴弄孙，不能复知政事。
含贻弄孙的意思：
含贻弄孙的饴指的是用米或麦制成的糖浆或软糖等食品，即麦芽糖；含贻弄孙的含指的是衔在嘴里，不吐出也不咽下；含贻弄孙的弄表示玩耍，把玩，摆弄，玩弄；含贻弄孙的孙指的是儿子的儿子，即孙子或孙女。
含饴弄孙的近义词：
含饴弄孙的近义词如下：娱妻弄子、抱子弄孙、饴含抱孙、天伦之乐。
含饴弄孙的用例如下：
1、我从公职退休后，官一身轻，每天在家含饴弄孙，其乐融融。
2、他们公忙之余，莳花种草，含饴弄孙。
3、老陈寄来一张含饴弄孙的照片，脸上洋溢着幸福的笑容。
“含饴弄孙，天伦之乐”的意思是指含着糖逗小孙子玩，享受着老一辈和小一辈有血缘亲属关系之间的家庭乐趣。
含饴弄孙是一个汉语词汇，读音为hányínòngsūn，形容老人自娱晚年，不问他事的乐趣。
出自《后汉书·明德马皇后纪》：“吾但当含饴弄孙，不能复知政事。”
用法：作谓语、定语；用于书面语。
例句：辛弃疾后来过着含饴弄孙的生活。
天伦之乐，是一个汉语成语，读音是tiānlúnzhīlè，天伦原指兄弟这种天然的***次序亲属关系，后指老一辈和小一辈有血缘亲属关系。
出自李白《春夜宴从弟桃花园序》：“会桃花之芳园，序天伦之乐事。”
例句：烛光晚宴之后儿孙相伴，享受天伦之乐。
人生唯美景和 美食 不可辜负！去看想看的风景，去尝没吃过的 美食 ，去见想见的人！
走走周边没走过的路，看看风景赏赏花！有福气的多陪陪父母伴伴家人，放慢生活的脚步。重拾爱好，看看书写写字，跳跳舞唱唱歌！
人生是有尽头的，想开看开，尽情为自己而活！
我也是个退休人员，就先说说我退休后的生活吧，我就一个孩子，孩子又有了两个孩子，于是我和老伴退休后直接就承担起了带两个孙子辈的责任，三年来，我们是孩子上班我们上班，孩子休班我们休班，哄着孙子们哭，逗着孙子们笑，天天忙的不亦乐乎，一点也没感觉到退休后的落寞，目前大宝上了小学，二宝上了幼儿园，我们又更忙了，但一点也不觉得累，反倒感到幸福满满，特别充实。这就是我的退休生活[微笑]
退休了，最好的生活是：适应 社会 ，随心所欲。
一、来趟说走就走的旅行。人间美景不可辜负。退休之后都有时间了，有资金保障了，做好规划，想出去 旅游 就去 旅游 ，看遍祖国的大好河山，游遍世界各地美景。
二、亲自动手，尝遍天下美味。退休之后有时间了，可以钻研 美食 做法，为家人、为自己做一道道 美食 ，岂不是快乐之事。亦可 旅游 各地，尝遍各地 美食 。
三、陪伴家人，含饴弄孙。作为家庭的一份子，应当发挥好作用，做好家庭后勤工作，看好孙子（女），让孩子们把更多的时间精力投入到工作中去。
四、积极参加社区活动，加强 体育 锻炼。和其他退休人员打成一片，保持身心愉悦。
总之，适应 社会 ，主动参与，身心愉悦才是最好的生活！
退休了，没有了工作时的压力，有时间，又有了养老金，可以随心所欲的做自己以前想做而没有时间做的事儿，比如出去 旅游 ，约上三五个好友报个团或者自***，看看祖国的大好河山，赏赏美景，品尝各地的 美食 ，多美啊，出去累了在家休息休息，拿出工作时想做而没时间做的练练书法写写画画，再想出去唱唱歌，等等有孙子孙女了可以帮忙享受天伦之乐，想想真美，好好享受一把退休生活，只要身体好，咱们就要好好享受吧
该吃吃，该喝喝，没事出去就溜哒。该说就说，不管自己事闭嘴，没事锻炼身体，自己掌握一门爱好，丰富自己晚年生活
仍然做好自己，不给 社会 添麻烦，也尽量不给家人添麻烦，一日三餐起居生活好，适当的有氧身体锻炼好，任何时候做到尊老爱幼，爱家人，做自己喜欢感兴趣的事，莫论他人非，莫管他人事[捂脸][赞][给力][给力]
身体没大的毛病，退休金够用，家人和睦相处，有一两项才艺活动！
按照自己的生活模式，过自己舒服的生活。在腿脚硬朗的时候与家人相约一起出去游玩。那才叫一个幸福 时间、地方都由自己来定，想玩多久就多久，那才叫一个美[笑][笑]
我觉得退休了能够按自己的想法生活，处理好和晚辈的关系，自己的身体还算 健康 ，经济上不是太拮据就是最好的了。
上午买菜做饭，下午打牌，晚上喝酒。
