呼吸困难是主观感觉和客观征象的综合表现，患者主观上感觉吸气不足、呼吸费力，客观上表现为呼吸频率、节律和深度的改变。严重时可出现张口呼吸、鼻翼扇动、端坐呼吸，甚至发绀。呼吸困难是呼吸衰竭的主要临床症状之一。
中气不足是人体常见的情况，中医认为长期中气不足，会导致身体 健康 被慢慢透支。 健康 被透支了，就非常容易导致身体患上 疾病 ，疾病缠身的日子，可是非常难熬的。不仅会让自己的身体受罪，每天忍受疾病带来的疼痛感和各种不适感，还会增加家庭的经济负担。所以说，平日里需要想法子改善身体，认真调理身体，让自己恢复到中气十足的 健康 状态。下面来看看中气不足的表现，存在这些问题的人们，要尽早调理身体。
中气不足的表现有哪些
1、经常 感冒
一个人经常感冒，时不时出现鼻塞、打喷嚏，出汗异常等表现时，很有可能是中气不足导致的。同时，这类人还会经常出现气短头晕等不适。
2、 皮肤 粗糙
中气不足的患者，皮肤会变得很干燥，因为皮肤没有营养滋养，就会变得粗糙。再者如果是心血不足的情况，则会出现失眠多 梦 的情况。如此就会导致睡眠质量变差，没有足够的优质睡眠，脸色会变得越来越差，皮肤当然会显得很粗糙。
3、胃口不好
存在中气不足问题的人们，往往胃口不好。长时间没有胃口，就会导致摄入的营养物质减少，没有足够营养支撑的身体，会变得越来越虚弱。时间长了虚弱的身体就容易被细菌、盯上，最终造成疾病缠身。
4、腰酸背痛
中气不足的人，身体比较虚弱，说话都没有什么力气，时常出现腰酸背痛的情况。尤其是干了体力活之后，腰酸背痛的症状会变得更加严重。
5、容易拉肚子
中气不足的人们，经常一紧张就容易拉肚子，给患者带来众多的不便。而造成此种情况的原因是脾气虚，想要改善身体，建议先补脾益气。
中气不足如何正确调理
1、每天坚持 锻炼
中气不足的患者，平日里可以通过锻炼身体，来改善问题。比如说坚持每周适当游泳几次，这项运动可以锻炼全身的肌肉，还可以有效锻炼肺部，能够让全身的血液循环加快，有效增强身体素质。坚持下去，有助恢复元气，让患者活力满满。
2、选对食物
不同的食物有不同的功效，想要调理中气不足的问题，建议要选对食物，通过食疗的方法调理。以下这几种食物补元气效果很不错，可以试一试：
A、黑豆，这种食物具有补肾强身的作用，很适合 肾虚 患者食用。建议因为中气不足时常腰酸背痛的人，适当吃些黑豆狗肉汤。做法简单，准备好500G的狗肉，50G的黑豆，洗净之后一起放入电饭锅中，加入各种调味料炖煮熟烂就可以吃了。
B、豌豆，这种食物具有利小便、补中益气的作用。而且其富维生素A原，吃进身体之后，经过消化吸收之后，能够在体内转为维生素A。这种维生素具有润肺的作用，因为中气不足导致皮肤干燥的人，可以经常吃。其中，豌豆一般是炒起来吃，尝起来比较美味。
C、菜豆，这种豆类具有补益肾脏，补充元气的作用。中气不足的人，吃它可以调理身体。因为其富含镁元素、钾元素等营养物质，是调养身体的好帮手。不过需要注意的是，菜豆必须要煮熟了才可以吃，没煮熟的话，吃了很容易中毒的。
心气不足是心阳虚，中医有云：气为阳，血为阴。 其主要临床表现为：心悸气短，胸闷乏力，失眠多梦，健忘怔仲，面色无华，舌淡苔白，脉沉缓或细弱无力。 病因为：外感六*的风、寒、湿邪以及七情（喜、怒、忧思、悲、恐、惊）内伤，其他如前面专家所说。 治疗：1，六*引起以益气养元为主，辅以祛寒化湿散风之药（柏子养心丸加减配利心丸等） 2，七情所伤宜对证下药（建议看中医）
气虚气虚证，是指脏腑组织机能减退所表现的证候。常由久病体虚，劳累过度，年老体弱等因素引起。脏腑正气虚弱。《景岳全书·传忠录》：“如心气虚则神有不明，肺气虚则治节不行，脾气虚则食饮不能健，肝气虚则魂怯而不平，肾气虚则阳道衰而精少志屈，胃气虚则仓廪匮而并及诸经，三焦虚则上中下俱失其职，命门虚则精气神总属无根。”阴虚证名。津液精血不足所出现的病证。出《素问·调经论》。由真阴虚衰、热病伤阴或久病耗伤阴液等因所致。《景岳全书·传忠录》：“阴虚者，水亏也，为亡血失血，为戴阳，为骨蒸劳热。”证见形体消瘦，骨蒸潮热，盗汗遗泄，五心烦热，头眩耳鸣，口燥咽干，面红颧涩，舌红少津或红绛光剥，脉虚细而数。肺胃阴虚者，宜养阴生津；心脾阴亏者，宜滋阴补血益气；肝肾阴耗者，宜填补精髓。选用沙参麦冬汤、大补阴丸、黑归脾丸、归芍地黄汤、左归饮等方。
气阴两虚
病因病理学术语。又称气阴两伤。常见于热过程中，热在气分，汗出不彻，久而伤及气阴；或热盛耗伤津液，气随液脱；或温热病后期及内伤杂病，真阴亏损，元气大伤。也可见于某些慢性消耗性疾病（如结核病，糖尿病等）。症见口渴、气短等。治宜益气生津养阴。
气阴不足热病后或某些慢性、消耗性疾病过程中出现的阴液和阳气均受耗伤的现象。
程度较轻的称为“气阴不足”，较重的称为气阴两虚。症状多见肢疲神倦，
少气懒言，口干舌燥，自汗盗汗，潮热口渴等等。
以上根据，《中医词典》《中医诊断学》摘录整理。供你参考。希望对你有所帮助。
人体中气不足是什么原因造成的你好这可以分为先天不足和后天的失养后天的式样主要是由饮食不节引起气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损（“劳则气耗”），或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。从病发原因、症状和脉象来对照现代医学，气虚同现代医学概念“亚健康”极为相似。亚健康的根本原因是阴阳气血不足，五脏功能低下，也与元气不足、气虚相符。在调治上中医学的整体观念和行辨证诊治的原则和方法，进行心、肝、脾、肺、肾整体调理，使机体有规律地自我更新、自我复制、逐渐恢复元气，也就把亚健康状态转化为健康。 气虚的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 1 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。 2 补气虚药膳食疗方举例： 玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放入桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精： 黄芪蒸鹌鹑：黄芪6-9g，鹤鹑2只共蒸食，可补气虚。
李**最近经常感觉身体疲倦乏力、肌肉酸软疼痛，工作没有劲，休息了一段时间还是不能缓解。
做了相关的检查，也没有发现什么问题，从中医的角度看，经常觉得疲劳乏力，多跟五脏虚损，脏腑气血衰退有关系。
精不足者，补之以味，形不足者，补之以气。
在多数情况下伴有精气神不足的情况，可以通过补益精气血的方法去调理。
1、中气不足，脾胃亏虚。脾胃不足，气血生化不足，全身肌肉失养，所以会出现疲乏的症状，可以通过健脾胃补气血的方法，比如用补中益气汤为基础进行调理，可以在此基础之上加入葛根、羌活等药物升提中气。
2、肝肾不足，精血亏虚。肝主筋，肾主骨，肝肾不足筋骨失养，所以也会出现疲软无力，腰膝酸软的现象，补益肾精，补益精血可以用血肉有情之品，比如鹿茸、鹿角、阿胶、紫河车等药物填补，左归丸、右归丸等方药是治疗这方面的代表方子。
除此之外，有一些是跟痰湿停滞、气血瘀阻而导致的，需要配合温阳祛寒活血通络化痰祛湿等方法去治疗；此类属于实证的，不能过补，反而有碍邪气的去除。
希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……
如果美的燃气灶气压不够，可以取以下措施解决问题：
1.确认天然气压力是否达标。可以使用气表检查气压是否满足要求。如果气压不够，需要联系天然气公司调整气压。
2.检查燃气阀是否打开。如果燃气阀门没有完全打开，可以将其打开并重新测试气压。
3.清洁气体管道。有时候长时间使用，管道内部会有杂质积累，导致气流不畅，需要对管道进行清洗。
4.更换燃气灶管道。如果管道老化或者损坏，也会导致气压不足，需要更换新的管道。
5.调整燃气灶火力大小。过大的火力会消耗过多的气体，导致气压降低，可以适当调整火力大小，减少气流消耗。
总之，如果发现美的燃气灶气压不够，需要先确认天然气压力是否满足要求，然后逐一排查各个部位，找到问题所在并及时解决。
如果阳气不足，身体会出现精神差、爱生病、食欲下降、怕冷、湿气重这几个警报。下面我给大家具体的说一下，大家可以对照一下自己是否有这些情况。如果有，大家一定要及时的进行调理。
阳气可以让我们体内充满能量，做什么事都有劲，可以保证一天都散发着活力。阳气不足会导致精神变差，面色不红润。下了班以后，身体就好像被一天的工作掏空了一样，回到家的第一件事就是想要回到床上睡觉。还有就是晚上睡得再早，早上起来还是没有睡醒的样子。
阳气还会营养我们身体的抵抗力，阳气不足，抵抗力也会因此跟着下降。如果你经常出现感冒或者发烧的情况，你就要注意了，很可能是因为阳气不足导致。这是你最好及时的补阳气，这样才会反复出现生病的情况。
阳气不足的人食欲也会因此而下降，吃的东西少了，身体也不能吸收到足够的营养。当你出现想吃但是吃不下，而且吃什么就会在厕所上出去，那你就要注意了，你的情况很有可能是因为阳气不足引起的。办公室开窗户，有的人冷，有的人不冷。出现这样的情况不是因为谁肉多就抗冻，谁肉少就怕冷，而是因为阳气不足导致的。
另外，阳气不足的人湿气也会变得很重。嘴里发甜、舌苔发白、大便发粘都是湿气重的症状。想去湿气，最根本的办法就是补阳气。
