印光***曾说过一句很有智慧的话：“最好的心境，就是静心和沉稳。”
正如水面静，才能映出完整的月亮来，一个人只有心静，才能从外界接收到良好的信息，才会有良好的心态，而心态决定了人生的成败与苦乐。
现实生活中，想做到静心和沉稳却是很难。因为浮躁往往伴随着我们的生活，我们的一生都在有意识或无意识地与浮躁作斗争。只有战胜浮躁，我们才能真正支配自己。可以说，浮躁是人生的大敌。
做学问不能浮躁，一旦浮躁，必然一事无成；做人更不能浮躁，一旦浮躁，必然为人浅薄。
浮躁二字，害人不浅。确切地说，浮躁是一种焦虑不安的心态。一个人，进取心太切，易患得患失；虚荣心太强，易战战兢兢。一心争强好胜，说话时夸夸其谈、头头是道，仿佛雄才大略，但做起来却偏偏心中无数、手足无措，时刻担心一着不慎满盘皆输。
所有这些都是浮躁的根源。浮躁是幸福的大敌，它只能导致焦虑不安的人生。因此，我们应该学会如何不浮躁，如何让身心处于一种的宁静祥和的状态，这种状态就是从容。从容是对浮躁的彻底否定，是一种超然的智慧，更是一剂良方。
古人云：“行到水穷处，坐看云起时。”人生需要一颗安静的心，一份淡然地超越，一份从容和淡定。
从容，即平和、朴素、平静、泰然、大度、恬淡。从容是一种力量，不是激愤或淡漠。它能使人们站在更高的角度去看生活，不被生活所愚弄，不被世事所纠缠。
自古以来，对于太多的人来说，从容是一个难得的境界和气度。从容之人是指在面对外部环境的各种变化时，做事不急躁、不耐烦、不慌张、不不愠不怒。虽遭挫折而不沮丧，虽然成功而不狂喜。
境由心生，命运掌握在自己的手中。以乐观积极的态度看待事情。当环境无法改变时，最好改变你的眼光，适应它，然后从中受益。
在我们的生活中，有太多不可预测的因素，若是处处计较，我们的情绪难免会起伏不定、大喜大悲。比如，有的人为了职称，同事之间，尔虞我诈，明争暗斗；有的人为了荣誉，朋友之间，互相嘲弄，钩心斗角；有的人为了一己私利，兄弟之间，反目相斗；有的人为了名利，诽谤陷害、报复打击、欲置别人于死地而后快……
因此，做人要有一种平和、积极的心态，最重要的是要学会忍住，不浮躁地面对生活。正所谓：“天有不测风云，人有旦夕祸福”。福与祸的转化就像这风云变幻莫测。所以，无论是福至，还是祸降，只要你保持内心的平和，凡事淡然处之，那么福也好祸也罢，又怎能破坏你内心的从容呢？
老子说：“祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏。”在灾祸中，未必不隐藏着幸福；在幸福中，难免也会隐含着祸患的根源。世上的事总是福祸参半，福与祸也总是互相转化的。若是我们能及早认识到这一点，那么烦恼就可能不再困扰身心，我们才更可能从容自若地面对生活。
古往今来能成就一番事业者，大多具有从容品质，能够从容做人、处世、思想、行动……
从容者，不知匆促、慌乱、紧张，亦不知贪婪、吝啬、狭隘、嫉妒何为，对于小至蝇头之利、蜗角功名，大到至尊权柄、炙手利禄，“非不能争，不屑于争”。那些在人生路上经历坎坷却仍能从容对待，不断取得成就的人，自然会让人油然而生敬意。
据史料记载，唐朝的一位督运官在监督运粮船队时，不幸遭遇大风翻船，粮食受到损失。时任巡抚的卢承庆在考核他时说：“监运损失粮食，成绩中下”。督运官听到评价，一句话也没说，只是从容地笑了笑，便退了下来。
卢承庆对他的修养和气度颇为赞赏，于是又叫他回来重新评估：“损失粮食非人力所能及，成绩中中。”督运官仍然没有说什么惭愧的话，只是笑笑而已。
卢承庆深为他的坦荡胸怀所感动，最后评价说：“宠辱不惊，遇事从容，成绩中上。”
在瀚如烟海的 历史 人物中，一个小小的督运官能够引起人们的注意，并在史书中专门为他写下这么一笔，不是因为别的，就是因为人们推崇他的“荣辱不惊，遇事从容”的心态和修养。
从容，就是像督运官那样有一颗平常心，对名利之类看得很淡，一切顺其自然，处之泰然。而从容的对立面，是心性急躁，争强斗胜。
心性急躁是一种肤浅，争强斗胜是一种糊涂。浮躁的人无法控制自己的人生，只能成为生活的奴隶，被生活所左右。
特别喜欢一句诗：“暮色苍茫看劲松，乱云飞渡仍从容。”乱云飞渡下劲松的从容，令人钦佩和赞美。人生要想不被浮躁所俘虏，就要让自己学会从容。只有从容，才能造就恬淡的人生，才有坐怀不乱的稳健，才有关键时刻巨大能量迸发的气势。
追梦路上，让灵魂发光，写接地气有温度的文字，愿给更多的人带来正能量！
淡定是什么？
淡定是一种生活的状态，人生的成熟 ，思想的跨越。
人生就是个大格局，在这格局中看懂很多事，认知许多人，在磨砺中学会淡定，从毛毛躁躁到长大成熟，淡看人生，笑走人生路，笑看风云淡，名利看淡薄，是以一颗平常而平静的心对待人生的跨越。
淡定不是无欲无求，不是好高骛远，而是处事不惊，懂得取舍，明辨是非的过程，闲暇时静如止水，“闲看庭前花落，轻摇羽扇城头”，遇事泰然处之，不急不躁，不温不火。
淡定是求得一个快意人生，有人需要时施以援手，得到时懂得感恩于人，“得之我幸，失之我命”安然若素，求得个无愧于人无愧于心。淡定是懂得人情冷暖，世态炎凉，心胸宽容豁达。
淡定还是从懵懂无知的少年到成熟稳健的成长。成功时不骄狂，失败时不怨天尤人，不自怨自艾。善行者，达天下，于广阔天地间“望天空云卷云舒”“行到水深处，坐看风云起”。
杨绛说，我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。
我外婆出生在清朝末年，早年在动荡不安的内战中求生活，后来外公也去了台湾，再后来又经历了差点被拉去批斗的文化大革命。什么样的苦都吃过，什么样的阵势也见过，一生活得淡定从容，处变不惊。
淡定是得之不喜，失之不忧，是宠辱不惊，看庭前花开花落的洒脱随意，也是去留无意，望天空云卷云舒的豁达从容。
淡定是人生柔和的心态，是沉着冷静的处事哲学，不卑不亢，不骄不躁，闲观花开，静赏花落，坐看云卷，卧望云舒。
淡定是内心的一份淡泊从容，是得之我幸，不得我命的气定神闲！
我认为淡定是自身自始至终按照自己既定的主观愿望出发，不受外界的人或事的干扰影响而改变自己的初心和信念，就算遇到比较大的风浪亦能做到心怀淡定，从容不迫，笑对人生，这才是一个人应该具有自信人生的一个基本定律和处事方法。我有一个朋友，是个大学本科毕业生，由于工作克力进取，组织上安排的所有工作都能够做到一步一个脚印的积极努力去完成任务，领导交给的事情也办得件件有回音，事事有着落，在大家的眼里他是一个表现得比较好、工作朝气蓬勃而且比较出色的优秀干部，正当他满腔热忱地积极努力之时却遭到了同一起参加工作的几个同学的忌妒并冷嘲热讽的对他说:搏得那么尽，是不是想当官呀？幸好我朋友的思想还是比较纯洁的，没有和他们争论，也没有受到其影响，只是始终认为自己做的事是对的，不但不泄气，反而还把其讽刺的风言风语当作为自己做好工作的坚定信心和前进的动力。由于工作成绩突出和勇于开拓创新精神，同时具备了德才兼备的条件已经被组织上提拔到单位的中层干部岗位上了，嬴得了全体同志的拥护和大家对他的一致好评。由此可见，我的朋友如果没有心怀淡定，心静如水的这种“哀而不忧，喜而不乐”的精神境界的话，那么很可能就会被冷言风雨所影响，以后的工作也恐怕难以干得好，更谈不上被提拔重用了。
以上是我奉献给大家我朋友亲身经历的一点感受、经验和体会，我本人过去年轻时也有类似这样的情况出现，希望此文能给遇到过这样情况的您带来一些帮助，参考或借鉴，谢谢！
淡定是什么？
“淡定”就是“呆若木鸡”！
开玩笑了！
“淡定”这个词，我一看见，就点了进来。因为很多人对我的评价，就是“淡定”一词。
我很不解。
我怎么就淡定了呢？！
看看，淡定是：
得而不喜，失而不忧，
我哪里来那么高的境界？
告诉你们吧，其实我只不过是“反应慢半拍”，等我反应过来的时候，事情已经过去了。没有关注了。而我内心深处的那些波澜，因为面部表情不丰富，也表现不出来，当然不会有“喜形于色”、“大惊失色”之类的表情了。
不过，随着年龄的增长，也逐渐看淡了人情的冷暖与得失，为人与处事，未免也真的开始“淡定
”起来。
也领悟到，所谓的“淡定”，很大程度上是看淡。所谓“无欲则刚”，你越看得重越患得患失，当然就“淡定”不了。
我等，大多数时候，表现的都是“呆若木鸡”。一次又一次躲避世事的捉弄。
“底气”越足，越“淡定”。
所以，那些满腹经纶的人，绝技傍身的人，总是“胸有成竹”，都“淡定”得很。
“淡定”，是一种内涵深刻的修养。
表现为人生的从容和智慧，是为高境界。
淡定是成功之后，平淡对待得失荣辱状态,得意不忘形，失意不落魄。
淡定追求平平淡淡才是真。一种超然物卟，不以物喜，不以己悲。在起起落落的人生戏台上，不忘初心，保持本真。
淡定是一种闲适的生活状态，种菊东蓠下，悠闲现南山，从容面对尘世生活。
淡定还是一种书画艺术家在技法纯熟之后，不计工拙，自然挥洒，“无意于佳乃佳”的笔情墨趣。
文/莲山
淡定从容，气定神闲。
淡定，是因能从容以对。从容是心有准备，意料之中之事，自然气定神闲。
能淡定处之，不骄不躁。自是善于把握时势，运筹帷幄之人。所谓，人无远虑必有近忧！
提前预判，遇事冷静，才能不自乱方寸，淡定从容应对。
得失随缘，心无增减。
佛家说空，说：一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。
佛家讲的是修心。心境变换，境随心转。世上诸事都处在变化之中，稍纵即逝。
一个人，一件事。皆因众生的认知不同，立场不同，时间不同，而心态所触皆有不同。
淡定是缘起，***心是因。有何种因，必生何种相。修养得道者，多空寂自性。
能做到，得失随缘，心无增减。自然淡定！
儒家经典《大学》写到：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。”
知道自我的目标，才能确定自己的志向，最终有所得。因此，不自知则心乱。有自知之明，则定而后能有所得。
淡定是处世为人的境界 淡定是修养得道的参悟 淡定是修身明德的气质
(：塔公草原往新都桥路上的经幡，天地有大美而不争，淡定从容。)
人生淡然如品茶读书
淡定从容，是一种人生境界，也是一种人生态度。白居易有诗曰：绿蚁新醅酒，红泥小火炉，晚来天欲雪，能饮一杯无。李清照也有词曰：枕上读书闲处好，门前风景雨来佳，终日向人多酝藉，木犀花。
拥有淡定，是人生路上的另一种幸福。就是如何去找到你内心的安宁。该放下的放下，你宽容别人，其实是给自己留下来一片海阔天空。
“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望空中云卷云舒。”品茶，品的也是人生。红楼梦中讲到妙玉给宝玉斟茶，用的是雪水煮的，宝玉品后，清茶丝丝有味，还泛着花香，便赞不绝口。古人对生活的考究精致如斯，借天地自然之力融入生活，便也给生活赋予了独特的气息。
修人修心，也是品茶。人生喧哗，生活切坚切长，复杂而单一的生活方式，占据了大部分属于自己的时间，人从内而外的显得暴躁，情绪自然不好。品茶，如陆羽所言：山水上，江水中，井水下。山泉取自群山之中，汇集天地灵气所在，最是纯净；江水虽好，但是也经过了红尘，多了些世俗之气；井水，虽也单纯，却少了一方灵气，气度不够宽广，当属下下品。能够静心，静思，慢慢煮一壶好茶，就和淡然处世一样，用匠工之心，静心洗濯，安然雕刻，人生自然晶壁辉煌，独具特色。
古言有云：书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。不仅仅是说读书乃是一门成功之道，也是讲读书培养的是一个能人。人生同读书一样，读的每一本书，都是自己经历的每一件事，书中的各个角色，其实也是我们生活中随处遇见的不同的人。看书如看人，未来不可预见，但是我们却能从读的书中知道，在遇见不同问题时，该以什么样的方式去面对，如此自然遇事不慌不忙，处变不惊，尚且看一眼，已是了然于胸。
淡然的态度，保留的是自己内心最真实的想法。看完书，自然有自己的想法，一万个读者，就有一万个哈姆雷特，经历一段故事，自然也是有自己独特的见解，不求学到了什么，至少能把相同的错误降低。读书百遍其义自见，经历的事情多了，自然也就顺其而为，道门中讲到，无为而治，不是说不作为，是指顺其发展，不擅自改变既定事物的发展规律，也就是处之泰然若素。
人生淡然如品茶读书，品的是人生的精细，天然混成；读的是人生百态，历练人心。淡然处之，不骄不躁，才能从表面看见里子，才能在路途中发现真我。
淡定是什么？遇事心平气合，沉着冷静，遇事不慌。沉稳中求反应，遇事中求果断，冷静果断，干练豪爽，不拖泥带水，不慢条斯理。处事果断，语句坚毅。对任何人，不要低三下四，那样有失自己的尊严和脸面。要让对方知道。自己不亏欠任何人(除了自己的二老双亲和最要好的朋友。)我们并不比‘、你矮一头，这是指精神上的。只不过是职位和权势不同罢了。我也不讨好你和巴结你。上级领导也别想从我手里得到一份礼物。因为我从小就对送礼之人和事深误痛决。你也别指望我给你送一份礼。尽营你职位比我高，有权有势。但是我不巴结你。因为咱们都不欠对方的。我有我的尊严和脸面。我要始终保持住，到老都不改。这是一个人的人格。神圣不可侵犯。我这个人也是、不好欺负的。人不犯我，我不***。人若犯我，我必***。有理有利有节。我不惧怕任何人。天王老子也不行。因为一旦让我抓住礼。那你就自认倒霉罢了。
——所谓的淡定是指人的心境、心静、意境在某些场合下自如、自在、不为外心所动摇，不为杂音所干扰，外表表露出沉着、冷静、不为之而“坐立”不安，不为之而心烦不定，不为之而心迹紊乱。
淡定多指外在的表情、形态、动态、迹象、举动；并非是内心动态，而是一种神秘的、不动声色的静观其变……
这里面的关键是“沉默是金，含笑是银”，以静制动，静观其变，沉思对方的每句每字的含义方向，这样可以打乱对方的心理设局，让对方在心迹上有所慌乱……这就是……
淡定，淡是一种程度，可以是思想，可以是行为，可以是习惯，久之是为定。淡是因，定是果。
我们提倡淡的心态，不以物喜，不以已悲。随时保持平淡的心态，才能明事理，辨是非，***以千日而自形成一种思维，这种淡定的思维在面对胜负时表现为胜不骄，败不馁，在为人处事上表现为不急不躁，不愠不火，泰山崩于前而面不改色的大无畏。这种思维成为一种习惯后，就成为一种境界，一种追求的至高无上，一种修养的提升。
淡定的最终表现形式就是一种能力。
淡定是一种风度，
潇洒从容自如。
淡定是一种自信，
坚定沉着果断。
淡定是一种儒雅，
豁达宽宏大度。
淡定是一种智慧，
处事难得糊涂。
淡定是一种素质，
淡雅纯洁开朗。
淡定是一种品格，
诚信一如既往。
淡定是一种修养，
荣辱得失淡忘。
淡定是一种境界，
春风秋水阳光。
淡定与从容是一种内心的态度，是一种平静自然的状态。它指的是在面临困难和挑战时的应对方式，不只是表面的沉稳，更是从内心深处对自身与生命的心态和状态的理性把控。在眼前的问题面前，不要失去信心，不要轻易地做出决定，而是冷静思考，慎重权衡，以平常心应对一切的事情。
淡定与从容的人对外界的干扰和影响很少，并且能够清晰地表达自己的想法和感受。通过平稳的情绪，他们可以理性地分析和解决问题。他们可以面对一切困难和逆境，不会轻易地放弃，而是逐渐从中找到解决问题的方法。这种态度不仅能够消除焦虑和紧张，还能让人们更好地看清自身和周围环境，从而更好地调整自己的生活状态。
淡定与从容并不是一种简单的表现，它需要我们经过长时间的锻炼和思考，不断地去学习和积累经验。这种应对方式是一种内敛的、柔性的，而不是僵硬的，它能让我们拥有更加从容的心态，让我们在各种环境中都能够保持平衡的心态和表现出最佳的状态，让我们的生活变得更加圆满和健康。
对于一个人来说，只有淡定平静，才能顺利到达彼岸；只有内心宁静，才能快乐阳光。只有拥有淡定的心态，才能够避免在浮躁的社会中随波逐流，淡定是一种境界，也是一种心态，更是一种生活状态。
淡定从容的境界是来自于心境的豁达、人格的笃定。淡定不是无所追求，而是在追求中要保持一种恬淡。正所谓“物来则应，物去皆静”，豁达洒脱，清朗明净。我们通常会对自己的境遇感到些许不满，常常认为自己不如其他人。正是因为这样，我们才会因为各种事情搞得心烦意乱，甚至压力重重。其实这一切都来源于我们对生活的不知足。
人生最大的烦恼其实不在于自己拥有的太少，而在于自己向往的太多。所以人要时刻节制嗜欲，减少思虑，弃除烦躁，杜绝尘劳，省精保神，以一个平淡的心态去对待生活的各种诱惑和干扰，使得自己的灵魂能安然于梦。
淡泊以明志，宁静以致远。用宽容、平和的心态看待社会的形形***，不被名利所左右，从容、平静、安详的对待各种事物，得意时淡然，失意时坦然，用平常心看待得与失。
***如我们在生活上遇到了一些困难与挫折，千万不要去埋怨世事不公或者苍天无眼，抑或是抱怨自己怀才不遇、无人欣赏，我们必须注意出现这种问题的关键。是真的怀才不遇、无人欣赏，还是自己高估了自己？***如你确实有真才实学，相信有一天一定会遇到自己的伯乐，是金子到哪里都会发光，所以根本不用担心无人欣赏。
远离世事的尔虞我诈，放纵自己口味丰富人生的心情，忙碌的日子里偷来片刻闲暇，读一篇优美的散文，听一曲轻松的音乐，即便是置身于江湖闹市，依然可以看得到云淡风轻，依然可以听见高山流水。
淡定的人懂得在声名鹊起时内敛、生活富足时俭朴、身居高处时谦下、事与愿违时宽慰、繁杂多变时化简、得失顺逆时安然、寂寞孤独时静心、冲突矛盾时宽容，拥有“任尔东西南北风，我自岿然不动”的从容。不畏艰难困苦而却步，不为鲜花掌声而迷失，这才是一个真正智慧的人。
不要因为一时得失而让自己内心不宁静。既不要在阴影中裹足不前，也不在成功的光环里陶醉迷失，不要在患得患失了做人的分寸。当我们为失去星星而哭泣时，月亮又将与我们擦肩而过。我们不能否定鲜花与荆棘同在，也不能否定阳光与风雨并存。人生不如意十之八九，淡然一些吧，甩掉包袱，轻装上路。
01
人生如花，淡者最香，雅者自贵
花，颜色越浅，香味越浓郁，颜色越深，香味越清淡；人，越淡越从容，心，越淡越宽阔，心海湛湛，明净而高远，美的淡然而雅致。
生活中，我们都喜欢那些淡定从容的人，外表素雅妥帖，为人不卑不亢，与人和善温柔，与这样的人在一起，整个人都静下来了，褪去浮华，内心笃定。
干净舒服，雅致坦然，是一个人最好看的样子，这世上总有人越来越好看，这种好看，不止是肤浅的漂亮，更是一个人灵魂的底色，这种美好，源于自知，言行举止，不是为了表现，也不是为了掩饰，所有的惊艳都是来自简约和自然。
穿适合自己的衣服，做适合自己的事情，不羡慕别人的拥有 ，不嫉妒别人的光彩，真诚微笑，自然流露，不张扬，不高调，只是静静地呈现自己最简单的美好。
02
人与人之间，淡淡的相处，才能长久。
俗话说，君子之交淡如水。君子之间的交往如水一般纯净，不带杂质，不被利欲所累，全凭用心相处，无需过密交往，则君心常相知，不远不近，不温不火，不惊不扰，却能陪伴走得更远，淡淡的爱，淡淡的美，淡淡的情意，淡淡的懂得。
我们的生活，平平淡淡才是真，一如我们想要的爱情，绚烂之极归于平淡，***褪去，锅碗瓢盆的交响曲才是拥有爱情的婚姻，淡淡的相处，既能善待自己，亦能善待他人，给人以宁静，给人以宽松，予己以从容。
凡事淡然处之，才能活出真我，对己，心事过重伤人伤己，心态淡然才能自在优雅。
人这辈子，风浪坦途都有，有时顺境，有时逆境，春风得意不骄不躁，穷愁潦倒不气不馁，一颗心，始终坦然自若，你若平和，无人可恨；你若不究，无人能扰。
03
人生，不求深刻，只求简单。
人生在世，淡然地来，悠然地去，一来一去间，活得是一种精神，一种心态，懂得给人生做减法，还心灵以宁静，人心越宁静，越能够看透世界。
谁的人生可以是一场不散的宴席，又有谁的人生没有离愁别苦？只不过有人释然，有人凝重。
大千世界里，在人潮人海中沉浮，谁都逃脱不了得与失，走与留，爱与恨的纠缠，当一切归于平淡和安静的时候，我们才会看到生活最真实的模样，才能感受到生活的美好，平淡的生活，最真；简单的人生，是福。
人生，是山一程的经历，是水一程的感悟，当灵魂达到极致的时候，终会明白，人活到极致一定是简与淡，简单而从容，淡然而优雅。
心容世事而不争，万千浮华过眼间，皆可从容自如，身心清简。
04
简与淡的生活在于宁静的心境，源于平淡的生活，是最真实的幸福。
一直认为，人世间，最长久的幸福，是来自平淡的日子，来自宁静的心境，来自平凡日子里点点滴滴的感悟，繁华落尽终究是平淡，生活的美，不在于绚丽，而在于平和；爱情的美，不在于轰轰烈烈，而在于平凡的相守，温暖的陪伴。
人生是一场匆匆的追逐，是一场淡淡的领悟，在安静，简单的日子里，在清淡，平和的安宁中，***独处，让心沉下来，波澜不惊，宁静而悠远，在俗世的繁杂中，保持一份清雅，心怀热爱，自己欢悦。
任时光悠悠流转，心境慢慢蜕变，时光越来越清浅，心境越来越素淡，时光静好，你我安好，于清浅的时光里，与简静相依，淡然安逸。
