全书简介：
东晋盐商尹世通的女儿尹寒衣，生性自由不羁，喜好诗词文才华出众，又有一腔热血，通过朝廷公开的通文考试赢得官职，本想效力朝廷，却屡遭挫折，官场失利，发配敦煌，面对重重阻碍，依旧勇于追求自己的人生。全文围绕寒衣的际遇，讲述了她与当代名士季文、当朝大将军罗林鸿，闺蜜好友杜秋媛以及退隐的前朝名士等人之间的情谊，而一身豪气又我行我素的寒衣注定招人非议，可面对生命里的本能与渴望她又不肯委屈自己，这样的寒衣究竟会有怎样的命运及归宿呢？寒衣坚信，向往自由并诚实勇敢的追寻自己的内心，在任何时代，都是最时尚的表达方式！
一角青山 诗人对酒看
多情春风画眉眼 小住琴弦
懒解珠玑笔 诗文皆不沾
但爱茅檐 茶半酒满 闲人二三
幸为人间客 争与光阴较长短
江湖浪迹 旧交新友各半
风花雪月 各留***数载
生平最贪 喧嚣杯酒不曾闲
再说人间 年岁藏进屋檐
《半阙词》
第一章 倥侗岁月寒 荏苒芳菲尽
“**，**，那个季先生来了！”
尹寒衣缓缓转过头，妆镜中映出她头上散落的几朵桃花，一根镶了碧玉的银钗斜插在云髻旁，再没有多余的矫饰，生生浪费了这一副好面容。
“嗯...”
琴儿看多了她家**发呆的模样，也知晓寒衣向来迟缓的动作和言语，只是这会儿她还是有些心急的，因老爷托人请了几次，这名满京城的大学士，季文季先生才终于答应来做尹家**的私人先生，向来清高的季文如今亲自登门，尹老爷自然多叮咛了琴儿几句，要寒衣赶快出来见客，不准再使性子。
“**...”琴儿刚要再开口。
“在前厅？”寒衣看着琴儿问道。
“嗯嗯！”琴儿拼命点头，自然看出寒衣是打算出去见这季先生的，心里头高兴的忍不住。
“为何不直接去书房？他不是来教我读书的先生吗？”
寒衣说着，已经起身走出闺房，一路走向前厅。
尹家亦是望族，祖上是盐商，西晋时便富甲一方，淝水之战后，尹家多少还是受了牵连，只得断了与前秦各商铺的往来，虽然折了大半财产，还好保住了祖业，实力却大不如前。
寒衣缓步慢行至前厅，立于院中，正望见厅堂内的季文，一身素锦提花长袍，一根雪白的发带绑住略略散落的长发，挺拔的身姿拂袖而立，转身的一瞬间宛若仙诋，寒衣提裙上前，躬身便是一礼，“见过季先生。”
季文转身亦回一礼，“尹姑娘有礼。”
还未待尹老爷开口，寒衣仰头又道：“听闻季文季先生琴棋书画，诗词歌赋样样精通，寒衣不才，却样样粗鄙，技艺拙劣，不知先生要先教寒衣哪一样技艺呢？”
季文微微颔首，“随姑娘心意便好。”
寒衣侧头望着眼前这位号称当今第一才子的季文，确实如传闻般是个容貌姣好的男子，心思一动，嘴角一扬，逗声道：“世人皆道‘昔有嵇康广陵散，今有梓礼一曲魂’，不如，就请季先生先传授寒衣一曲销魂如何？”（季文字梓礼）
“寒衣！”尹老爷终于看不下去，高声呵斥，“不可无礼！”
寒衣侧头看了眼她爹，全然不顾父亲的呵斥，依旧一脸挑衅又略带得意的看着季文。
季文转身向尹老爷微微摆手，然后对寒衣道：“就依尹姑娘的心意，今日学琴。”
“先生...”
尹老爷本想再言，寒衣却道：“还请先生到书房内院来坐。”
说完便转身向院子内走去。
季文转身向尹姥爷施礼，随即跟在寒衣身后向内院走去。
琴儿还没搞清状况，左右望着不知如何是好，尹老爷一摆手，“还不快跟着**，别让她又闹事端。”
“是，是！”琴儿应声，不敢慌神儿，赶忙跟着那二人去了内院。
尹府十几进的院落，进进成风景，景致各不同，园林***山叠叠，池塘草木层层，有几处花圃还是寒衣亲自打理的，尹寒衣引着季文直到书房内院，偌大的院子里，一棵粗壮的梧桐树，少则也要三人环抱得住，百年时间沉淀而成，树叶茂密成荫，树荫下的石墩前横着一付瑶琴，一眼望去，时间在琴身上刻下的斑斑点点丝毫不少于那几经风霜的梧桐，二者融为一体，那琴是树的影，树是琴的弦，风起叶动便已经奏响了琴音。
寒衣停驻脚步，一伸手指向那树下的瑶琴，“这付琴是寒衣的外祖父所留，虽然只是普通的杉木所造，却已有百年之久，琴声...”略略一顿，“还请先生赐教。”
季文躬身上前，缓缓坐于树下，合掌闭目，深吸一口气，张开双目时已经双手攫援，摽拂琴弦，抑扬徘徊，搂搀有力，擽捋轻柔，缥缭而起，伴之而来的琴音时而悠扬，时而清脆，时而婉转，时而流畅；似黄莺出谷，似乳燕归巢；更有绕梁三日之势，寒衣久久沉醉于如此的琴音之中，无法自拔，直到泪水模糊了画面。
一曲终了，季文起身，来到寒衣近前，看着她满眼泪花，不禁心中发疼，取出绢帕为她轻拭泪水。寒衣接过帕子继续收拾眼泪，却直直的望着季文，颤声道：“季先生可知道这世上有一种花，以七年为劫，第一个七年，才长出一个小小的嫩芽，第二个七年才打出花苞，其实，到第三个七年才能真正绽放，而第四个七年便开始走向末路，到了第五个七年便...”
“寒衣...”
寒衣侧头轻声，“嗯？”
“在下是说，姑娘说的这种花名寒衣...”
寒衣听后轻轻摇头，疑虑道：“先生从何处得知的？”
“青烟日落更黄昏，路野寒衣处处痕。”季文低头望着尹寒衣，一字一句，“这种花辰时结花苞，午时盛开，到了黄昏时分便已凋零。”
“季先生可见过？”
“三年前，在下从燕国来建康，途中路遇此花，得以亲眼目睹，可惜当时已近黄昏，眼见着如此娇艳的花，一颗颗败去，着实令人心伤。”
寒衣闻言颔首不语，许久，才开口，悠悠道：“这花，可真的美？”
“美不胜收。”
“这么美的花，为何不能常开？”
“是这世间所有的花都未能常开。”
“真想在它盛开时能亲眼目睹...”
“待明年初春，花开之时，在下带尹姑娘去见见那花。”
“此话当真？”
“一言为定！”
寒衣才哭红的双眼，伴着微微泛红的双颊上终于漏出笑容来，轻声道：“倥侗岁月寒，荏苒芳菲尽...”
季文眉头微蹙，轻叹一声，道：“满腹诗书载不住单薄岁月。”
“定不负年华...”
“梓礼愿尽绵力。”
寒衣侧头再次望向这位大学士，这一刻，她是真心倾慕于季文的学识与才华，最重要的是她知道他懂她，这种懂是与她与罗林鸿之间的懂截然不同的，在他的琴声从指尖传出的一瞬，她就知道，他们，定是一路人。
而当尹寒衣闻琴声落泪的一刻，只有季文知道，灯笼易碎，知音难求，眼前这女子，好似一页白纸般等着他去描绘，他决议倾囊相授。
院外跑进来府上的小厮，站定罢，缓了几口气，才道：“见过**，见过季先生...”
寒衣轻声，“何事？”
“季先生府上送来口信，说，说季夫人要生了…”
“啊！”季文闻言忙回身向寒衣道：“在下必须马上离开，失礼之处还请尹姑娘见谅。”言罢对那小厮道：“尹老爷可在前厅，在下这就去与他请辞。”
寒衣上前道：“先生快快回去便是，我爹那里，我与他说。”
季文躬身施礼，“有劳尹姑娘。”言罢提步离开，身后留下的是一阵清风。
而这清风拂过尹寒衣的长裙，掀起阵阵波澜，迎着树影斑驳好似盛开的寒衣花。
待续……
早春二月，早晨来到天坛公园南门，红墙绿瓦的大门给人一种历史的厚重感，飞檐上的神兽历经明清两代五百年的历史沧桑。见证了朝代更迭，黎民百姓的喜怒哀乐。
跟随晨练遛弯的游人，通过窄小的收票闸门进入了公园。顿时有一股潮湿的草味迎面扑来，不由得深呼吸，直润到肺里。随之神清气爽，不由得加快了速度，迈着轻盈的步伐朝人多的地方走去。
苍松翠柏郁郁葱葱，在这乍暖还寒的初春，能看到这满眼绿色，让人心旷神怡。
站在丹陛桥上，沿着大理石的'甬路，通过回音壁向着祈年殿方向缓步慢行，越走越高，有如同走向天空，高高的台阶宽大平整，像臂膀将人托起。
俯瞰两旁的植物，顿觉渺小模糊，松柏也只是露了个头。真有一种飘飘欲仙的感觉，佩服古人的创造智慧！长方形的青石板经过游人的踩踏，如今变得光滑细腻。
著名的祈年殿就在眼前，紫色琉璃瓦在阳光下，发出耀眼的光芒；金色的球顶熠熠生辉。在整个建筑过程中，没用一颗钉子，全部是卯隼结构连接，金丝楠木立柱支撑着伞状殿顶，做工精细用料考究。历经日照风吹雨打，颜色还是那么鲜艳养眼。
明清时期栽的松柏树，经过几百年现在还郁郁葱葱，老当益壮。有如历史老人，天天向游人讲述天坛的历史。面对他心中肃然起敬，敬仰之情油然而生。
树干的形状证明它们历经沧桑。公园的工作人员，为了便于保养观察，将公园里所有松柏树，都做了标志，在明朝载的树干上挂上红牌，清朝载的树干上挂上绿牌，没牌的就是以后载的。
雕梁画栋的回廊长椅上，许多上了岁数的老人们，正三一群俩一伙玩着***纸牌，不赌输赢，只图乐子消磨时光。
附近的松柏树上，喜鹊上下翻飞，引得摄影爱好者，手持长枪短炮跟着跑。小麻雀飞不高，在长廊顶上，排成队叽叽喳喳叫个不停。
树林中松柏下，是人们锻炼身体的好地方。打太极拳的神情镇定，一招一式，不紧不慢练内工；
文艺爱好者，则自发的聚在一起，引吭高歌。一首首耳熟能详的老歌，唤起了人们对青春年华的回意。不由得跟着凑热闹，随着指挥唱起来，至于走不走调，好不好听，大家没人在乎，只为抒发感情过把瘾。指挥者丰富的肢体语言，将大家时而带到***，就像黄河在咆哮，汹涌澎湃，***迭起。时而像涓涓细流，慢慢思语。人们都沉浸在歌曲里，好像回到那***燃烧的岁月里。
指挥是无偿的，唱歌的也是自发的。在公园形成了一道独特的风景，给百年公园增添了新的活力。
在这春寒料峭的早春，老丁香树露出了嫩绿的新芽，像襁褓中的新生儿还没睡醒。
待到山花烂漫时，丁香的老枝焕发新春，紫色花蕊，一簇簇争相开放，压弯了细细的树枝，垂到地下，形成一个个花伞装。儿童在里面嬉戏，情侣在里窃窃私语。
逛天坛公园，感受历史，在古香古韵中漫步游玩是一种享受！
多走路的好处
散步是一项简单有效的锻炼方式，它不仅有助于放松身心，还能给身体带来许多好处。
研究表示，一周每天走路超过7小时，可以将冠心病、心脏病的发病率降低30%，胰腺癌患癌风险降低50%。
一天走一小时，对II型糖尿病有50%的预防效果。
对于60岁以上的老年人，一周3天、每次45分钟以上的健步走，能避免痴呆。
每天走路20分钟，能帮助远离癌症、心脏病和中风导致的过早死亡。
每天多走走虽说有诸多好处，但不同人群也需要注意不同的散步方式，下面来详细了解。
不同人群的散步方式
1.体弱者：甩开胳膊，大步跨
体弱者要达到锻炼的目的，每小时走5公里以上最好，走得太慢达不到强身健体的目的。
只有步子大，胳膊甩开，全身活动，才能调节全身各器官的功能，促进新陈代谢。
而且时间最好在清晨和饭后进行，每日2~3次，每次半小时以上。
2.肥胖者：长距离健步走
每日2次，每次1小时，步行速度要快些。
这样可以使脂肪燃烧，从而减轻体重。
3.高血压患者：前脚掌着地挺起胸
高血压患者走路，步速以中速为宜，行走时上身要挺直，否则会压迫胸部，影响心脏功能。
走路时要充分利用足弓的缓冲作用，要前脚掌先着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停的振动中，容易引起头晕。
4.冠心病患者：缓步慢行
冠心病患者走路速度不宜过快，以免诱发心绞痛。
应在餐后1小时后再缓慢行走，每日2~3次，每次半小时，长期坚持可促进冠状动脉侧支循环形成，有助于改善心肌代谢，并减轻血管硬化。
5.糖尿病患者：摆臂甩腿挺起胸
糖尿病患者行走时步伐尽量加大，挺胸摆臂，用力甩腿。
最好在餐后1小时进行，以减轻餐后血糖升高。每次行走半小时或1小时为宜。
但对正在用胰岛素治疗的患者，应该避开胰岛素作用的时间，以免发生低血糖反应。
6.其他健康人群：健步走
跑步承受不住，可以选择健步走。
健步走既能强身健体，又能减轻对关节的损伤。
但健步走也有要求，速度在60~70步/分钟的慢速和80~90步/分钟的中速，适用于保健；100~120步/分钟的，减重健体更有效。
每周至少进行3次，每次至少30分钟。
健步走的时候心率应保持在120~130次/分钟，步长70~80厘米为宜，距离以8500步为上限。
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下雪天出行应该注意些什么
下雪天出行应该注意些什么，一年四季有着不同的风景，每个人也有钟爱的季节，对于冬天大部分人首先要注意的就是安全问题，下面和大家分享下雪天出行应该注意些什么。
下雪天出行应该注意些什么1走路是最好穿防滑保暖的鞋子，雪地里有的脚印的地方踩得很结实，已经结冰了，这样的地面很滑，尽量不要踩，绕着点走
路边的大树附近行走时要注意，如果听到有异响，尽快远离，有些树枝承受不了积压的大雪就会断裂
公交站牌也会积压很多的雪，还有玻璃碎裂掉落，可以在站牌外面候车
上下天桥时缓步慢行，特别是老人和孩子，踩稳了再迈下一步
出行走人行道，下雪天车也容易打滑，行人一定要走人行道，行走时放慢速度
下雪天出行，为了自己和他人的安全，无论是开车还是行人，都要减速慢行，安全第一
下雪天出行应该注意些什么21、起步
下雪过后，在发动汽车之前必须清除汽车挡风玻璃、大灯、反光镜上的积雪，保证行车时视线不受影响。最好在手边预备一块棉布,可在行驶途中停车时擦拭车窗内侧雾气和反光镜，保持良好的视线。积雪覆盖的公路会使启动汽车变得困难，为了能够顺利进入车道，最 好稍微前后移动一下车，或者用雪铲清除车前的积雪。点火后轻踩油门，不要使车轮空转，否则车轮会越陷越深。
2、行驶
在冰冻的积雪道路上，轮胎与路面间的'摩擦系数极小，冰路上只有0、1，而积雪上也仅为0、2，因此，制动距离要比干燥路面大得多。若车速在50公里／小时，在干燥路面上的制动距离为12米，而在积雪路面上制动距离则将近50米，操作不慎，极易出现***。在行驶过程中要时刻注意着周围的车辆和行人，其次是和前车保持足够的距离，要时刻准备着提前刹车，当发现和前车的距离在缩短，不管什么原因都要马上收油减速并将脚放在刹车踏板上准备刹车。
3、刹车
除了要停车的时候，千万不要摘挡踩刹车，不论有没有ABS。挂低挡刹车可以借助发动机的减速作用更快地降低车速。对于没有ABS的车，摘挡刹车很容易导致轮胎抱死，如果前轮抱死则对行进方向失去控制能力，车会向惯性方向移动，当然即便是挂着挡刹车，在没遇到突***况时也不要一下将刹车踏板踩死，应逐渐加力。如果速度较高或需要尽快刹车，可以直接减挡并刹车。
4、路线
恶劣天气行车除了注意本身的驾车技巧外，还要注意选择路线。不要一味地扎到环线上行驶，其实许多主干道及环线的辅路并不一定比环线主路难走。下雪当天及第2天，一些与环路临近的道路非常畅通，环路上却是车满为患，选择这些道路出行时间将更短，也更安全。
5、上下坡
上下坡时都要使用低挡平稳通过，中途不宜换挡。上坡防熄火，下坡绝对禁止空挡滑行。新手雪天开车可改走辅路，避免遇到坡度较大的立交桥。尽量避免在坡面上泊车，因为很难使它重新启动。如果必须在有雪的下坡泊车，要保证有足够的空间驶离泊车位。
特别提示
十句话提醒
1、千万不要依赖ABS、EBD等高科技刹车系统，它只起到***刹车作用。
2、一定要保持你的视线清晰，无论你有多着急。
3、无论什么时候停车都要距离前车远点，尤其是在坡上。
4、最好能给车加上点配重，车辆自重加大的情况下，刹车距离会短一些。
5、一定要保证你在开车时鞋底没有积雪或者薄冰。
6、车辆过夜要注意停车后把雨刮片抬起来，这样可避免第二天被冻住。
7、在白天下雪的情况下，一定要记住把雾灯打开。
8、遇到冰凌、雪凌的路面，一定不要超车或者变道。
9、要尽量远离自行车，以防其滑倒发生事故。
10、行驶中不得猛踩制动、猛松离合器、猛加油，以免侧滑。
下雪天出行应该注意些什么3注意之一：防不当的御寒方式
防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。下雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡，不要一次食用过多的凉性食物，防止急性胃肠炎发生。
注意之二：防止感染呼吸道疾病
防止感染呼吸道疾病。冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢患者等应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。
注意之三：防止胃出血及消化道溃疡
防止胃出血及消化道溃疡。寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，需注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可以选服一些温胃暖脾的中成药。
注意之四：防止出现煤气中毒
防止出现煤气中毒。冬季寒冷，煤气使用、煤炉取暖，家庭一定要注意保持通风。注意取暖设备的安全性，记得经常排气通风，谨防废气积聚。
注意之五：防止意外跌倒
防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑，因此，要特别注意出行安全，防止意外跌倒。不要因为天气寒冷能减少运动量，打打42式太极拳就很不错。
注意之六：预防呼吸系统疾病
天气变冷后，最先经受考验的要数呼吸系统。平时不注意锻炼，再加上封闭的室内空气不经常与外面流通，很有可能造成上呼吸道感染。应对策略，不要因为怕冷就一下子穿上很厚的衣服，也不要整天缩在空调房里，最好的方法就是让自己动起来，增强心肺功能，对呼吸系统也是一个很有益的锻炼。
注意之七：预防关节疼痛
有关节炎的膝盖就跟气象台一样，天气一变冷，膝盖先知道。当日温度变化在3摄氏度以上，气压变化大，相对湿度变化大于10%以上，感到关节痛的人就会明显多起来。
应对策略，有规律地进行运动，可以强化腿部的肌肉，促进血液循环。在温水泳池中做水中运动，游泳是比较不错的选择。也可依据天气预报，在天气变化前***取保暖、祛湿措施。
注意之八：女性群体冬季保暖很重要
女性作为一个特殊群里，身体机制比男性更加脆弱，冬天更容易造成伤害。在降雪降温天气里是比较容易犯病的群体，特别要予以关注。
温馨提示，在下雪天还要保持良好的心态，多活动，培养良好的兴趣爱好，比如跑步、舞蹈、滑冰、打球等都是消除冬季烦闷精神状态的良方。
中医上有“走路是百炼之祖”的说法，而西方的医学之父希波克拉底也曾说过“健走，是人类最好的医院”。走路虽然是***都熟悉的一项运动，但这其中还是有很多细节需要提醒大家注意，以提高我们走路的质量。
1保持正确姿势
要注意走路的基本姿势，应“抬头挺胸”，这样有利于保持我们脊柱的生理曲线，保持呼吸的顺畅。走路时要高摆双臂，与腿相呼应，要迈大步前进，双臂自然摆起，要前后摆，有利于胸部扩张，保证呼吸顺畅。
2深呼吸
走路时要做深呼吸，这样可以增加我们的肺进气量，可以很好地锻炼我们的肺功能。
3根据体质调整步行速度
中老年人、肥胖者或有心脑血管疾病的患者应当慢速走路，虽然这种走法达不到有氧训练的强度，但是可以锻炼身体、陶冶情操。适合中速或快速走的人，可以每小时走五六千米，能够达到强身健体的功效。
4保证走路时长和频率
走路的时间要达到45分钟，减肥的效果才能明显一些。据报道，让40～57岁的男性每星期步行4次，每次40分钟，连续20个星期，结果显示，男子的最大氧气摄取量、心脏机能均有显著提高，体重、皮下脂肪的厚度也均有显著下降。还有研究表明，中老年女性每天快步行走30分钟，对于预防糖尿病、骨质疏松、中风等均有良好的效果，还能够减少癌症的发生。
5尝试不同的走路方式
我们可以倒着走或正反交替着走，能够起到缓解腰酸背痛的功效。还可以脚踏鹅卵石走，可以起到***脚底穴位的作用，能够疏通血气、调节脏腑。
