面对这种情况，确实非常困扰且影响生活质量。以下是一些应对和查找噪音源的建议：
专业检测：
聘请专业的声学工程师或公司使用精密的噪声定位设备（如上述KMSV声学成像仪）来确定声音来源。这些设备可以帮助你通过测量声压级分布，在建筑物内外进行噪声源定位。
自行排查：
在不同时间段噪音出现时，尝试在家中各个房间以及户外周边区域听辨声音的方向和强度，尤其关注楼上的、楼下的及隔壁邻居。
如果可能，可以邀请其他受影响的邻居一同参与寻找噪音源头，多人从不同角度判断可能会更准确。
科技手段：
使用手机录音功能记录噪音，并利用音频分析软件或许能帮助分析噪音的特性或方向。
有些智能手机应用能够帮助识别并追踪噪音源，虽然效果不一定十分精确，但也能提供一定参考。
社区力量：
加强与周围邻居沟通交流，看看是否有人也受到相同困扰或者知道噪音的来源。
召集小区业主大会，讨论噪音问题，集体向物业施压要求解决。
利用社交媒体、小区微信群组等平台发布信息，寻求线索和共同解决问题的办法。
法律途径：
找到有资质的第三方机构对噪音进行监测，并出具具有法律效力的报告，证明噪音已达到扰民程度。
持续报警，并要求警察现场调查。如果多次无效，可以向上级公安机关投诉反映情况。
向当地环保部门或者城市管理部门投诉，根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》等相关法规，居民区夜间噪声超标属于违法行为。
反击策略：
对于反击措施，请务必确保合法合规，避免***取可能违法的手段。
你可以考虑聘请律师发送正式的法律函件给物业和相关责任人，要求停止噪音扰民行为。
如能找到确切证据指向某户，可通过诉讼途径要求对方停止侵权行为并赔偿损失。
请注意，在处理此类邻里***时，保持冷静，依法依规行事是最为稳妥的方法。同时，尽量通过友好协商的方式解决问题，以免矛盾升级。若噪音严重影响生活，保障自己权益的同时，也要尽可能维护和谐的社区关系。
————回答来自《通义千问》
隔壁单元的说话声在我家卧室能听的很清楚，是间壁墙的隔音效果不好，或是墙上有贯通的较大空洞，属于建筑的缺陷，补救方法。
1、隔音效果不好的补救方法是在装修时，在间隔墙上贴一层泡沫保温板，抹一层灰，然后刮腻子、刮大白，隔音效果就会加强了。
2、想不再听到声音，就用水泥砂浆堵上孔洞，抹平。
这可能是由于你家墙体的材料有关。首先，墙体是实心的，他可以传到声音，但是不能放大声音。但是，天花板是空心的，当声音传入天花板之后，声音在天花板中发生反射，产生叠加效应，放大了声，所以声音听起来好像楼上传来的。
建议：1、做隔音装饰软包装。2、更换节能门窗。因为你现在家里安装的是“四害”窗，密闭性较差，噪音很容易传入室内，影响正常休息，降低生活质量。尤其是对老人、学生、孕妇、精神衰弱等人群危害更大，长期生活在有噪音的环境里，会严重影响身体健康。
建议更换隔音、密封、节能效果好一点的门窗。皇明美盾门窗为你服务。
