焦虑症不仅会受到外界的环境的影响，个人的思想也会导致焦虑症的出现，也可能是身体内部出现了不适的症状所引起的，治疗焦虑症的方法很多，目前中医治疗焦虑症方面会有很大的进步，有很多朋友也会希望通过中医的方法来治疗，那么中医治疗焦虑的方法是什么呢?下面我们就来具体介绍一下。
首先，导致焦虑的原因很多，比如工作压力过大，学习压力比较大，突发***等因素都可能会诱发焦虑的情绪，身心都会变得非常的疲惫，任何的事情憋在心里不告诉他人，心里的负担就会增大，有焦虑情绪的人心里一般都会比较脆弱，收不到任何事情的打击，也容易乱发脾气。
其次，中医一般选择中药来治疗焦虑症，选择的中药有生龙骨，牡蛎，珍珠母，淮小麦，先把这四味中药煎好，然后再选择柴胡，大枣，炒酸枣仁，黄芩，桂枝，大黄，生甘草，姜半夏等药材一起熬，每天喝两次，喝上半个月左右就能看到效果。
最后，治疗焦虑症必须要对症，所以中医在治疗焦虑症方面是选择辨证施治的理论，将焦虑症分为肝肾阴虚型，痰热扰神型，心虚胆怯型，根据患者不同的类型选择不同的治疗方法，常见治疗焦虑的药物有宁神定志丸，牛黄清心丸，健脑补肾丸等等，对缓解焦虑的症状有很好的作用。
以上为大家介绍的是中医治疗焦虑的方法，在治疗焦虑症的过程中，患者要保持良好的心态，让自己的心情能够放松下来，平时面对工作和学习的时候，不要太过于繁忙，要避免这些压力影响自身的健康，同时也可以做一些其他的事情来转移自己的注意力，使自己暂时的忘却焦虑。
造成孩子胆小的原因有哪些 怎样锻炼孩子的胆量
造成孩子胆小的原因大致有如下几点：
1.先天因素。父母性格内向，不善与人交往，孩子遗传了他们的特点。家长要了解自己孩子的个性，允许孩子有一个逐渐适应的过程，同时尽量多给予孩子关心和爱，鼓励孩子与别人交往。爸爸妈妈要做孩子的榜样，不要一遇事就在孩子面前流露出胆小怕事的情绪。
2.环境因素。现在大多数人都住在商品房，一家一户的封闭环境使孩子缺乏与同伴交往的生活空间，造成孩子孤独、胆怯的性格。
3.教育不当。当孩子哭闹时，家长经常用“鬼”、“妖怪”等来吓唬孩子；也有些家长当孩子想出去玩时，便用“外面有骗子，会把你骗走”等话语来打消孩子的念头，使孩子的心里留下阴影；还有的对孩子期望过高，一旦孩子做错了事，轻则训斥重则打骂，使孩子因怕失败而退缩。有些孩子胆小怕事，缺少勇敢精神，一个很重要的原因是家长对子女过于关注，甚至溺爱，事无钜细都越俎代庖而剥夺了孩子尝试的机会。
4.切身的体验。当孩子满怀信心地在家长面前表现自己时，得到的不是表扬而是嘲笑、挖苦，使得孩子灰心丧气；或者当孩子打过一次针后，切肤之痛使他下一次再到医院就会害怕……
找到了原因之后，我们就要注意教育的方法。对于家长，平时教育孩子除了要细心，更要耐心。当孩子哭闹时，要多进行正面教育，不能吓孩子。不能把孩子们当作“大人”，不能用过高的标准来要求他做力所不能及的事。父母应尽可能多陪陪孩子，和他一起玩，启发他玩出新花样。如果家长因事不能陪孩子玩，可在注意安全的前提下，规定他在什么地方玩，玩多长时间。值得注意的是，当家长要阻止孩子外出玩耍时，切不可用可怕的故事来吓唬孩子。当孩子回家后，可以让他讲述玩的过程，然后对孩子的行为作出评价，多表扬少批评，这样既锻炼孩子的胆量，又可培养孩子的口头表达能力。如条件允许，也可适当地让孩子帮助买一些零碎的东西，或到邻居家借东西，也是培养孩子勇敢精神的好方法。当孩子遇到困难和挫折时，家长要适时地给他讲人类如何不怕困难的通俗易懂的故事。
在培养孩子社会化技能时，建议家长多为幼儿创造与人交往的机会。当家长教给孩子一些交往的技能时，更应该让孩子经受各种锻炼。对学龄前的幼儿来说，培养他们的勇敢品质主要指：在摔了跤或有了轻微伤病的时候学会忍耐和面对；同伴间发生***，自己去解决；培养和鼓励他在人多的时候说话、表演；积极参加力所能及的体育活动等。
对于大多数独生子女的家庭来说，只有大胆放手让孩子去做事，让孩子在生活中接受锻炼，才会使孩子变得勇敢，变得坚强，逐渐成长为一个富有勇敢精神的人。
孩子的胆小是怎样形成的？
儿童胆怯心理的形成主要有三个方面的原因：
一、 交往欲受抑制
孩子出生以后，需要与别人交往，首先是父母，然后扩大到亲友、邻居和小伙伴，并由此逐渐产生出和别人交往的欲望，因此，组织合理的交往活动非常重要。
二、 自主性发展受阻
心理学研究表明，孩子从出生8个月到3岁之间，是实现自主性的关键时期。这个时期的孩子学会了走路、说话，表现出心理的能动性，如爱提问，爱模仿，爱做游戏，并产生了最初的自我意识。在行为特点上，喜欢争着去做自己的事情，而且要按自己的想法去做，表现得顽皮、不听话，这是自主性发展的表现，也是儿童心理发展过程中的 “第一个反抗期”。如果家长未认识到这一特点，生怕孩子做不好，事事代劳，结果就会压抑孩子自主性的发展，使他怀疑自己的能力而形成胆怯心理。
三、自尊心受挫
家长不恰当的批评和指责造成孩子怀疑自己的能力而变得胆怯。还有一种情况是，对孩子一些生理上的毛病或不良行为习惯，家长***取了责备或取笑的方法，也会挫伤其自尊心，使他们形成胆怯心理。
胆小是什么原因，。 50分
有遗传因素,也有环境因素.
遗传因素很容易明白,父母双方如果都是胆小的人,孩子就很容易胆小,但并不都是如此.
环境因素是指学习、工作、生活的环境。一个人生活在一个相对少言的环境,很少接触外界,就较容易养成胆小的性格.
总的来讲，有以下几种：
1.不自信。事情还没做之前就习惯性地觉得自己会做错，或者自己做不好，会被别人耻笑。
2.自我保护感强。你怕受到身体上或者尊严上的伤害，所以宁愿选择懦弱怕事也不反抗。
3.自我肯定不够。譬如让你去演讲。你会怯场吧，你肯定是觉得自己有这个能力吗？我陪站在那里讲话吗？给你压力。
4.怕生害羞。这是人生来就有的。
有孩子特别特别胆小的吗
孩子胆小与他的成长环境有比较大关系，做好如下几点会慢慢改善
1、让孩子多跟同龄人交往
“胆量是在交往中锻炼出来”，家长从小要为孩子提供与小伙伴交往的机会，到小朋友家串门、做客，与邻居的孩子一起玩等等。
孩子特别需要与同龄人交往，这是孩子与大人的交往不能代替的。孩子上幼儿园，最重要的不是学知识，而是体验社会化的过程，让孩子从中学会到与人交往、沟通的技巧。孩子的交往能力，是随着交往机会的不断增多而逐渐提高的。
2、倾听孩子的心声提醒家长，要注意倾听孩子的心声，不要自己想当然。中国家庭表面上是以孩子为中心，实际上是以家长意志为中心。不少家长要孩子学这个学那个，表面上是为了孩子好，但其实家长并没有站在孩子的立场，仔细考虑孩子到底想要什么，愿意做什么。要给孩子表达的机会，而不是想当然地为孩子做主。
例如有个爸爸喜欢带孩子逛超市，可是孩子每次都不愿意去，爸爸想不通：超市里面商品琳琅满目，孩子为什么不喜欢呢?直到有一次孩子摔倒了，爸爸蹲下去把孩子抱起来，他突然明白了孩子不喜欢逛超市的原因从孩子的视线看过去，超市里到处是货架、推车的脚和顾客的裤腿，一点也不好玩。从那以后，爸爸去超市，都把孩子扛在肩膀上了。
3、摆正父母的心态
父母一定要摆正心态，千万不要把自己的压力转嫁到孩子身上。如果父母在工作、生活中遇到不顺心的事情就对孩子发火、唠叨，那么孩子的情绪也会受到影响。当孩子身上的压力超过他的承受能力，就会表现出行为偏差，比如反复检查作业、老是忘记带东西、睡觉睡不好等等。
孩子胆小怎么办？还是缺什么元素？
我儿子刚一岁,他前一段时间也跟你女儿一样,突然听到大点声音就会表现很怕的样子,见到生人也有点怕.后来我跟他妈妈就有意经常把他带到一些人多的地方,比如超市,操场等,现在看起来好一些了,他不再象以前那么怕.你可以试试.
孩子内向 胆小 注意力不集中 怎么办
你好，要纠正这种情况，是一个系统工程。人的一生总会碰到不少挫折和失败的时。家长应注意培养孩子坚韧的性格。首先，要教会孩子正确看待造成我失败的原因，父母亲可以不可以总是和孩子一起分析遇到的问题，教孩子学会从不同的角度看待身边的事物，抓住问题的关键。 其次，培养孩子的自信心，使孩子了解并发挥我的长处。天下没有十全十美的人，而正在成长的孩子们就更需要时间来体验挫折，享受成功，进而认识我。 家长们除了教孩子正确分析和理解造成挫折的原因外，也要帮孩子做应付困境的心理正在准备。 只要父母注意从小培养孩子以积极的心态来应付我周围的一切，孩子的生活就会时时充满了阳光，当他遇到困难时，就不会总是感到自卑和畏缩了。 以下几个方面可为您提供参考： 第一，密切同孩子之间的感情。在培养快乐性格的过程中，友谊起着重要的作用。因此父母要鼓励孩子与同龄人一起玩耍，让他们学会愉快融洽的人际交往。 第二，给孩子提供决策的机会和权力。快乐性格的养成与指导和控制孩子的行为有着密切的联系。父母要设法给孩子提供机会，使孩子从小就知道怎么样使用我的决策权。 第三，教孩子调整心理状态。应使孩子明白，有些人一生快乐，其秘诀在于有适应力非常强的心理状态，这使他们能非常快地从失望中振作起来。在孩子受到某种挫折时，要让他知道前途总是光明的，并教孩子注意调整心理状态，使他恢复快乐的心情。 第四，限制孩子的物质占有欲。因为给孩子东西太多会使其产生“获得就是得到幸福的源泉”这样一种错觉，所以应结合事例教育他们，人生的快乐不可以仅与物质财富的占有划等号。 第五，培养孩子广泛的兴趣。平日注意孩子的爱好。为孩子提供各种兴趣的选择，并给予孩子必要的引导，孩子的业余爱好广泛，自然容易拥有快乐的性格。 第六，保持家庭生活的美满和谐。家庭和睦，也是培养孩子快乐性格的一个主要因素。有资料表明，在幸福的家庭中成长起来的孩子，成年后能幸福生活的比在不幸家庭成长起来的孩子要多得多。
孩子胆小怕事怎么办？家长六件事不宜做
孩子有时候总有一些“不敢”的行为，不敢见陌生人，不敢在他人面前表达自己，不敢说话，不敢一个人睡。面对孩子的这些“不敢”行为，家长总是会语重心长或者想方设法地鼓励孩子勇敢一点。我告诉你，在这个孩子“不敢”的过程中，家长有6件事是不宜做的。
1、出口否定句
一些父母对于孩子所表现的不敢行为，难免会认为是孩子是害羞，甚至怯懦。看着其他的孩子叽叽喳喳地和别人说话，或者大胆地在大人面前吹奏乐器，家长就对自己孩子这也不敢那也不敢的行为感到恼怒。
2、以“妈妈不爱你了” ***
对于孩子说“妈妈我怕”、“妈妈我不敢”，一些家长便会以“你再这样子，妈妈就不爱你了”来 *** 威胁孩子。孩子年龄小，他们不懂得分清父母话语的真***，他们认为爸妈说的话都是真的，因此就会有一种感受就是妈妈真的不爱我了。像这样妈妈的无意识的一时嘴快，会使得孩子心理有各种各样的想法，他们很害怕家长会因此而不爱他，使得孩子一直患得患失，或者强迫自己“勇敢”去做妈妈喜欢他做的事情。
家长平常要注意和孩子说话的内容，或许你只是开个玩笑，但是宝宝信以为真便会对他的心理造成压力。而且类似这样的话，其实潜意思就是你这样做妈妈才爱你。这样容易让宝宝觉得父母对自己的爱是有条件的，父母无条件的爱才能让孩子时刻感受安全感，宝宝才会变得更加的勇敢积极。
3、常跟别人比较
孩子的心理是敏感、脆弱的，如果总是拿别人家的孩子和他比，他会更加擡不起头来，甚至将委屈乃至恨转移到别人家的孩子身上。
因此，我们要学会做一个明智的家长，学会给孩子正面的肯定，当孩子表示自己不敢做时，父母要对孩子满怀信心，对孩子说“你能行”，父母肯定的眼神会让孩子感到信心十足。家长们也要改变总爱横比的思维定势。多点发现孩子的优点，学会赏识孩子，多对孩子进行鼓励赞扬，发现孩子的点滴进步，家长要及时肯定孩子。
4、硬推孩子上台
一些强势的家长认为孩子不敢做，就逼他，认为有压力才能发挥出孩子潜能。但其实强扭的瓜不甜，家长越是逼迫孩子去做，孩子越是心理上有抵触的思想。即使这次孩子是成功地被你硬推上台了，但是他心里面还是一万个不愿意，这种消极的体验使得他下次更是战战兢兢，更加逃避上台表演，孩子变得更加的不自信。
大人都有自己不敢不愿意的事，更何况是涉世未深的小孩子。如果孩子真的不愿意上台去演说或者表演，家长就不要强迫孩子，更不要因此而责骂孩子是胆小鬼，给孩子多一份宽容。妈妈应该学会说，“宝宝不敢没关系，妈妈依然爱你”让孩子感觉到即使自己是“不听话”的，但是父母还是爱自己，尊重自己的决定的。家长多一点的宽容与鼓励，孩子更自尊自信，总有一天能够自信满满地站上舞台，让你骄傲。
5、不给“再试一下”的机会
孩子在某次幼儿园活动中不敢上台表演，家长就觉得自己的宝宝是比较内敛害羞的人，不太敢当众表现自己。为了“尊重”孩子的决定，避免老师再次“勉强”孩子去做一些表演的活动，家长便叮嘱老师尽量少给机会孩子，免得孩子为难。家长的出发点是好的，但是这不是最好教育方式。
我一再强调要尊重个性，不要勉强孩子不喜欢的事情，但是要建立在充分了解孩子心理的基础上。或许宝宝只是一时气话，或者一时提不上勇气，并不代表宝宝下次不愿意，或者是不喜欢做这样的事情。家长的“一意孤行”或许就断了孩子很多锻炼学习的机会了。
因此，我认为，家长可以多和孩子沟通，了解自己的孩子是怎样的性格，那一次的不敢是什么原因，如果只是偶发性的，那么家长可以鼓励孩子说，对于自己喜欢做的，下次一定要抓住机会去表现自己;如果孩子说不出具体的原因，那么......>>
男孩子胆小懦弱没自信心是什么原因造成的
●培养乐观态度。孩子胆小怕事的心理根源之一是易悲观。乐观的人视困难为常情，觉得困难是你强它弱，你弱它强，充满克服困难的信心、决心和恒心；悲观的人则人为地夸大困难，未战先降。所以，要经常鼓励孩子，让他多从有利方面去看待问题，多取得进步，看到自己的成绩，从而对自己有信心，养成乐观态度。
●从小事做起。没有毅力是孩子胆小怕事的另一个心理根源。毅力不强的人，当他觉得困难难以克服时就会有退缩心理。但积累克服小困难的胜利就能逐步培养起人的克服大困难的毅力。所以，应要求孩子从小事情做起，特别是那些他最忽略也最容易暴露意志弱点的小事做起，培养毅力。比如每天按时起床、写曰记、晨炼等，任何情况下都不马虎，坚持不懈，不能找借口，久之，就能逐步培养起顽强的毅力。
●鼓励与人交往。胆小怕事的孩子往往也是性格内向、孤僻的，作为家长要多创造机会鼓励孩子主动与人交往，取得同伴情感上的支持。比如让孩子主动与人打招呼，邀请同伴上门来玩，把孩子介绍给客人并一起玩等，培养孩子大胆行事。
●切忌批评讽剌。胆小怕事的孩子自尊心较强，家长千万不能因其缺点而批评讽剌，横加指责，这样反而加深了孩子不良情绪的影响，家长应多给予孩子鼓励、赞赏的语言、目光等，增强孩子自信心，减少心理压力。
一、懦弱
悦纳：
性格懦弱的人比较不会强势，和人相处不会给人造成压力。很多性格懦弱的人都比较随和好相处。
分析：
家庭教育过于苛刻，在这种高要求、批评多的环境中产生了懦弱的性格。先天条件不足，身体疾病、身材矮小，有的也会导致不自信的性格。或者受到欺负和孤立，没有及时的情绪疏导，同样会造成懦弱自卑的特点。
懦弱的人优先考虑别人的感受，担心得罪人、惹得别人生气。
懦弱的性格会表现为自我怀疑，觉得自己不够好，觉得别人比自己要优秀。
态度：
不要瞧不起懦弱的人，不要打击他们。他们也非常需要关爱和鼓励。给他们勇气，让他们增强自信。
懦弱可以是性格上的懦弱，但仍然可以非常能干。***都是平等的，懦弱的人也有自己的生存方式，不是只有强者才能够生存。如果每个人都是强者，这个世界就会变得不平衡、无法维持下去。
记住一点，没脾气可以，性格懦弱也罢，但一定要有原则，做人要有自己的底线。小事情可以没脾气，当威胁到你亲人的时候或关系到你尊严的时候就要强硬。
方法：
通过锻炼自己的身体，增强自己的自信心。
多去经历事情、多去尝试，多去和人交往。
做自己擅长的事情，看到自己的能力。
学会独立。
多参加团体活动锻炼胆量。
向强者学习。
亲子教育：
1．要学会放手，培养孩子独立的个性。
2．不要太强势。
3．管好自己的情绪。
4．多鼓励，不要打骂。
5．参加户外活动和夏令营，多参加兴趣班。
6．在孩子需要的时候，永远给予孩子支持和爱。
二、胆小
很多人都会面临胆小的问题，并因此感到特别困扰，它看起来并不利于我们融入社会生活和自我实现。胆小真的有那么不好吗?
其实说起来，胆小的人很多拥有细心、谨慎、思维周密的优点。虽然不能像胆子大的人那样“为所欲为”，但是胆子小也不一定是坏事。至少我们不应该把胆小作为一个问题和不应有的特质。我们不一定要要求自己胆大，先接纳才有改变。
我们为什么会胆小呢？有可能是因为遗传，也有可能是父母的过度保护的原因。但这都不是我们责怪父母的理由，我们要对自己的人生负责，我们也有能力这样做。
一般来说，胆子小的人比较不会惹是生非。这是胆子小和胆子大的一个重要区别，虽然胆子大有胆子大的好处，但是胆子大的人，一旦品行不正，容易惹上麻烦。所以胆小怕事不一定是贬义词。但是不敢为自己的权益发声、害怕做自己想做的事情，就是适应性不良的胆小人群。我们要做的是正确判断一件事情的严重程度及可能带来的后果，必要时候大胆尝试去触碰所谓的“警戒线”，就是俗称的我们不惹事我们也不怕事，要就事论事。
那么我们怎么去让胆子小的特质得到缓解和改变呢？应急的方法是，可以***装对方是木偶，或者***装对方欠你的钱，这样就会在遇到事情的时候不那么胆怯和紧张。要知道，别人、你面对的人，可能也是胆怯和害羞的。如果希望自己的胆小性格得到改善，可能需要我们刻意去自我锤炼，循序渐进。例如先从对着镜子练习、再到家里人面前练习，最后慢慢实现在大庭广众之下的演讲或者演出。同时，我们可以和积极外向的人交朋友，潜移默化之间，就会发生改变。
胆小不可怕，我们也不怕承认自己胆小。本身小心谨慎也会帮助我们规避很多麻烦与危机。既然是天生的性格，也不着急马上就能改变，带着胆小的个性生活，认真的过好我们的每一天。
（中医上：胆子小、易恐惧，可以点按侠白穴）
人越长大越胆小，有以下几方面的原因：
生物学上虽还没有明确胆子大小的秘密，但应与某些激素的分泌有关，中医也从经验论的角度解读为新生儿的元气最足，因此即使处在同等情况下，孩子的胆子总是会大一些。
从心理学上说，年龄越大经历越多，顾忌也就越多，所面对的未知也就越多，从表现上来说，胆子自然会越来越小。
从经验上来说，激动 、发怒等情绪都有利于提高胆量，而孩子往往容易激动，当然，这也不限于孩子，和性格关系更大，生活中一般爱激动、易发怒的人，胆子都不小。
延伸：
在英文中胆作为脏器gallbladder与表示勇气、胆量的courage是没有关系的，另外，有人认为胆作为脏器与胆量这个含义联系起来要么是一种巧合，要么是一种误读，巧合也就是一种错误的认知，某种不可考的原因令人们觉得胆这个脏器与胆量有关。
《素问·灵兰秘典论》说：“胆者，中正之官，决断出焉。”
但也有人认为，这里的“胆”可能是“膻”，即膻中。因为胆的繁体字从肉从詹，据学者称唐代就已经使用“胆”这个简体字了，而膻字也在很早就简化成了胆，因此可能只是误读。
1、生理性原因：孩子内向不爱说话多半是因为性格问题，性格没有好坏之分。如果仅仅是内向，家长无需做过多的干预，但如果过度自卑，甚至不敢与人交流，逃避与人正常的相处，则需要进行正确的引导和沟通。
2、病理性原因：先天性大脑发育不良：如果除外不爱说话，还伴有面无表情、张嘴伸舌、运动与知觉障碍等神经精神症状，则考虑为先天性大脑发育不良。可带孩子去正规医院评估脑发育的情况，根据医嘱进行康复治疗和药物治疗。
3、自闭症：孩子常合并有认知功能、语言功能及人际社会沟通等方面之特殊病理，以致罹患者之社会生活适应有显著困难之广泛性发展障碍。
4、小孩胆小的原因，主要与心理因素有关，同时也与参与度太小有关，在处理方面主要是进行心理辅导，以及加强练习。
足少阳胆经是目前很火的一条经，很多人都在强调它的好处，敲胆经几乎成了“万金油”。足少阳胆经从人的外眼角开始，沿着头部两侧，顺着人体的侧面向下，到达脚的第四、五趾，几乎贯穿全身。为什么说胆经是排解积虑的先锋官呢?《黄帝内经》中说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。胆者，中正之官，决断出焉。”意思是说，肝是个大将军，每日运筹帷幄，决胜千里之外；胆则是一个刚直不阿的先锋官，随时准备***取行动。“肝主谋虑，胆主决断。”
现代人在竞争激烈的社会中，不得不为生存而谋虑，如果我们谋虑的事情能够“决断”，并顺利进行下去，最终获得成功，那自然会气血通畅、肝胆条达了。然而，现实往往与人的愿望背道而驰，很多事情都不能尽如人意，所以，我们会有很多谋虑积压在肝而没有让胆去决断执行，肝胆的通道被阻塞。由于情志被压抑，肝胆的消化功能、供血功能、解毒功能都受到严重影响，人体就会百病丛生。所以，多疑善虑、胆小易惊的人都应该好好调节肝胆的功能。
要改善肝胆的功能，最简单的办法就是经常锻炼胆经。
敲胆经的最佳时间应该是在子时，也就是夜里的11点到凌晨1点这段时间，早睡的人可以提前一些。因为这个时辰是胆经当令。经常熬夜的人会有体会，到夜里11点钟的时候，觉得很有精神，还经常会觉得饿，这就是胆经当令。胆主生发，阳气在这时候开始生发了。但是大家一定注意，不要觉得这个时候精神好就继续工作或者，而是最好在11点前就入睡，这样才能把阳气养起来。
每天敲胆经300下，胆经顺畅了，人所有的忧虑、恐惧、犹豫不决等都随着胆经的通畅排解出去了，该谋虑时谋虑，该决断时决断，那么，我们的肝胆必定会日益强壮而没有无谓的损耗，身心也会健康快乐。
另外，胆经上有很多特效穴位：阳陵泉治两肋疼痛，光明穴可治老花眼，悬钟治落枕，风市可治各种皮肤痒疹。胆经上的穴位都气感明显而强烈，如能善加利用，都有极好的效果。
