在古老的医术中，仍有关于老奴丸成分的记载:紫梢花、灯草炭、蛇床子、车前子、苁蓉、菟丝子、马兰花、巴戟、*羊藿、荜澄茄、大茴香、金樱子、破故纸、木香、母丁香、韭菜子、制川乌、远志、干姜、沉香、泽泻各5钱；核桃仁、柏子仁、桑螵蛸、枸杞子、山萸肉、茯苓各1两;蜘蛛15个;熟地4两。
老奴丸真的有那么神奇吗?王旭东给记者解释了老奴丸的功效，它不仅可以温助肾阳，而且还可以滋肾强精，兼能祛肝经风湿诸邪，疏通经脉，故有兴助阳事之功。因肾为人之先天之本，本方药功在补肾，故亦可起到抗衰防老、延年益寿作用，适宜于中老年人精亏阳衰、虚耗风湿、阳痿不举、腰脚疼痛者服用。
皇室为何看中华佗改良的“仙姑打老儿丸”
除了老奴丸，医术中同样记载了另一种神奇的丹药——打老儿丸。
相传很久以前，一年轻女子手持木棒，在路上追打一须发皆白的老头子。过路的人见了，无不愤然。论相貌，那女子无疑是老者的晚辈，即使是夫妻，年轻妻子在路上追打老年丈夫也令人难以容忍。于是，路人对那年轻女子群起而攻之。谁知那年轻女子的一席话，竟将过路的人惊得个个目瞪口呆。原来，被追打的老者，既不是“年轻女子”的丈夫，更不是她的长辈，而是她的儿子，所谓“年轻女子”，实际已百余岁。她因长年服用家传秘方配制而成的一种药丸，所以容颜不老，虽已百余岁，仍然身轻如燕，体态姣好。而她的儿子，屡屡不听她的劝告，拒服她配制的药丸，结果70多岁，变得须发皆白，老态龙钟。为此，她十分生气，常常追打儿子，逼迫他服用药丸。
听到这里，路人无不惊诧万分，将“年轻女子”奉为神仙，纷纷请求赐予药丸，“年轻女子”毫不吝啬，将家传秘方一一告于众人。众人用之果然均收到奇效。于是，有人将这种药丸称为“神仙训老丸”。此后，“神仙训老丸”名声大振。至汉代，名医华佗却嫌该药尚有缺陷，便在原来配方的基础上增减了几味药物，突出了该药壮阳滋阴的作用，并改名叫“仙姑打老儿丸”。
打老儿丸的成分另有不同，分别为石菖蒲、干山药、川牛膝(用黄精自然汁浸，漉出，酒浸一宿，若无黄精，酒浸三日，漉出，细锉，焙干)、远志、巴戟天、续断、五味子、楮实子、杜仲、山萸肉、茯神、熟地、小茴香、肉苁蓉、枸杞子等。
“仙姑打老儿丸”经华佗调理，其名声和作用更是不同凡响。不久，它便进了宫廷，成为皇帝和皇亲国戚们的专用药品。既然进了宫廷，该药“打老儿丸”这一不雅的名称自然不能再用。于是，它在不同的年代便有了不同的名字，后来传到明代，太医院把“仙姑打老儿丸”改成“延年益寿丸”。明代末年(11年)中原名医郭敬海将家传的“不老还童挂骨丹”合并改为“延年益寿补肾丸”。
王旭东告诉记者，打老儿丸作为延年益寿方药，一般中老年人皆可服用;它也可用于治疗心肾两虚所引起的腰膝疼痛、阳痿不举、精力衰减、记忆力减退、夜尿频多、眼目昏花、两脚麻冷等症。
这些药方可以益寿不能长生至今还用
除此以外，还有一种“冰玉散”也是大大有名，它是用生石膏30克、月石21克、冰片0.9克、僵蚕3克制成的。
传闻，神农时期有个叫赤松子的人，因为服用了这种“冰玉散”，可以入火而不化，随风雨上天入地，后来他成了掌管祈雨的神，炎帝的小女儿追随他，也得道成了仙。
对于这三种“长生不老药”的“长生”功能，王旭东给予了肯定，他告诉记者，这三个药方一直流传至今，临床上还在使用，“但有一点要说明的是，这些方子可以延寿但不会长生不老。”最后，王旭东还提醒阴虚或素有阳热者应当忌用。
既然人的极限年龄为120~130岁左右，那么有没有办法让人类突破这个局限，从而实现“长生不老”的梦想。英国和俄罗斯的科学家认为完全有可能，因为人可以活到1000岁:“衰老是病，它像心肌梗死和癌症一样是可治的。”
王旭东告诉记者，其实生物学家早就发现一件有趣的事实:就是每一种细胞的寿命都有一定限度，在人工培养条件下，接近这个限度时，哪怕用最好的培养方法都拯救不了既定的命运。像人体的成纤维细胞，据试验，最多只能繁殖50代，到那时必然趋于死亡。其他像老鼠的成纤维细胞只能分裂18代，龟的成纤维细胞分裂110代，如此等等。研究发现，控制细胞分裂次数的时钟是端粒。端粒是染色体末端的DNA重复片断，经常被比作鞋带两端防止磨损的塑料套。这些小颗粒中并不含有基因，但它们可保护染色体免受伤害。不同个体的端粒初始长度也不同，但对每个个体来说，它们则可随时间流逝而变短。在新细胞中，细胞每分裂一次，染色体顶端的端粒也缩短一点。就像磨损铁杆一样，如果磨损得只剩下一个残根时，细胞就接近衰老。细胞分裂一次其端粒的丢失约30-200bp(碱基对)，鼠和人的一些细胞一般有大约10000bp。当端粒不能再缩短，细胞就无法继续分裂了。
这一发现似乎告诉人们在细胞内有一口衰老钟，这限定了细胞分裂的次数，也就限定了生物的寿命。因为高寿生物是由一个受精卵细胞分裂而形成的，它一分为二、二分为四，以此类推地增殖，组成胎儿，再分裂而成青年。如果细胞不能再分裂了，那么个体就出现衰老现象。最近，又有研究发现，患有一种可加速衰老的遗传疾病的人具有异常短的端粒，进一步表明端粒在衰老过程中所起的作用。因此，端粒被一部分科学家们视为“生命时钟”。
那么，这是不是意味着科学家已经找准了衰老的真正起因，为我们找到了一条“长生不老”之路。因为只要有一种方法保持人类端粒完整不受损伤，人类就能永远活下去。对此，王旭东表示:“谁都无法肯定有没有可能。”不过，他告诉记者，最新的研究表明，癌细胞居然就有这种复原的能力，生生不息，“曾有科学家宣称，如果破解了癌细胞一边分解一边***的原因，那么人们离1000岁就不远了。”可是，王旭东表示他对这种做法及观点持保留意见:“我认为，通过控制细胞的增长使人体衰老得慢一点是可以的……一定要有一个限度，不能违背自然的规律，人要是真能活到1000年实在难以想象。”（
绝密中药减肥
中药减肥原理
传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医着提到“肥人多痰湿”， “ 肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此，***用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成，恢复人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。
中药透过去湿制水、健脾、活血行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多馀水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。不过，中药也是药；药材毕竟有药性和禁忌；减肥药不会因为含中药就百分百安全。
中药减肥配方
配方内容
每次所需原料数量如下：
①绿茶1.5g（约3只手指夹起的数量，茶叶店或者超市可以买到）
②白醋0.2毫升（约4滴，调味品店或者超市可以买到）
③太子参3g陈皮3g山药2g麦芽2g 山楂2g (→此五种药材可用2粒江中健胃消食片代替即可 )
④铁山瘦参2-3g（20-30个参片，普通参类主补，此参主清，有很好的清油功效，可以在中药店或者网上买到）
⑤枸杞3粒（药店超市保健品店都可以买的，一定买大而圆润饱满的效果最好）
制作方法：将绿茶，枸杞放入杯中注入约300ml开水，加盖约15分钟后放入消食片铁山瘦参再加盖5分钟后摇匀澄清后加入白醋后服用。约饮用200ml即可。 服用时间：每日睡前30分钟服用。
配方原理
①、抑制能量转化：可以减少80%以上的葡萄糖转换为脂肪，促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用，减少脂肪堆积；还可以拟制机体对油腻食物的需求，使饮食自然地偏向清淡，却不影响正常饮食。 ②、燃烧脂肪和控制反弹：配方中包含了氨基酸、维生素、辅酶以及抗脂肝素，这些均属天然生物素。它们可抑止体内脂肪生成，促进体内脂肪燃烧，减少脂肪摄入，同时也在不断的改善体内脂肪的分布状态，让被分解的脂肪永远没有机会再回来。
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③、保持皮肤弹性和美容作用：配方与其他减肥产品不同，不是通过腹泻脱水达到减肥目的，所以在取得满意的减肥效果后不会令皮肤松弛，会令皮肤更光滑、红润和富有弹性
配方特点
安全：配方成分是纯中药配方，绝对没有任何副作用，也许你试过很多减肥方法，老是饿的头晕眼花，这样会让器官衰竭的哦。这是一个真正的绿色减肥秘方，纯天然的原材料对身体无任何副作用！不会反弹，减后想在增肥都难啦！
轻松：服用时不用节食、不用挨饿、不会腹泻，减25斤非常轻松！非常温和，不***，使用方法很简单：开水泡或煮。
快速：这是一个真实的减肥秘方，30天瘦身、养颜，一定有效，长期饮用会起到美容保健之功效！只要你服用配方一个月，一个月“至少”减去5-7斤左右！ 注意事项
月经期间需停止服用，如能配合节食加锻炼，效果会得到成倍的提高。 中药减肥方式，可以通过自配药方和成药两种方式。
1、药方
目前流传的减肥药方有很多重，比较有代表性的如下面这种：
决明子100克，炒山楂15克（药房所售的炒山楂，非山楂干），火麻仁、莱菔子、陈皮10克，何首乌10克，甘草5克，枳壳5克。
具体做法是，头天晚上用砂锅装好，放入清水，超过药物的三倍左右为宜。次晨将砂锅放在火上烧开，转为小火炖大约40分钟。最好药汁稍凉后变为粘稠状的。空腹服用。服用后一个小时内不要进食。此为一剂的量。也可以晚上加水再煮一次 晚饭后一个小时服用。第二天需换新药。
这付药方是热性体质的人比较适合，对通便有良好作用。有降低血脂和血压的功效。
决明子，有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能，所以，若你有消化不良的情况，山楂可以帮你改善。陈皮通肠道、解热，所以可以用在热性体质的人。何首乌，补肝肾，益精血，润肠通便，解毒。枳壳，有行气宽中除胀的功能，用于胸胁胀痛、食积不化、痰饮内停等。甘草补脾胃，润肺，止咳，清热，解毒等。
2、成药
市面上已经有很多成药在销售，***用的是中药的配方，但通常都是以保健品的渠道销售。
一般药店里都会有销售。
3、植物减肥方
植物减肥药方是指从植物中提炼，不含有药物成分 绿色健康减肥：主要成分有：绿茶多酚、瓜拿那、海藻、甲壳素、山楂、月见草等。可以让人体在相对健康情形下
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减重。现在植物提炼成分从而替代减肥药正在世界流行，草本萃取于植物精华绿茶多酚、瓜拿那、海藻、甲壳素、山楂、月见草等，不含有药物成分，副作用极小，原理科学，效果明显。也是健康减肥的首选之一。
常见的中药减肥药方：
1．防己黄芪汤
防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。主治肌肉结实型肥胖症。
2．荷术汤
荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。
3．轻身一号
黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖症。
4．三花减肥茶
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80～100℃水冲泡，每日2－3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。
5．实消痞丸
枳实15克，厚朴10克，党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，莱菔子15克，泽泻10克，山楂30克，首乌30克，大黄15克。头痛头晕者，加川芎10克，菊花10克；大便干燥难解者，加芒硝15克冲服。每日1剂，每次煎200～300毫升，分2－3次服。3个月为一疗程。主治高脂血症型肥胖症。
6．还童茶
槐角30克。开水冲服，每次1－3克，每日3－4次。主治年老体弱肥胖症。
7．平陈汤
摈榔75克，厚朴15克，酒军7。5克，青皮15克，苍术15克，半夏15克，云苓15克，壳15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1剂，早晚各服1次，疗程1个月。主治脾虚湿盛型肥胖病。
8．消痰健脾汤
枳实、白芥子、防己、杏仁各9克，白术、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克，法夏6克，陈皮5克，川骨皮10克。日服1剂，早晚服1次，疗程1个月。主治脾虚痰盛型肥胖症。
常见的中药减肥
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健脾利水类：薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、芦根粥、冬瓜粥、扁豆粥、凉拌芦笋、健脾糕（桔皮、荷叶、山楂、炒麦芽）等。用于肥胖脾虚湿甚者。
降脂消食类。玉米须饮、玉米粥、莱菔子粥、山楂粥、荷叶粥、麦麸粥、薏苡仁防内粥、泽泻粥、三仙饭（山楂、麦芽、谷芽）、荠菜拌豆腐、烩双菇（蘑菇、香菇）、凉拌芹菜、芹菜炒香菇等。用于肥胖膏脂凝聚者。
化痰降脂类。杏陈薏苡仁粥、芥菜粥、木耳汤、萝卜汤等。
泻下通便类。大黄饭、番泻叶粥等。
益气温阳类。附子羊肉汤、生芪糕等。
中药减肥药材的禁忌
减肥误区之--大黄
姓名：大黄
性味味苦，性大寒。
功能泻热通肠，凉血解毒，逐瘀通经。
应用 （1）：用于大便燥结，积滞泻痢，以及热结便秘、壮热苔黄等。
（2）：用于火热亢盛、迫血上溢，以及目赤暴痛，热毒疮疖等。
（3）：用于产后瘀滞腹痛，瘀血凝滞、月经不通，以及跌打损伤、瘀滞作痛等。
宜忌凡表证未罢，血虚气弱，脾胃虚寒，无实热、积滞、瘀结，以及胎前、产后，均应慎服。
网络盛传的食用方法：大黄+金银花，开水冲泡代茶饮，一日多次，可减肥。 利用大黄减肥，主要用其通便功效，但其泻下力极强，加之性本寒凉，所以寒者用之无异于火上浇油。再则，大黄虽有通便之效，但乃先下后敛之药，长期服用容易形成依赖性，久而久之，不服大黄便则不出。
大黄所含蒽醌成分具有肝毒性，能对肝脏造成损害。临床上，有乙肝患者因为服用含大黄的中药，导致病情加重，因败血症和多种器官衰竭而死亡的报道。大黄含蒽醌成分同时具有肾毒性，在动物实验中，能导致大鼠肾小管上皮细胞的肿大和变性。
减肥误区之--决明子
姓名：决明子，草决明
性味苦，微寒。
功能清肝，明目，通便。
应用（1）用于目赤肿痛、羞明多泪；（2）润肠通便作用，能治疗大便燥结。
网络盛传的食用方法：决明子+绿茶，开水冲泡，日饮多次至味淡，可减肥。
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此款茶的确具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效，但饮用初期易有腹胀、腹泻和头晕恶心感，长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使***内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。 减肥误区之--芦荟（有毒）
姓名：芦荟
功能清热泻火
网络盛传的食用方法：生食，代茶饮，各种品牌的芦荟胶囊，排毒通便。
芦荟排便效果显著，但对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质（即实证型）比较适宜，而对弱体质（即虚证型），效果可能就不理想，只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。
芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用，且***性少，用后舒适，对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。但芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。有一些患者，皮肤特别敏感，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，皮肤有痒的感觉或发出红色小疹斑点，一般不会太严重，半天时间就可褪去。遇到皮肤过敏者，可以将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后应用，过敏严重者应立即停止使用。发现小疹斑点或有痒的感觉，可用温水冲洗，千万不要用手指去抓，以免抓破皮肤，造成新的感染。
经常服用泻药反而能够引起药源性便秘。这是因为习惯了用泻药通便，会减弱直肠反射的敏感性，以后即使有粪块进入直肠，也不足以产生导致排便反射的神经冲动，就造成了便秘。所以，不了解药理的情况下，万不可随便服用。是药三分毒，切记遵医嘱。
相关中药保健品
目前中药减肥相关的保健品种类繁多，可以从***的官方网站上查询到的在200种以上
各品牌产品的质量相差悬殊，购买时一定要注意选择信用良好的商家。 绿色减肥 健康守则
切忌快速减肥
快速减肥成功后，很难维持减肥的效果，理由是快速减肥方法，不属于自然生活习惯。饿的时候，就是身体燃烧脂肪的时候：
这时运动半至一小时，燃烧脂肪效果最佳，运动后要注意补充水分。
每餐慢吃细嚼：
第一篇 药酒概述——中华大地的智慧结晶
第一章 药酒初识——神奇的健康之友
一、药酒的起源与发展
二、药酒的功效
三、药酒的特点
四、药酒的选择
五、药酒的服用方法
六、药酒使用注意事项
第二章 药酒制作——灵丹妙药轻松可得
一、药酒的原料
二、药酒的制作
三、药酒制作的注意事项
四、药酒的贮藏保管
第三章 酒与养生——健康生活喝出来
一、酒之功效
二、酒过之毒害
三、科学饮酒宜养生
四、饮酒养生禁忌
五、常见酒之养生功能
第四章 家制药酒常用中药——药酒中药大揭密
黄芪
党参
鹿茸
枸杞子
当归
熟地
独活
五加皮
海狗肾
杜仲
木瓜
白花蛇
川芎
丹参
鸡血藤
山药
五味子
陈皮
冬虫夏草
何首乌
桑椹子
第二篇 药酒养生——行之有效的养生之道
第一章 延年益寿药酒——喝出来的长寿
百岁长寿酒
人参不老酒
春寿酒
防衰延寿酒
延寿九仙酒
还童酒
延年不老菊花酒
长生药酒
长寿无忧酒
三仙延寿酒
茯苓酒
保寿延年酒
复方红宝酒
黄精延寿酒
苍耳延龄酒
桂杞延龄酒
耐老酒
却老酒
百补酒
杞地红参酒
清宫长春酒
助阳益寿酒
二地还丹酒
菊花延年酒
五子酒
扶衰仙凤酒
百益长春酒
延年益寿酒
周公百岁酒
中藏延寿酒
五子螵蛸酒
艽麦还童酒
松龄太平酒
莲子猪肠酒
精神药酒秘方
三昧杜仲酒
第二章 益智健脑药酒——越喝越明白
远志益智酒
益脑安神酒
健脑补。肾酒
益智酒
九味健脑酒
天麻健脑酒
宁神固精酒
石燕酒
龙眼酒
归脾养心酒
参杞精神酒
首乌五味酒
菖蒲骨脂酒
麦杞补心酒
松脂酒
人参七味酒
松竹二叶酒
菖蒲酒
合欢皮酒
虫草杞圆补益酒
杞芪养神酒
五加远榆酒
第三章 滋阴壮阳药酒——性生活的良朋益友
*羊藿地黄酒
壮元补身酒
健阳酒
长生酒
羊肾酒
百花如意酣春酒
海狗肾酒
壮阳补肾酒
助阳补阳酒
雀肉补骨脂酒
六神酒
四味补肾酒
宜男酒
壮阳酒
五加二仙酒
兴阳谐性回春酒
海马酒
三子壮阳酒
益阴酒
鳖甲酒
鹿鞭黄芪酒
锁阳酒
*羊金樱酒
补肾生精酒
魏国公红颜酒
地黄酒
海马二肾酒
河车麦冬酒
鹿茸虫草酒
川乌杜仲酒
雀菟益肾壮阳酒
东北三宝酒
熟地枸杞酒
仙灵酒
巴戟天酒
胡桃酒
枸杞酒
当归枸杞酒
枸杞芝地酒
第四章 安神养心药酒——修身养性，其乐无穷
万寿药酒
灵芝酒
桑龙酒
桂圆补血酒
桂圆酒
人参七味酒
龙眼当归酒
龙参玉灵酒
人参百岁酒
菖郁万寿酒
龙骨酒
定志酒
养心安神酒
莲子酒
宁心酒
补心酒
扶衰酒
红参海狗肾酒
千口一杯酒
归神枸杞酒
养生酒
朱砂苁蓉酒
远志酒
第五章 强筋壮骨药酒——健体强身，喝出一身
铜筋铁骨
三味杜仲酒
天雄茵芋酒
牛膝还童酒
当归天冬酒
两皮独活酒
狗脊丹参酒
五加地骨酒
双蜂强身酒
贞菟健身酒
苁蓉强壮酒
参葡酒，
康健酒
刺梨滋补酒
四季春补酒
九仙酒
鱼鳔鹿角酒
牛膝杞龙药酒
祛风酒，
黑芝麻核桃酒
狗骨酒
天雄浸酒方
牛膝石斛酒
细辛加皮牛膝酒
黄精门冬酒
……
第六章 活血祛风药酒——人体脉络的守护神
第七章 补气益血药酒——人体元气的第二源泉
第八章 祛毒除邪药酒——清除体内一切毒邪
第九章 美肤美容药酒——美丽可以喝出来
第三篇 药酒治百病——健康伴你行
人真正可以长生不老吗
长生不老就是人类一直孜孜以求的梦想。传说中的彭祖活了岁；《圣经》中的亚当活了岁，岁时还生了儿子塞特，之后又活了岁；他的塞特在岁时还生儿育女，前后活了岁……为了追求这个梦想，古代的人开始了不懈地努力，尝试着炼“长生不老”的丹、制“长生不老”的药，除了“五石散”，还有不少用中药材炼制的丹药，比如“老奴丸”“打老儿丸”……这些药可不是骗人的方士炼制的，它们甚至得到华佗等名医的认可。
彭祖不老的究竟是什么，这些中药材炼制的“长生不老药”究竟能不能令人长寿，随着科技的发展，现代科学家也在探寻另一种长生之路，他们会成功吗？这些似乎都是谜。彭祖长寿并非虚构,但他真的活了八百岁吗
彭祖活到岁，有一个非常玄乎的传说。
据神话传说，彭祖和陈抟老祖两人，都在天宫玉皇大帝身边主事。一个管着功德簿，一个管着诸神的生死簿。有一天，陈抟对彭祖说:“我劳累过度，想好好睡一觉。如有要紧事，你把我叫醒。”彭祖答:“好，你尽管放心睡觉去吧!”彭祖一见陈抟去睡觉，想趁此机会到凡间游玩一番。有一天，他代陈抟更换生死簿名单，发现他的名字也在上面。彭祖一想:不好，如果我到凡间被玉帝发现了，就会很快派人把我召回。他灵机一动，把生死簿上写有“彭祖”名字的那一页纸撕了下来，成纸绳订在本子上，从此，这个生死簿上，再也找不到彭祖的名字，他才放心地下凡去了。
彭祖流落人间，作了商朝士大夫。他先后娶了四十九个妻子，生了五十四个儿子，都一一衰老死亡，而彭祖依然年轻力壮，行动洒脱。当他娶了第五十个妻子后，就辞了官，到处游山玩景，直到这位妻子由当年的黄花闺女变成老太婆时，才定居到宜君县一个小山村。这时彭祖已八百岁了。有天晚上，夫妻俩睡在床上拉话，妻子问他:“我是快死的人了，我死后你再娶妻不娶?”彭祖毫不介意地说:“当然还要娶，不然谁陪伴我!”妻子又问:“你为啥一直不会衰老呢?难道生死簿上没有你的名字吗?”彭祖哈哈大笑:“我永远不会死的!生死簿上有我的名字，他们就是找不着。”妻子接着问:“那你的名字在什么地方?”彭祖一时得意说出了实情。妻子这才明白彭祖一直不死的奥秘。
这位妻子死后，向玉皇大帝诉说了此事。玉帝听后恍然大悟，派两个差神下凡去找彭祖。由于年代久远，派下来的差神根本不认得彭祖，找寻许久毫无音讯。这两位差神不敢轻易地回去交差，只好遍跑人间，四处打问。
一天，二位差神来到宜君县彭村，趁木匠吃饭之机，偷走解板大锯，到打麦场上使劲地锯一个碌碡，一下招来很多乡亲围着看稀奇。这时，彭祖也前来观看。人们七嘴八舌，议论纷纷，彭祖因自己年事高、经历广，趁机讥笑说:“我彭祖活了八百岁，没见过有人锯碌碡。”话音刚落，二位差神把锯一扔，当场就锁住了彭祖。这天夜里，彭祖就去世了，享年八百岁。
全国政协委员、南京中医药大学中医药文献研究所所长接受记者***访时称，彭祖这个人物并不是虚构的，历史上确有其人，他姓篯名铿，黄帝之后，为颛顼帝玄孙、陆终氏第三子，不仅是中国古代最长寿的老人、中华养生文化创立者，也是中华厨界祖师爷、中华武术文化鼻祖及中国历史上最早的性学。不过，表示，按照现在的计算法，彭祖其实只活到岁左右。“古时对年的计算没有统一的标准。在彭山一带，乡间流行一种‘小甲子’计年方式，即六十天为一年。按此换算为现今的计年标准，彭祖也就活了多岁……但却已经差不多到了人类生存的极限。”
人的极限自然年龄究竟有多大
古人云“人生七十古来稀”。清朝时人均寿命33岁，时期只不过35岁，而目前我国的人均寿命已达75岁。那么，人的寿命究竟能有多长呢?称，根据科学研究结果，人类的正常寿命不应该少于岁，大约在~岁左右。
“科学家研究哺乳动物时发现，其最高寿命相当于生的5~7倍。例如，狗的生为2年，寿命约为10~14年;马的生为5年，其寿命约为25~35年；人也是哺乳动物，生为20~25年，自然寿命则应为~岁。还有一种研究称，哺乳动物的寿命相当于性成熟期的8~10倍，生的5~7倍，而人类的性成熟期为14~15年;还有一种研究指出，动物的自然寿命为其细胞次数和周期的乘积，人体细胞次数约50次，每次周期平均为2.4年，故人的自然寿命应为岁左右。根据以上三种测算方法，人的自然寿命都应该达为岁左右。”
但是，在实际生活过程中，超过岁的人并不多，这又是为什么?告诉记者，这跟遗传、环境、生活水平、生活方式等因素有关，“这些因素又促使了疾病的发生和衰老的早到，有的直接引起了死亡，故使人的实际寿命远远低于自然寿命。”
长寿之乡的老人为何活得长
那么，为什么有些地方的人能够活得更长呢?例如江苏的如皋、新疆的吐鲁番、广西的巴马都是长寿之乡，尤其是巴马，从年统计的数据来看，巴马百岁以上寿星74位，其中年龄最大的岁。每万人中有百岁老人达到3.1人，这一数据居世界5个长寿区域之首。那么是不是遗传的长寿呢?已经从事长寿科学研究25年的广西巴马长寿研究所所长陈进超表示:在形成长寿的因素中，遗传只占15%，85%要靠后天的努力，“巴马的长寿与地理、气候、环境有密切的关系，更与和谐的社会环境，长寿老人良好的生活方式、合理的膳食结构有关。”
也提醒民，促进生命活力有很多要素，如避免基伤害、科学饮食、适当运动、家族健康、降低精神压力及充足的睡眠等，“中国人的饮食结构比外国人合理，为‘金字塔’结构，底下是蔬菜水果，中间是肉，尖尖上是脂肪，这是比较合理的，另外环境也很重要，不然为什么古书中都说要到深山老林里去修炼呢……”
事实上，古人养生家也早就意识到这一点，他们认为，人们的寿命长短与能否合理安排起居作息有着密切的关系。《管子·形势》篇中就说:“起居时，饮食节，寒暑适，则身体利而寿命长益。”
“老奴丸”真有让人返老还童的秘密吗
那么，彭祖如此长寿，是不是吃了什么“长生不老药”呢?对此没有明确透露，只是强调，古时的“长生不老药”还真有不少，比如老奴丸、打老儿丸、冰玉散等。
“五石散”已确认有毒，那么像老奴丸、打老儿丸、冰玉散等“长生不老药”是否也有毒呢，它们到底能不能让人长生不老?
传说，古时有一位女子，因为丈夫常年不在家，熬不住寂寞的她与家中的老奴私通了，但是老奴年老体衰，让该女子非常不满意，于是她就把“老奴丸”这个家传祖方给他吃，没想到老奴“返老还童”，还与该女子生了两个孩子。但后来事情败露后，她把老奴打死了，发现老奴骨髓饱满，骨质坚硬。
而在古老的医术中，仍有关于老奴丸成分的记载:紫梢花、灯草炭、蛇床子、车前子、苁蓉、菟丝子、马兰花、巴戟、*羊藿、荜澄茄、大茴香、金樱子、破故纸、木香、母丁香、韭菜子、制川乌、远志、干姜、沉香、泽泻各5钱；核桃仁、柏子仁、桑螵蛸、枸杞子、山萸肉、茯苓各1两;蜘蛛15个;熟地4两。
老奴丸真的有那么神奇吗?给记者解释了老奴丸的功效，它不仅可以温助肾阳，而且还可以滋肾强精，兼能祛肝经风湿诸邪，疏通经脉，故有兴助阳事之功。因肾为人之先天之本，本方药功在补肾，故亦可起到抗衰防老、延年益寿作用，适宜于中老年人精亏阳衰、虚耗风湿、阳痿不举、腰脚疼痛者服用。
皇室为何看中华佗改良的“仙姑打老儿丸”
除了老奴丸，医术中同样记载了另一种神奇的丹药——打老儿丸。
相传很久以前，一年轻女子手持木棒，在路上追打一须发皆白的老头子。过路的人见了，无不愤然。论相貌，那女子无疑是老者的晚辈，即使是夫妻，年轻妻子在路上追打老年丈夫也令人难以容。于是，路人对那年轻女子起而攻之。谁知那年轻女子的一席话，竟将过路的人惊得个个目瞪口呆。原来，被追打的老者，既不是“年轻女子”的丈夫，更不是她的长辈，而是她的儿子，所谓“年轻女子”，实际已百余岁。她因长年服用家传秘方配制而成的一种药丸，所以容颜不老，虽已百余岁，仍然身轻如燕，体态姣好。而她的儿子，屡屡不听她的劝告，拒服她配制的药丸，结果70多岁，变得须发皆白，老态龙钟。为此，她十分生气，常常追打儿子，逼迫他服用药丸。
听到这里，路人无不惊诧万分，将“年轻女子”奉为神仙，纷纷请求赐予药丸，“年轻女子”毫不吝啬，将家传秘方一一告于众人。众人用之果然均收到奇效。于是，有人将这种药丸称为“神仙训老丸”。此后，“神仙训老丸”名声大振。至汉代，名医华佗却嫌该药尚有缺陷，便在原来配方的基础上增减了几味药物，突出了该药壮阳滋阴的作用，并改名叫“仙姑打老儿丸”。
打老儿丸的成分另有不同，分别为石菖蒲、干山药、川牛膝(用黄精自然汁浸，漉出，酒浸一宿，若无黄精，酒浸三日，漉出，细锉，焙干)、远志、巴戟天、续断、五味子、楮实子、杜仲、山萸肉、茯神、熟地、小茴香、肉苁蓉、枸杞子等。
“仙姑打老儿丸”经华佗调理，其名声和作用更是不同凡响。不久，它便进了宫廷，成为皇帝和皇亲国戚们的专用药品。既然进了宫廷，该药“打老儿丸”这一不雅的名称自然不能再用。于是，它在不同的年代便有了不同的名字，后来传到明代，太把“仙姑打老儿丸”改成“延年益寿丸”。明代末年(年)中原名医郭敬海将家传的“不老还童挂骨丹”合并改为“延年益寿补肾丸”。
告诉记者，打老儿丸作为延年益寿方药，一般中老年人皆可服用;它也可用于治疗心肾两虚所引起的腰膝疼痛、阳痿不举、精力衰减、记忆力减退、夜尿频多、眼目昏花、两脚麻冷等症。
这些药方可以益寿不能长生至今还用
除此以外，还有一种“冰玉散”也是大大有名，它是用生石膏30克、月石21克、冰片0.9克、僵蚕3克制成的。
传闻，神农时期有个叫赤松子的人，因为服用了这种“冰玉散”，可以入火而不化，随风雨上天入地，后来他成了掌管祈雨的神，炎帝的小女儿追随他，也得道成了仙。
对于这三种“长生不老药”的“长生”功能，给予了肯定，他告诉记者，这三个药方一直流传至今，临床上还在使用，“但有一点要说明的是，这些方子可以延寿但不会长生不老。”最后，还提醒阴虚或素有阳热者应当忌用。
现代科学家的长生不老术
既然人的极限年龄为~岁左右，那么有没有办法让人类突破这个局限，从而实现“长生不老”的梦想。英国和的科学家认为完全有可能，因为人可以活到岁:“衰老是病，它像心肌梗死和癌症一样是可治的。”
告诉记者，其实生物学家早就发现一件有趣的事实:就是每一种细胞的寿命都有一定限度，在人工培养条件下，接近这个限度时，哪怕用最好的培养方法都拯救不了既定的命运。像人体的成纤维细胞，据试验，最多只能繁殖50代，到那时必然趋于死亡。其他像老鼠的成纤维细胞只能18代，龟的成纤维细胞代，如此等等。研究发现，控制细胞次数的时钟是端粒。端粒是染色体末端的DNA重复片断，经常被比作鞋带两端防止磨损的塑料套。这些小颗粒中并不含有基因，但它们可保护染色体免受伤害。不同个体的端粒初始长度也不同，但对每个个体来说，它们则可随时间流逝而变短。在新细胞中，细胞每一次，染色体顶端的端粒也缩短一点。就像磨损铁杆一样，如果磨损得只剩下一个残根时，细胞就接近衰老。细胞一次其端粒的丢失约30-bp(碱基对)，鼠和人的一些细胞一般有大约bp。当端粒不能再缩短，细胞就无法继续了。
这一发现似乎告诉人们在细胞内有一口衰老钟，这限定了细胞的次数，也就限定了生物的寿命。因为高寿生物是由一个受精卵细胞而形成的，它一分为二、二分为四，以此类推地增殖，组成胎儿，再而成青年。如果细胞不能再了，那么个体就出现衰老现象。最近，又有研究发现，患有一种可加速衰老的遗传疾病的人具有异常短的端粒，进一步表明端粒在衰老过程中所起的作用。因此，端粒被一部分科学家们视为“生命时钟”。
那么，这是不是意味着科学家已经找准了衰老的真正起因，为我们找到了一条“长生不老”之路。因为只要有一种方法保持人类端粒完整不受损伤，人类就能永远活下去。对此，表示:“谁都无法肯定有没有可能。”不过，他告诉记者，最新的研究表明，癌细胞居然就有这种复原的能力，生生不息，“曾有科学家宣称，如果破解了癌细胞一边分解一边的原因，那么人们离岁就不远了。”可是，表示他对这种做法及观点持保留意见:“我认为，通过控制细胞的增长使人体衰老得慢一点是可以的……一定要有一个限度，不能违背自然的规律，人要是真能活到年实在难以想象。”（如果回答内容不能解决您的疑问，可以向问答在线。提问总结：不可以
现阶段还不可以，但是有一天科学家可以研究出最科学的DNA结构，人就有可能长生不老了 人之所以会死亡，是因为年老后的我们，身体细胞内的DNA已经和我们出生的时候的DNA有很大的差别了。而这种差别绝大多数都是不好的，可以称之为差错。这种差错导致了身体器官功能的衰竭，甚至功能完全丧失。 为什么会有这种差错呢？那是因为细胞分裂的时候都会***DNA，根据概率论来说，那么长的DNA每次***都会产生一定差错，就像抄一本很厚的书，难免写个错别字。所以在经过50次左右的DNA***之后，差错的积累已经很大了，所以细胞功能就会丧失，细胞死亡，细胞死亡多了，人也就死了。
人真的可以长生不老吗不能的
现阶段还不可以，但是有一天科学家可以研究出最科学的DNA结构，人就有可能长生不老了 人之所以会死亡，是因为年老后的我们，身体细胞内的DNA已经和我们出生的时候的DNA有很大的差别了。而这种差别绝大多数都是不好的，可以称之为差错。这种差错导致了身体器官功能的衰竭，甚至功能完全丧失。 为什么会有这种差错呢？那是因为细胞分裂的时候都会***DNA，根据概率论来说，那么长的DNA每次***都会产生一定差错，就像抄一本很厚的书，难免写个错别字。所以在经过50次左右的DNA***之后，差错的积累已经很大了，所以细胞功能就会丧失，细胞死亡，细胞死亡多了，人也就死了。 也许你会问为什么癌细胞却可以无限***，那是因为癌细胞***的并不是完整的DNA，而只是一个DNA片段，抄一本书会写错别字，如果只抄几个字的话，写错别的概率就小多了，但也是会写错字的。所以癌细胞并不是无限***的，***到一定代数也是会因为差错而死亡，只不过时间会很久很久，甚至超出了人类的历史。 目前知道的是，人体细胞分裂次数是50次，每次周期是2.4年，所以人可以活120年。 由此我们可以知道，延长寿命有2个方法：1.增加细胞分裂次数。2.延长分裂周期。 现阶段的科技还不能够增加细胞分裂次数，只能在一定范围内延长周期，延长每一代细胞的寿命。 人类的基因工程正在解决的问题之一就是研究人类的DNA，找到最完美的DNA结构，在细胞分裂到一定代数后，用生物机器人进入细胞内修复DNA之前差生的差错，让人体的DNA和新生的婴儿一样完美，这样，每过几十年修复一次，就可以达到长生不老了
求***纳
长生不老是不可以的，但可以延年益寿。
我想应该不可以，这是由于我们身上的器官的渐渐衰竭，最后导致死亡。现阶段我们能做的，就只有延长自己的寿命了！
不能
人真的可以长生不老么？死是与生俱来的。有生必有死，这是谁也无法改变的自然法则。科学技术的进步最多只能延长人类的寿命而已，但要做到让人长生不老是永远也办不到的！这一点可以肯定！
将来人真的可以长生不老吗？人不可能长生不老的 呵呵 如果人能长生不老 那地球就要爆发了 因为人太多了
希望***纳
人可以长生不老吗？不可以不过要是有奇迹的话你可以穿越时空也就是说虫洞效应
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气虚进补方
第一方
适应气虚津亏诸症。
配方白术、人参、五味子各30克，甘草15克。
制法焙干，研细末，装瓶贮藏。
用法每日1次，海次6克，用清水150毫升，加生姜2片，同煎至80毫升，温服。
功效补虚益气，生津止渴。
第二方
适应真气虚弱，肺损气短，或吐泻转筋，脉长而弱。
配方人参、黄芪、白术、茯苓各100克。
制法焙干，研细末，装瓶贮藏。
用法每日1次，每次15～21克，用清水150毫克，煎至100克，过滤取汁，空腹温服。
功效大补真气，养肺通脉，强身抗老。
血虚进补方
第一方
适应精血虚亏，多病劳倦等。
配方嫩母鸡1只，当归片20克，炙黄芪片100克，香葱、生姜、黄酒、食盐、胡椒粉各适量。
制法将母鸡宰杀、去毛、去肠杂、洗净、剁去爪脚，放入沸水氽透取出，再放入冷水洗净，沥干水分，把当归片、黄芪片纳入鸡肚，放入盆内(腹肚向上)，放上香葱、生姜、黄酒、胡椒粉、食盐，用湿棉纸把盆口封严，放入蒸笼蒸2小时即可。
用法每周1剂，分数次服食。
功效大补精血，益气健脾，强身防病。
第二方
适应血虚气弱，面色无华，头昏心悸，失眠，须发早白，四肢乏力等。
配方鸡血藤、制首乌、龙眼肉250克，白酒1500克。
制法将鸡血藤、制首乌切成薄片，与龙眼肉—起用白酒封浸泡10日，每日振摇1～2次即成。
用法每日2次，每次服10毫升～20毫升。
功效补血益气，强身抗衰，安神定志。气血两亏进补方
第一方
适应气血两亏，年老体弱，多病无力。
配方鲜地黄、鲜枸杞各半分别洗净，捣烂榨取原汁650毫升，与蜂蜜一起倒入银器***煎至如稀汤，装瓶贮藏。
用法每日2次，每次1大匙，用温水开水调服。
功效大补气血，强身抗老。
第二方
适应气血两亏，神气衰弱，手足不热。
配方人参3克，当归9克，云苓6克，附子4克，大熟地24克，酒炒白芍9克，陈皮3克，炙甘草1．5克。
制法将上药放入罐内，倒入3碗清水，煎至1碗即可。
用法每日1剂，分2次煎服。
功效养血补气，提神益志。上方选自《慈航集》，为古人养生方。
第三方
适应气血两虚，偏于阳虚怕冷，食少乏力，头晕、心悸、妇女崩漏、疮疡溃而不敛等。
配方当归、白术、白芍、川芎、熟地、党参、黄芪、茯苓各30克，甘草、肉桂各15克，白酒750克。
制法将上药切碎，用白酒密封浸泡7日(浸泡时期每日振摇1次～2次)，过滤去渣留汁即可。
用法每日2次，每次饮10毫升。
功效养血益气，补虚强身。
阴虚进补方
第一方
适应阴虚内热，腰膝酸软，头晕目眩，须发早白等症。
配方女贞子500克，醇酒1500克。
制法将女贞子研为粗末，用醇酒密封浸泡5日即成。
用法每日2次，每次1盅～2盅，空腹服之。
功效滋阴补虚，养肝益肾，壮骨固精。
第二方
适应阴虚眼花，面色无华，年老体弱。
配方生地黄、炒大豆、生牛蒡根各100克，好酒2000克。
制法将上药研为粗末，纳入绢袋，扎紧袋口，放入酒坛好酒密封浸泡7日即成。
用法每日2次，每次随量空腹饮之，不可饮醉，醉则伤身。
功效滋阴补虚，明目驻颜，延年益寿。
第三方
适应阴虚血少，头晕口干，大便偏干等症。
配方生地黄、枸杞子各2150克，火麻子150克，白酒2000克。
制法将上药切碎，纳入绢袋，扎紧袋口，放入酒罐后，倒入白酒密封浸泡7日即成。
用法每日2次，每次适量饮之，不可过量。
功效滋阴养血，补虚强身。
第四方
适应阴虚液少，肺虚咳嗽，胃枯食少。
配方西洋参、上好酒各适量。
制法将西洋参切碎，放入酒坛内用上好白酒密封浸泡10日即成。
用法每日2次，每次15毫升～20毫升，空腹食用。
功效滋阴补虚，养胃润肺，生津止渴。
阳虚进补方
第一方
适应阳气虚衰，精神不振，腰膝酸软等症。
配方狗肉250克，菟丝子5克，附片3克，精盐、味精、香葱、生姜、食油、料酒各适量。
制法将狗肉洗净，放入沸水汆透，捞出用冷水洗净血沫，切成方块，菟丝子、附片纳入纱布袋，扎紧袋口。先用热油、葱姜把狗肉煸炒一下，烹上料酒，再倒入适量清水，放入药袋，用大火煮沸后，改用小火焖至狗肉熟烂，取出药袋，加入精盐、味精调好口味即可。
用法每日1剂，当菜汤食饮。
功效温肾壮阳，补虚强腰。
第二方
适应阳虚体弱，肾亏怕冷，腰膝酸软等症。
配方新鲜海虾250克，韭菜100克，调料适量。
制法将海虾剪须脚，洗净；韭菜洗净，切成小段。先用热油把海虾煸炒至九成熟后，再倒入韭菜翻炒，加入精盐、味精调好口味即可。
用法每日1剂，分2次当菜食之。
功效补肾壮阳，强骨益髓。
第三方
适应阳气虚弱，手足逆冷，腰膝疼痛。
配方黄芪60克，五味子60克，独活、山萸肉各30克，萆解、防风、牛膝、川芎各45克，白酒1500克。
制法将上药研为粗末，纳入绢袋，扎紧袋口，放入酒罐内，倒入白酒密封浸泡，春夏5日，秋冬8日，去药袋即可。
用法每日1剂，每次1盅。2盅，空腹温饮。
功效补虚壮阳，养血通脉。
防病延年养生方
适应防病延年，通九窍，安五脏。
配方丹参500克，白酒1000克。
制法将丹参洗净，晒干，切为小片，纳入绢袋内，扎紧袋口，放入酒坛内，倒入白酒密封浸泡5日即成。
用法每日2次，每次适量饮之。
功效活血通络，凉血除烦，安神定志。
轻身延年养生方
第一方
配方莲实(农历8月***集)，鸡头实(农历9月***集)各150克。
制法将上药阴干百日，研为细末，装瓶贮藏。
用法每日1次～2次，每次3克，用白开水送服。
功效健身益气，防病不老。
第二方
配方松叶适量。
制法***集离地丈余高的松叶适量，洗净，切成如粟米大小，用清水200毫升煎至如薄粥即可。
用法每日3次，随量服之。
功效防老减肥，香体少眠，肌肤光泽。
第三方
配方人参、山药、甘草、云母粉各3克，黄芪500克，生姜汁适量。
制法将前三药研为细末，黄芪研碎，加生姜汁煮30分钟，取出焙干，研为细末，再把诸药末混合拌匀成药末，装瓶贮藏。
用法每日1次～2次，每次3克，加少许食盐，用白开水送服。
功效补气健脾，轻身防衰。
第四方
配方干藕、干鸡头实、忍冬茎叶(选无虫污、鲜肥者)各250克。
制法将干鸡头实去皮，与干藕、忍冬茎叶放于甑内加热，焙干，捣为细末，装瓶贮藏。
用法每日1次～2次，每次3克，餐后用白开水送服。
延年益寿养生方
第一方
配方黄犍牛骨适量。
制法将牛骨洗净，捶碎，放入锅内，倒入12升清水，先用大火煮沸后，改用小火煮至6升，过滤去骨取汁，待凝结后去油，留取胶冻，备用。
用法每日2次，每次3匙，用沸水化开，加入少许食盐调好口味，即可服用。
功效养血补气，强骨益精，健壮抗衰。
第二方
配方白术、茯苓各120克，稻米4000克。
制法将上药晒干，研为细末，装瓶贮藏。
用法每日4次，每次30克，用开水调服。
功效强身益气，健脾开胃，轻身延年。
第三方
配方当归60克，龙眼肉120克，枸杞子240克，炒白术30克，大黑豆250克，上好烧酒7500克。
制法将上药纳入绢袋，扎紧袋口，放入酒坛内，倒入上好烧酒密封浸泡7日备用。
用法每日随量饮之，不可饮醉。
功效养血补气，安神健脾，强身延年。
第四方
适应延年益寿，脾胃度弱。
配方人参、山药、黄芪、茯苓、莲肉、芡实、苡仁、扁豆各30克，糯米750克。
制法炒至香黄，研磨成细粉，加入适量白糖，适量清水拌匀制成面块，放入蒸笼蒸成糕即可。
用法每日2次，每次50克，早晚空腹当点心食用。
功效健脾养胃，大补元气，强身抗衰。
第五方
适应延年益寿，失眠、心悸、口臭、面黄、贫血。
配方龙眼500克，桂花120克，上好烧酒5000克，食糖240克。
制法将龙眼肉与桂花、食糖一起用上好烧酒密封浸泡数年，愈久愈佳。
用法每日随量饮之，不宜喝醉。
功效养心补血，安神香口，强身延年。
第六方
适应延年益寿，体虚内热等。
配方胡麻子、天门冬、白茯苓、生干地黄各150克。
制法将天门冬去心、焙干，白茯苓去黑皮，生干地黄焙干，与胡麻子一起切碎，研为细末，装瓶贮藏。
用法每日3次，每次3克，食后用温开水调服。
功效补益、强身、祛热。延年抗老养生方
第一方
配方木香、桂圆、炮干姜、天门冬、石菖蒲各30克，附子60克。
制法将桂圆去粗皮，天门冬去心、焙干，附子炒裂、去皮脐，再把诸药研为细末，装瓶贮藏。
用法每日1次，每次3克，早晨空腹温酒调服。
功效补养益气，强身抗老。
第二方
适应延年却老，面色萎黄等。
配方白术、天雄、甘菊花、天门冬、自茯苓各30克。
制法将天雄炒裂、去皮脐，天门冬去心，白茯苓去黑皮。再把诸药晒干，研为细末，装瓶贮藏。
用法每日2次，每次3克，晨、午后空腹温酒调服。
功效大补气血，强身驻颜。
第三方
配方云母、白术、泽泻、松脂、干地黄、石菖蒲各30克。
制法将上药晒干，研为细末，装瓶贮藏。
用法每日2次，每次6克，用温酒或温开水送服。
功效健脾强身，防病抗衰。
第四方
配方人参、麦门冬、白菊花、天门冬、白茯苓各120克。
制法将麦门冬去心，焙干；天门冬去心，焙干；白茯苓去黑皮，再与上药一起研为细末，装瓶贮藏。
用法每日1次～2次，每次6克，用温酒或白开水送服。
功效防病抗衰，轻身延年。
第五方
配方白术、干黄精、芝麻、天门冬、桃仁、白茯苓各30克。
制法将芝麻去皮、炒熟；天门冬去心，焙干；桃仁去皮尖，炒熟；白茯苓去黑皮，与上药均研为细末，装瓶贮藏。
用法每日2次，每次6克，饭前用白开水送服。
功效防身防老，延年。
第六方
适应诸虚百损，返老还童。
配方枸杞子125克，红枣(去核)15枚，生姜30克，人参、炒白术、茯苓、当归、川芎、熟地、炒甘草、白芍(酒炒)各30克，好酒适量。
制法将上药切碎，纳入绢袋，扎紧袋口，放入酒罐内，倒入好酒密封浸泡15日即成。
用法每日2次，随量饮之，不可饮醉。
功效大补元气，健脾开胃，养血安神，延年益寿。
配方：青梅150克，杏仁10克，米酒500毫升,冰糖适量。
制作方法：取新鲜青梅洗净，与杏仁一同装酒瓶中，密封浸泡30天，取酒饮服。
功效与主治：生津止咳，敛肺涩肠。用于治疗痢疾、肠炎腹泻等；亦可促进胆囊收缩，治疗慢性消化不良和胆道蛔虫症。
服法：每日2次，每次1小盅。
说明：本酒据药理实验，有抗菌、抗过敏，促进胆汁排泄等作用。梅子味极酸，多食易损齿。胃酸过多者不宜食，外感咳嗽、湿热泻痢等邪盛者亦忌用。
-青梅酒-
配方：尚未熟透的青梅若干，白酒适量（38度左右为宜），冰糖适量（酒：青梅：冰糖约为1：1：0.7）。
制作方法：将青梅洗净，放置大口瓶中，倒入白酒，以浸没青梅，约高出3~5厘米为度，加盖密封，浸泡1个月后，即可食用。
功效与主治：清热解暑，生津和胃，止痢止泻，止痛止呕。用于夏季痧气，腹痛吐泻（包括夏季肠炎、食物中毒性胃肠病等）
服法：饮服适量青梅酒，或吃酒浸的青梅1~2个。
说明：此酒以越陈越好。可以代替十滴水，也可以外用。
青梅果编辑
青梅-----青梅酒原料
青梅其果大核小，果型端正，肉质松脆，酸鲜爽口。它以酸为本，风味独特，营养丰富，并具有较高的药用价值。梅果中含有多种维生素和微量元素（铁、磷、钾、铜、钙、锌等），特别是它含有17种氨基酸，其中有8种人体必须的氨基酸，这些氨基酸有利于人体蛋白质的构成和代谢功能的正常运行，防止人体癌症与心血管系统疾病的发生。日本医学界对青梅颇有研究，认为青梅具有“净血、解毒、杀菌”三大功能。因此作为营养保健食品，深受国内外消费者的青睐。
青梅的成分分析
以水果来说，多数水果以甜取胜，而青梅果却以独特的酸味吸引人。其酸性的魅力程度从成语“望梅止渴”可见一斑。据青梅网介绍，青梅果实的含酸量达4.12%左右，软枝大粒的梅含酸高达5.6%。梅果所含的酸主要是柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、酒石酸等。此外，成熟的青梅果中含有8.5%的碳水化合物，2.84%的脂肪，1.67%的蛋白质，多种维生素，B谷甾醇，油烷酸，蜡酸样物质及齐墩果酸样物质等。从相关科学数据显示，青梅的成分组成具有以下3大特点：
1.低糖高酸（总糖1.3%、总酸6.4%），其T值（糖酸比）仅为0.2，是鸭梨的1/72，杏的1/8，甚至比柠檬的T值还低。因此，青梅是一种优良的天然酸味原料。天然有机酸具有多种生理调节功能，是青梅的主要功效成分。
2.具有合理的钙磷比1：1。与其它几种水果相比，青梅不但钙磷比合理，而且绝对数量较高，是生产儿童食品以及老年食品的好原料。
3.青梅含VB高达5.6mg/100g，为其它水果的数百倍，而且VB2处于很稳定的高酸性环境中，这是青梅最突出的优势。
功效编辑
由于青梅含有特殊成分，因此，青梅酒对人体有许多保健作用。接下来，简单介绍青梅酒的功效：
1、消除疲劳：青梅中含有丰富的天然矿物质和维他命成分，可以促进人体内的新陈代谢，有助于消除疲劳。
2、改善碱性体质：青梅中含有大量的钙、镁、钠等多种矿物质。它不仅可以中和血液的酸性，保持体液的弱碱性平衡，还可以预防多种疾病。
3、杀菌作用：青梅中的有机酸具有杀菌效果，还可抑制细菌繁殖，提高肠内的杀菌作用，可以消炎、止泻。
4、促进唾液分泌：青梅里含有丰富的有机酸，能促进唾液分泌。唾液有帮助消化，增进食欲的作用。青梅酒要在饭前喝就是这个原因。除了唾液腺能分泌唾液外，还可以从更大的耳下腺分泌唾液腺激素，这种激素作用很大。唾液腺激素能促进细胞的代谢，防止细胞老化。
此外，青梅还能促进皮肤角质层的代谢，防止皱纹和斑点的出现。因此，它被称为“返老还童”的荷尔蒙。它还被证明有促进骨骼和牙齿的钙化，以及促进周围硬组织生长的作用。
由于唾液腺激素的分泌量在20岁以后就逐渐减少，因此，建议您可以借助于青梅干和梅酒来促进唾液腺激素的分泌。用梅酒代替安眠药，可帮助迅速入睡。
各种成分总览：
美白成分看这里
1.维生素C(Vitaminc,Ascorbicacid)
维生素C又名抗坏血酸，是安全有效的美白剂。所谓安全，除了成分本身无毒性之外，对黑色素的美白作用也最为温和。维生素C属于水溶性成分，以敷脸的方式进行美白，应该添加在敷面泥、敷面冻等水含量较多的敷面剂中。藉由敷脸的过程，渗透到皮肤的基底层，进行淡化色素的工作。但是，维生素C容易与外界环境接触而变质，所以，最好是使用前再另行加入效果较佳。
2.熊果素(Arbutin)
熊果素是目前流行的美白成分，亲水性，适用在敷脸制品中。具有抑制及破坏黑色素生成的效果。熊果素的结构含有葡萄糖，所以亲肤性极佳，***也比对苯二酚小。但是，长期高浓度使用，对敏感性肌肤仍会造成负面的影响。
3.曲酸(Kojicacid)
曲酸取源自米曲菌，安全无虞。本身具有抗菌性，可抑制微生物的滋生。可曲酸为美白敷脸主成分，需注意是否为酸性。且需注意对酸性过敏的肤质，不宜使用。
4.桑椹萃取物(Mulberrybarkextract)
又称为桑果萃取物、桑皮白、桑枝等。主要萃取自白桑椹的枝干。具有抑制黑色素生成的作用，安全性佳。
5.美拉白(Melawhite)
为目前较流行的合成美白成分，结构中含氨基酸单体，可阻止体内酶活化，避免形成黑色素，效果佳并且安全。
6.甘草萃取物(Licoriceextract)
甘草中含有黄酮类成分，具温和抑制酪氨酸酶的作用，临床上证实可促进细胞修复。所以，作为敷脸成分，除美白效果之外，应可视为护肤理疗成分。
7.胎盘素(Placenta)
胎盘素为一复杂的生化萃取物，含有氨基酸族、酶、激素等物质，作用范围广泛。可促进细胞活化，增强色素代谢的能力。因为并非针对黑色素作用，所以效果较慢。
8.果酸
果酸主要功用是剥离角质加速表皮层的新陈代谢速度，因此有美白的效果。综合言之，可应用的美白成分有很多种，每一种又各具特色。健康肤质者，可以由较大的选择空间。例如，搭配果酸与曲酸、熊果素的产品，是典型的酸性产品，可以有效美白，且促进角质代谢，达到美白且去角质的功能快速。担心美白成分不安全者，可以选择维生素C。搭配口服，效果会较佳。过敏性肌肤者，则可以选择甘草、桑椹萃取物等成分，以减少皮肤对酸性制品的负担。老化缺水型的肌肤，就适合选择含胎盘素的敷脸制品，可以美白并增强细胞的再生功能，改善肤质。
[小档案]美白敷脸制品
1.基本组成：与各类型的保养性敷脸制品相同，再加上美白成分而成。
2.产品特性：酸性制品为含果酸、曲酸、熊果素、维生素C者。中性制品为含甘草、胎盘素、桑椹萃取物、美拉白者。
3.适用对象：浅层色斑，肤况健康者。
4.关怀小语：美白敷脸只能均匀地淡化黑色素，无法重点式地去除斑点。对深层的色斑，则无淡化效果。
面膜抗老化成分看这里
1.果酸
果酸用在敷脸上的主要作用是去除老化角质。其去除效果，则与果酸浓度、整个敷面泥的酸碱度有绝对关系。浓度高者，可以去角质到皮肤的较里层，有近似换肤的效果，可以让肤质有焕然一新的肤触。但相对的，***性也较大。对于较干燥的老化肤质，并不适宜使用太高浓度的果酸，这反而会引起皮肤的伤害。酸度必须维持在PH3-PH4之间，去角质的效果最佳。但偏酸性，会有刺痛感。所以，有些制品索性把产品调整为中性或近人体肌肤的酸碱值，表面上克服了***性的问题，事实上效果也会因此大打折扣。
依果酸的浓度来对照其使用成效，可以简单地说明为：
①低浓度果酸，可去除老化角质。
②中浓度果酸，改善干燥粗糙肤质、改善面疱肌肤、淡化色斑及浅层皱纹。
③高浓度果酸，可做角质层换肤，加速淡斑、除皱效果。
以一般消费者购买到的果酸制品，不论是敷脸制品或保养品，其果酸浓度都在10%以下，此为低浓度果酸的标准。因此，在使用上，必须定位在“保养”，而非“换肤”。
使用高浓度果酸，必须有专业人员的护理指导。此专业人员可以指美容师或医师。因为高浓度果酸，使用期间可能有诸多的皮肤***现象发生，必须有专业人员针对肤况做设计使用，或者在皮肤出现过敏***等现象时，对受伤部位做适当的护理。所以，不建议一般消费者自行选择高浓度果酸使用。10%以下的果酸制品，通行于一般化妆品市场。读者针对此浓度范围的制品，最好有基本的认识。设计上，乳液或面霜等保养品，会分不同浓度等级推出产品，教育未曾使用果酸制品的消费者，从低浓度制品开始使用，再渐进式地增加浓度，以达到果酸的最佳使用效果。
另外有所谓的B柔肤酸，即水杨酸，可以同时处理老化角质，并可以清洁毛孔中堆积的粉刺污垢，让肤质看来透明些。不过，水杨酸在配方上由水溶性及脂溶性之分，使用于敷面剂或洗面乳者，多属水溶性者(例如Silicylicacid)。虽是水溶性，但对水的溶解度也很有限，所以，添加比率就受到限制，约在0.2%-0.5%之间。不过 水杨酸对酒精的溶解度很大，所以配方中若添加酒精，则可以大大地提高水杨酸的浓度 。一般化妆水及撕剥型敷面膜的制作，可以做较高浓度的添加。而乳液或面霜中，则多使用脂溶性水杨酸(例如：十三烷水杨酸盐Tridecylsalicylate)，以方便皮肤的吸收。效果上，以脂溶性较为温和有效，水溶性者立即***较明显。
2.酶
酶的取源极为广泛，可以人工培植后再加以萃取，或直接取自天然菌种中。应用于美容的范围，主要是促进角质代谢的角质分解酶。 酶的优点是没有果酸的立即酸度***，使用感觉较为温和，而且效果不逊色于低浓度果酸 。使用上，因较无果酸浓度、酸度上的考虑，所以对受伤或长有面疱的肌肤，使用酶去角质是极佳的选择。
3.维生素A酸
维生素A酸的作用，主要是促进细胞再生。在粉刺理疗上，维生素A酸占有极重要的地位，可以促进表皮角化的细胞分裂正常化。因此，皮肤粗糙、皱纹、黑色素沉淀等皮肤问题，都可以有不错的改善效果。维生素A酸，则主要为脂溶性者，所以加入敷脸制品中的效果，可能不及面霜类的制品。脂溶性的成分，在敷脸制品中无法预期效果，原因是敷脸制品的形态主要为泥膏或冻胶类。这些型态大多必须用水来调配，油溶性成分的添加，通常是缓和敷脸时的紧绷感，无法做有效的吸收。若期望脂溶性成分能顺利吸收，则油敷的效果会比较好。否则尽可能选含油脂成分的乳化型敷面霜。
4.透明质酸
属于保湿的成分很多，但“高效”者则凤毛麟爪。透明质酸(Hyaluronicacid)是目前最佳的水溶性保湿剂。据实验显示：透明质酸可以吸含本身重量达数百倍重的水分，并且维持最佳状态达3-4个小时。透明质酸是皮肤真皮层的粘液质，这种成分可以得自其他动物体，目前是利用生化技术，取动物表皮层中的链锁状球菌发酵得到。就原料价格来说，透明质酸的成本较胶原蛋白便宜，但保湿效果，透明质酸却强很多。所以，近几年来，市面上强调高保湿的制品，不再以胶原蛋白为号召，几乎都是以透明质酸(钠盐)为主挂帅成分。
5.胎盘素
胎盘素也是抗老化成分中颇受青睐的珍宝，是动物胎盘中所抽取的成分。所含的成分丰富，有多种维生素、核酸、蛋白质、酶与矿物质等。对细胞确实具有复活的作用，可以有效地改善皮肤老化现象。胎盘素必须取自活动物胎盘，所以受到保护动物人士的反对。
6.胶原蛋白
胶原蛋白(Collagen)是相当高价位的保养成分。同样受动物保护运动影响，取源动物体的胶原蛋白极少，所以注射医疗用的胶原蛋白，每毫升价格达数万元。目前的胶原蛋白，有些是以生化技术，由人工培养的酵母菌中抽出的糖捣蛋白来替代使用，称之为伪胶原蛋白(Pesudocollagen)，功能类似胶原蛋白。胶原蛋白虽为真皮层的重要组成，但以外涂敷的方式使用，其作用只能作为保湿剂，无法有进一步改善肤质又论及保湿效果，事实上也不出色。
7.维生素族
维生素应用于保养品已颇为普遍。主要作为营养理疗成分及抗氧化剂。其中又以脂溶性维生素A、D、E用的最多。
维生素A对于干燥及角化异常的皮肤治疗效果佳；
维生素D则对***、干燥皮肤有改善；
维生素E则为很好的抗氧化剂，对皮肤具有保湿效果。
所以，皮肤科医生经常开维生素A、D、E的乳膏给皮肤干燥、角化异常的病人。化妆品当然也可以使用这些维生素，只不过 使用浓度受到管理限制 。水溶性维生素用在化妆品者，最多的为维生素C，作为美白成分。除此之外，维生素B族是极为特殊的保养成分。维生素B族属水溶性，主要的生物活性功能为载体辅酶，参与氨基酸、蛋白质、碳水化合物的代谢。化妆品最常用的是 维生素 B6 ，对脂溢性皮肤炎和***具有疗效 ，且有活化皮肤细胞的功效。
水性保湿成分看这里
1.甘油(Glycerin)，学名丙三醇
属于天然的成分。是最普及化的保湿剂，对皮肤安全性佳，不致引起皮肤过敏、不适等现象，各种肤质均可用。甘油化妆水的保湿效果，在刚涂擦的前一两个小时短时间内，保湿效果不错。但较易受环境的相对湿度影响，当空气中的湿度低时，保湿效果就明显变差。追求长时间的保湿，其效果亦不佳。所以，如果你是年轻、健康的肌肤，只是需要角质层的湿润，甘油是可以选择的。甘油本身的功效， 只有保湿 ，亦即使角质层维持水合状态。甘油不是积极的护肤成分。所以，不能期待擦甘油化妆水，可以得到光滑细致的肤质。儿童用的保湿乳液，最常选用甘油来与植物油搭配制作。理由很简单：因为儿童的皮肤很健康，只需防御冬天的干燥即可。因此配方中的成分，力求简单、安全、无负担。甘油正好符合这样的设计原则。
与甘油有类似效果、相同保湿原理的保湿剂，我们通称为“多元醇”。这一类原料常见于保养品中，有丁二醇(Butyleneglycol)、聚乙二醇(Polyethyleneglycol，PEG)、丙二醇(Propyleneglycol)、已二醇(2-Methyl-2，4-pentanediol)、木糖醇(Xylitol)、聚丙二醇(Polypropyleneglycol，PPG)、山梨糖醇(Sorbitol)等。这些多元醇与甘油的主要差别在粘度上。甘油较为粘稠，所以常搭配其他较低粘度的多元醇来改善触感，降低粘度。但以取源及安全性来考虑，多元醇类相较之下，甘油仍是较佳的选择。
2.天然保湿因子(NMF，NaturalMoisturizingFactor)
天然保湿因子，主要的成分有氨基酸、吡咯烷酮羧酸(Pyrolidonecarboxylacid，PCA)、乳酸钠(Sodiumlactate)、尿素(Urea)等。天然保湿因子具有吸湿性，且有调节皮肤酸碱值的功能，亲肤性极佳。其实亲水性的保湿成分都只是停留在角质层保湿。其对皮肤的价值差别，在于是否还有其他护肤的作用。天然保湿因子如此的受青睐，其价值当然不止于单纯的保湿作用。若单纯以保湿效果来衡量的话，其效果大概强不过甘油。一般均认为，使用成分组成与皮肤自身保湿成分相同的保湿剂，在***反应上，自然较无风险。事实上，除了无***之外，天然保湿因子，还有维持角质细胞正常运作的功能。所以，保湿性的化妆品，或多或少，都会加入一些天然保湿因子。化妆品界常以PCA-Na替代天然保湿因子。此乃因为PCA占皮肤天然保湿因子总组成的12%，且保湿效果，明确地优于其他天然保湿因子的缘故。
3.透明质酸(Hyaluronicacid、sodiumhyaluronate)
透明质酸又名玻尿酸、玻璃透明质酸、雄鸡冠萃取液。现在原料界又开发了乙酰基化透明质酸(简称AcHA)，乃是将原来透明质酸的结构以合成的方法接上乙酰基。乙酰基为亲油性的结构，可以再增强透明质酸的保水性能，使保湿效果更优越。透明质酸为人体真皮层中的重要粘液质，具有极强的吸水性，可以吸收数百倍于本身重量的水分，被誉为目前最佳的保湿剂。又因为化学结构属于非氨基酸类的保湿剂，而无任何特殊的原料臭味，入保养品配方中极受好评。能使皮肤更加水嫩的透明质酸事实上，以透明质酸的保湿机制来评价，应称其为“增湿剂”才恰当。透明质酸附着于皮肤上，可吸收更多的水分，其实际效果已超过角质层的水合度了。也因此在皮肤表面，可以展现极佳的保湿效果。市面上所有标榜高效保湿的美容液、化妆水、保湿霜等制品，几乎都以透明质酸作为主要的有效成分。
但透明质酸的保湿度，以涂敷后的第一个小时，保湿效果最佳。但三个小时后，就明显下降了。所以，只擦水性保湿成分，来做肌肤的保湿保养，只能在夏天为之，或油性肤质者才适宜。一般有效延长保湿效果的方式是：擦些油脂的成分，覆盖在皮肤表面，可以减少水分的散失量。与多元醇类、天然保湿因子相比较，透明质酸自然保湿效果强，且当环境湿度降低时，也较不会影响保湿效果。对但对于老化粗糙、角质需要修复的皮肤，透明质酸虽有高保湿功能，却无法神奇到能帮你改善肤质。你必须认清：它只是保湿剂。
4.胶原蛋白(Collagen)
胶原蛋白，在化妆品成分里也是颗闪亮的明星。胶原蛋白受喜爱的情况，有如群众追逐明星般的疯狂。究竟胶原蛋白归类为实力派，还是偶像派的明星呢？如果加入保养品配方中，用来涂擦在皮肤外表。那么胶原蛋白，充其量只是个偶像派，被广告过度包装的明星。当然，如果用在美容医学上，成为皮射的针剂，其使皮肤返老还童的能力，自然无其他成分能取代。从科学实验的结果去查证，胶原蛋白对表层的皮肤，并无强效的保湿性。它的功效，充其量是作为护肤成分，一种免于皮肤受***的成分。真正的粗糙、干燥皮肤，分子非常大的胶原蛋白，是无能为力补救的。
5.水解胶原蛋白(Hydrolyzedcollagen)
水解胶原蛋白，是将大分子的胶原蛋白以水解的方式，处理成小分子量的蛋白。小分子的水解胶原蛋白，因具有与角质蛋白相似的氨基酸结构，所以亲肤性佳。保湿效果也可以有效地发挥。在保养品上，单纯为保湿设计的制品，不会单独选择水解蛋白使用。理由很简单，水解蛋白的保湿效果，仍无法与一般常用的保湿剂相抗衡。然而保养品的功效，除了保湿之外，还要兼具改善肤质的功能。以改善肤质的方向思考，小分子的水解蛋白，是极佳的成分。类似水解胶原蛋白，同具保湿及改善表层肤质效果的水解蛋白，还有弹力蛋白、小麦蛋白、燕麦蛋白、丝蛋白的水解型。
6.维6.维生素原B5(D-Panthenol)
维生素原B5是渗透性保湿剂，可以直接浸润角质层，达到保湿的效果，是目前极为流行的成分。维生素原B5广受欢迎的原因，除了有效保湿之外，还因为具有护肤的明确功效。按文献报告指出：维生素原B5可增进纤维芽细胞的增生，所以有协助皮肤组织修复的功能。5%的维生素原B5水溶液，无任何粘腻感。而一般加入保养品或保湿制品中的比率在0.5%以下，所以几乎不觉得有负担。对不喜欢油腻感的干性肌肤者，选择以维生素原B5位保养成分，可以有高满意度。
7.氨基酸(Aminoacid)
氨基酸在保湿剂中，所扮演的角色尤为特殊。它虽不如其他保湿剂般有高效的吸水性，但对皮肤水分却具有调节作用。据研究发现：当角质层中的水分含量减少时，角质层中的氨基酸含量亦同时降低。所以，站在维持角质功能正常化的角度来思考，氨基酸的添加对皮肤健康美的维护是必要的。干燥状态下的皮肤，理想的保养方法是选择乳霜类，就是同时含有水性保湿剂与油性保水成分的保养品。时机上，不论用的是哪一类保养品，都是刚洗完脸，皮肤水分充足时最为恰当。若是皮肤过于干燥到甚至脱屑，这就是角质代谢不正常的表征。可以选择含不饱和脂肪酸的植物油脂，像月见草油，琉璃苣油、夏威夷果核油等，可以同时保湿并修复角质。
油性保湿成分看这里
1.荷荷巴油(Jojobaoil)
荷荷巴油的结构为直链的酯蜡质，与一般的植物油与动物油完全不同。荷荷巴油的优点是清爽、不粘腻，无味、无臭，亲肤性佳、易于渗透，又具高保水性。保水能力可维持8个小时不减，在协助保湿效果上十分出色。荷荷巴油因为是酯蜡质，结构上无不饱和脂肪酸，所以无实际的角质修复效果。在护肤上所扮演的角色，单纯是保水性能。所以，使用这一类成分时，不应有错误的期待。
2.小麦胚芽油(Wheatgermoil)
小麦胚芽油所含的不饱和脂肪酸，主要为亚麻仁油酸45%-60%，油酸8%-30%，次亚麻仁油酸4%-10%。油酸，具有柔软皮肤的功效，但修复角质效果较差。次亚麻仁油酸，则较无修复角质的效果。亚麻仁油酸，则为修护角质主要的脂肪酸。一般植物油是否属于营养用油，其所含的脂肪酸种类是极主要的选择条件。若单独以脂肪酸的种类来看小麦胚芽油，那么在化妆品用油中，不乏比小麦胚芽油更好的油。小麦胚芽油之所以受青睐，主要是含有丰富的维生素A、E。但读者切莫认为，保养品使用小麦胚芽油，就具有相当高浓度的维生素A、E。所谓含量丰富，是与其他种类的植物油相比较的说法。化妆品中若要以维生素为主要的活性成分，必须要再另外加入纯质的维生素，其浓度才足以发挥美肤的效用。事实上，小麦胚芽油是粘稠的油，加量太多时，会觉得乳霜有粘腻感。另外，小麦胚芽油的取得方法也与品质有很大的关系。热制过程，不饱和脂肪酸会因为热而大量地被破坏，油脂会提早酸败，护肤效果自然大打折扣。
3.酪梨油(Avocadooil)
酪梨油的脂肪酸也以不饱和者居多。油酸为主要成分，约占70%。亚麻仁油酸则占6%-10%。酪梨油的价值也类似小麦胚芽油般，含的是其他营养成分。例如维生素类，含有A、B、D、E。B指的是类胡萝卜素(Carotenoids)。此外还有少量的植物固醇，也是很好的护肤成分。酪梨油的优点，从成分中可以窥见全貌，在护肤上属于滋润度极佳的营养用油。酪梨油的缺点也是过于粘稠，所以只能搭配其他油脂使用。此外，酪梨油因为含类胡萝卜素，所以色泽很黄，有时候甚至是深墨绿色的，还必须加以脱色才能被消费者接受。但以保有原成分的观点来看，脱色的过程多少会折损一些活性成分。
4.夏威夷核果油(Macadamianutoil)
相信很多人都吃过夏威夷核果，算是高价位的零食。除了好吃吸引人之外，夏威夷核果的油脂成分，确实符合健康食品的标准。当然，以热量考虑，吃多了会胖。夏威夷核果油所含的脂肪酸，主要有60%左右的油酸及20%的棕榈烯酸(Palmitoleticacid)。质地也非常清爽且几乎无色、无味。棕榈烯酸可延缓脂肪过氧化，可间接地保护细胞膜免于受侵害。因为无任何***性，所以用品普及到婴儿用保养品、过敏肌肤用品、防晒、保湿、抗老化等制品都可应用。
5.月见草油(Eveningprimroseoil)
月见草油不只在化妆品上应用，更见于一般健康食品中。相信有些许的读者食用过胶囊装的月见草油。专家告诉我们：服用月见草油，可以有效改善肤质。此外对心血管疾病有预防的功能。以上是食疗所发挥由里而外的功效。由皮肤上直接涂抹地效果又如何呢？月见草油含大量的亚麻仁油酸，含量高达80%。其中又含少量的γ-亚麻仁油酸最为珍贵。与亚麻仁油酸相比较，γ-亚麻仁油酸更有效于角质的修复。能够强化角质层的保水能力，且使表皮平滑有光泽。被视为最有价值的保养用油。月见草油也有缺点，因为不饱和度高，所以容易有氧化变质的现象。一般月见草油的保鲜时限为一年，而荷荷巴油为五年。所以，不要单独购买月见草油存放太久。必要的话，可以加入维生素E，作为抗氧化剂，可以延长月见草油的使用期限。
6.杏核油(Apricotkerneloil)
杏核油的脂肪酸，主要为油酸60%，亚麻仁油酸30%。此外也含有丰富的维生素A、E。使用价值与小麦胚芽油雷同。
7.琉璃苣油(Borageoil)
与前面所述油脂相比较，琉璃苣油算是较晚被化妆品界开发的营养用油。琉璃苣油的营养价值可媲美于月见草油。同样含约80%的亚麻仁油酸，并有两倍于月见草油的γ-亚麻仁油酸。质地也清爽不粘腻，国内制的保养品，用的并不普遍，但国外引进的保养品牌，也很常见了。
8.葵花油(Sunfloweroil)
食用油绝大多数是热制油。理由很简单，产量大、设备低廉、符合成本。化妆品用油，要称得上是好油，则必须用冷压法制得。只有冷压才不会破坏营养成分，才能够保鲜更久。葵花油是高油酸比例、低饱和度的油脂。作为食用油，颇符合健康原则。此外，也含有维生素A、D、E。当然，葵花油的品质，也与制造取得方法息息相关.以油脂所扮演的保养角色来看，主要还是保水及修复角质。
