焦虑是一种心理状态，指的是内心的不安、紧张和担忧感。当人们面临压力、挑战或不确定性的时候，常常会感到焦虑。焦虑情绪可能伴随着一系列身体和心理的反应，如心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张、疑虑、担心、恐惧等。
焦虑是一种正常的生理和心理反应，可以帮助我们提高警觉性和应对压力。然而，当焦虑情绪过度、持续或无法应对时，可能会干扰个人的日常生活和功能，甚至影响身体和心理健康。
焦虑障碍是一类精神疾病，包括广泛性焦虑障碍、恐慌障碍、社交焦虑障碍等，其特点是焦虑情绪过度、持久、难以控制，并对个人的生活质量和功能产生负面影响。
如果你感到焦虑情绪严重、持续干扰了日常生活、工作和人际关系，建议寻求专业的心理健康支持。心理健康专业人士可以评估你的情况，提供适当的治疗和支持，帮助你应对焦虑情绪，并提升心理健康和生活质量。
忧虑的释义如下：
基本解释：
（形）忧愁担心：深感～。［近］忧愁。［反］愉快。
详细解释：
忧愁思虑；忧愁担心。
《后汉书·东海恭王彊传》：“身既夭命孤弱，复为皇太后、陛下忧虑，诚悲诚慙。”
《醒世恒言·小水湾天狐贻书》：“且说 王臣 母妻在家，真箇闻得 史思明 又反，日夜忧虑 王臣 ，懊悔放他出门。” 魏巍 《东方》第三部第一章：“这种景象带给她的却是忧虑和不安。”
例句：
1. 不要忧虑太阳会不发光，你杞人忧天了。
2. 忧心忡忡：容心事重重，非常忧愁。忧：忧愁，忧虑。忡忡：忧虑不安的样子。
3. 在厄运中满怀希望，在好运中不忘忧虑，这样便能泰然担待祸福。
4. 希望与忧虑是分不开的，从来没有无希望的忧虑，也没有无忧虑的希望。
5. 现在就开始担忧，不会减少明天的忧虑，只会减弱今天的力量。
6. 财富减轻不了人们心中的忧虑和烦恼。
7. 与其忧虑未来，不如***未来。
8. 让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和***吧！
9. 真正的布施，是把烦恼忧虑分别执着通通放下。
10. 让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和打算吧！
11. 所以每一日你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩。
12. 史坦利觉得心头涌起一股不可名状的忧虑。
13. 由于忧虑到孩子的幸福，很多母亲经常会杞人忧天。
14. 你做事要和你平常忧虑的事情针锋相对。
15. 他对前途充满了忧虑。
16. 她一直忧虑重重，沉默寡言。
17. 伤害反反复复思念断断续续，心里有多了一份忧虑。
18. 但是对于一般来说是需求过大而经济过热的忧虑是耸人听闻了。
19. 如果我们发现他们通信的话，我的种种忧虑就会烟消云散了。
20. 希望是忧虑的最佳音乐。
21. 不管你忧虑的是你的孩子还是工作，背后都有那个惧怕。
广泛焦虑症是一种慢性障碍，患者容易出现胡思乱想、烦躁紧张、容易发脾气、提心吊胆等症状，而且还容易有特征性的外貌，比如眉头紧锁、姿势紧张、表情扭曲、坐立不安，手心、脚心、腋窝出汗等。
广泛焦虑症的形成与遗传、生化、心理等原因有一定关系，比较容易合并焦虑性或者是情感性障碍。
患者出现广泛焦虑症的症状需要及时就医，症状如果比较轻可以进行心理治疗，在症状严重的情况下，需要借助药物来改善症状，需要谨遵医嘱进行治疗用药
