清洁剂清洗
不管是什么胶皮，用清洁剂都是可以的，因为清洁剂是把表面的灰尘清洗掉，至于增不增粘就没明显感觉。
粘性胶皮保护膜无效涩性胶皮用粘性胶皮保护膜基本上是粘不住的，可以说是没什么作用。这种情况的话，只需要洗干净然后放进去拍套里面就行了。
带粘性保护膜保护
如果楼主说的是本身就带有粘性的保护膜，那用这种是比较好的，因为它最重要的特色表现就是能紧紧地封住胶皮，里面不留空气，这样才能比较好的保存。
乒乓球拍胶皮的具体区别如下：
正胶
也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一，过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一大批世界冠军都***用正胶海绵直拍。当今世界冠军刘国梁也是***用这种类型胶皮。如果你觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好正面选择以速度制胜的正胶球拍。
反胶
其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。对于专业选手而言，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚，因而有很好的"咬"球及"裹"球特性。反胶海绵胶皮是直、横拍选手目前最常用的胶皮，几乎100%的欧洲选手均***用此种胶皮，亚洲选手也有近80%选手使用。因为这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求。
目前国际超一流选手中，绝大部份都使用反胶胶皮。如弧圈结合快攻打法的瓦尔德内尔、佩尔森、塞弗、王楠、张怡宁等，快攻结合弧圈打法的孔令辉、邓亚萍、李菊等，直握拍的王皓、马琳、柳承敏等，他们都是清一色的是正面或二面均为反胶胶皮。
打反胶的选手都希望胶皮有高裹力，即胶皮面要粘，这样才能有高的摩擦系数。除了专业运动员有条件打比赛即换胶皮外，业余爱好者恐怕就没有这个条件了，所以要懂得保护胶皮的粘性。最简单的办法是每次练习以后，用软泡沫海绵沾清水清洗干净，市面上也有专用的清洁剂出售，使用效果会更好。清洁后用聚脂薄膜覆盖上，这样既可防尘又可防氧化。
生胶
生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球下沉，搓球旋转弱。由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。目前一批横拍两面攻选手，为求得击球的变化，***用了正手反胶(拉弧圈)和反手生胶(快拨及摆短)的搭配方法。当今世界冠军王涛及著名选手陈静、耿丽娟等都***用反手生胶的打法，韩国及朝鲜女选手对这种搭配方法更是情有独钟。这种性能的胶皮可作为直拍反打反面贴胶的一种选择。这种胶皮压根儿就不怕，回过去都是不旋球，而且飘忽，让对手使不上劲。它被人称作"魔性胶皮"(生胶)。
长胶
这是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面的胶皮海绵，是我国在六十年代发明的。当年张燮林用这种胶皮削出变幻莫测的球，被称为乒坛魔术师。这是因为这种胶皮球在拍面会产生反常的旋转现象，典型的变化是:对方搓来的下旋球，己方用长胶对搓时，将以上旋飞回;对方攻来的上旋球，己方用长胶推挡后以下旋飞回;用削球回击对方拉来的弧圈球时球会更旋，而回削一般拉球时回球则不旋。这些反常的变化常令对方失误或回出高球，对付不熟悉长胶性能的人打这种球常可轻易取胜。但用这种胶皮打球，不但对方失误多，己方也不易掌握，大大降低了乒乓球的观赏性和性。(1998年5月，国际乒联在南非德班市召开理事会，以19票对18票，作出关于禁止使用长胶的决定，并对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定。)少年运动员千万不要用长胶，一方面长胶难掌握，另一方面稍有不慎很容易造成错误的定型。中国乒协早已明文规定少年比赛一律不得使用长胶。
以上段落中，括弧内斜体字的这段有待探讨:国际乒联从来没有禁止过长胶，而是对长胶的参数做了限制，如单位平方厘米内颗粒的数量，颗粒的长度尺寸)
以下是乒乓球规则中关于颗粒胶(含长胶、正胶、生胶)的规定:
2.4.3.1 "普通颗粒胶"是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗、不多于30颗的平均密度分布整个表面。
2.4.3.2 "海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普通颗粒胶的厚度不超过2毫米
防弧胶皮
专门对付弧圈球的还有一种叫"防弧胶皮"的反胶海绵胶皮，这种胶皮拍面无粘性，表面较光滑且轻微发涩，击出球运行牲速度较慢、弧线较短，着台后下沉飘忽，令对手难以按常规判断，对付弧圈球尤为奏效。如前述当年蔡振华反面贴的就是这种胶皮。
问题一：我每次打乒乓球胶皮都会脏,怎样保护好胶皮 乒乓球拍应该怎样保养
乒乓球拍保养简单地可概括为三句话：底板防受潮，胶皮防老化，使用防摔跤。具体做法是：球拍使用后用干毛巾拭去拍子上的汗渍，胶皮用绞干的湿毛巾擦净皮面上的脏物，反胶趁皮面未完全干透前覆上涤纶纸，正胶须待皮面干燥后收藏。球拍收藏时应置于通风干燥处，远离热源，避免阳光暴晒，更不能球拍上堆压重物。
胶皮的保养
刚学打球的时候，大家会觉得买一块好的球拍是最大的投资，但时间长了就会知道，不断更换的胶皮才更加昂贵。于是怎样保养胶皮以延长其使用寿命，怎样判断胶皮何时需要更换，成为球友最关心的问题。
一块胶皮能用多久，答案从3天到3年不等，依练习量的不同而异。一流选手中大多每3天到1周要换一次胶面。但这是每天练习5到8小时，而且每一球都用力打的情形。如果是普通的练习者，通常1到3个月换一次胶面就可以了。
胶皮最大的敌人是太阳和灰尘。内侧较软的胶皮表面一旦沾到灰尘或油污，摩擦力会减弱。练习较多的人每隔两三天就必须用沾水的软布擦出表面的污垢。胶皮置于阳光强烈的地方或温度较高的炉子旁边，或是摆在吹出强风的加热器或冷气出口，也会缩短其寿命。所以，胶皮一定要放在球拍盒里。预备胶皮则要放在塑胶袋中，以延长其使用寿命。
胶皮的保养和天气也有很大关系。冬季温度较低，胶皮的弹力不佳；夏季或气温较高的地区，胶皮的弹力最佳，而且具有摩擦力较强的倾向，球能飞得很远。此外，湿度较多时，胶皮上沾有湿气，就像镜子上沾上一层雾一样，这时候球容易滑溜。梅雨季节尤其要去除胶皮的污垢，以避免影响球拍的摩擦力。
在乒乓球工具中，胶皮种类繁多，但大体上可以分为反贴和正贴两类。反贴中包括反胶和防弧胶皮，正贴包括正胶和生胶。由于含胶量的不同，反胶胶皮摩擦力较大，表面有吸附作用，粘着力强，胶皮与球接触不易滑动，有利于增加球的旋转。为了充分发挥这一特点，在使用反胶时，最重要的是要保持胶皮的清洁。不要用有油的手擦拭胶皮。每次打完球后，可用清水将胶皮冲净，贴上护胶膜。如果有清水不易去除的脏物，也可用肥皂等清洁剂洗净、晾干后再用。
据橡胶专家介绍：橡胶的分子像线一样缠在一起，经过硫化后，会使硫磺分子与橡胶分子有序的排列在一起。表面摩擦系数好的新反胶主要因为橡胶线状分子排列的短头和空隙产生了对球的摩擦所至，然而使反胶变得不粘主要有两个原因，一是由于尘土杂物将反胶分子间的空隙塞满，使反胶面发生了物理变化。另一个原因是由于反胶分子与空气中的化学物质进一步发生反应，从而使胶面发生了化学变化。根据上述原理只要保持打球的环境清洁卫生，同时也像那位美国老人一样仔细保护自己的反胶球拍，反胶的寿命一定可以使用得更长。
当我们选择了一块得心应手的球拍进行练习后，为避免经常更换球拍给自己带好的不适应，增加不必要开支等，对球拍良好的维护和合理使用，适当延长它的运动寿命，对于想打好球的人是非常重要的。
一块符合规则、可以在正式比赛中使用的球拍，由底板，海绵，胶皮三部分组成。下面就分别介绍一下各自的保养和使用中的注意事项。
当今底板的流行趋势已与60年代不同，集中体现在两个物理方面。一是重量轻：现在的底板一般在90－100克之间；二是厚度薄：60年代在6－7毫米，现在是5－6毫米。为了追求这两个特点，又要保持“吃球、不震手、底劲足”的良好性能，在选择材料时，就要用材质相对较轻的木材。在使用过程中，除了要将底板置于干燥处保存，防止重压、折断外，在打球过程中，要特别注意球板与台面以及地面的碰撞，如在喂多球时，可***用备用板，削球打法的运动员在练习时，动作幅度要与地面适当保持一定距离等，更应避免......>>
问题二：如何保养乒乓球胶皮 在乒乓球工具中，胶皮种类繁多，但大体上可以分为两类，一类是反贴，一类是正贴。反贴中包括反胶和防弧胶皮，正贴包括正胶、生胶和长胶。由于含胶量的不同，反胶胶皮摩擦力较大，表面有吸附作用，粘着力强，胶皮与球接触点不易滑动，有利于增加球的旋转。为了充分发挥这一特点，在使用反胶时，最重要的是要保持胶皮的清洁。不要用有油的手擦拭胶皮。每次打完球后，可用清水将胶皮冲净，贴上塑料薄膜；如果有清水不易去除的脏物，也可用诸如肥皂等清洁剂洗净，晾干，再用。 正贴胶皮含胶量低，齿粒硬度大，摩擦力小，胶皮与球接触，面积小，容易滑动。基于这样的特点，使用正胶时，要特别注意保持胶皮的干燥。如果在潮湿的地方打球，可使用干燥剂擦拭胶皮，以减少胶皮表面的湿度。正贴胶皮的底皮一般都较薄，在与海绵粘贴时，一次不要往胶皮上涂过多的胶水，以防因胶皮打“卷”，造成无谓损耗。 就这些哦，要注意保养
问题三：乒乓球拍胶皮如何维护 专业清洁剂，二十块钱，专门胶皮擦，五块钱（粘胶皮时还有可能赠送你），胶皮保护膜，赠送给你，这些东西能用好几年。打完球，清理干净，装在拍套里。
问题四：乒乓板胶皮如何保养？ 要保养好你的乒乓球拍，首先要准备好以下几物品：拍套、反胶保护膜、洗胶绵、胶皮清洗剂。
球拍在使用后，先将清洗剂摇匀后均匀喷涂在胶皮上，用洗胶绵擦拭干净再贴上保护膜装入拍套。
拍套、反胶保护膜、洗胶绵、胶皮清洗剂在体育用品商店都能买到.
问题五：乒乓球拍怎样保养 保养一：
1.尽量不要在台子、球网、挡板、墙壁、柱子等地方磕球拍或刮胶片。这些地方我都有惨痛经历。攻球时和捡球时要拿稳，不要扔在地上。
2.胶片如果脱离底板了，一定要用专业胶水粘，千万不要用502之类的胶水，否则连底板都废了。可以到专业店请老板给粘，一般不收费，收费也很低。
3.揭下套胶时，要沿着垂直于木纹的方向揭开，且揭的速度一定要慢，免得底板掉木丝。如果底板掉木丝太严重，找店老板给用护木液处理一下即可。不要涂指甲油、清漆之类的，影响手感。
4.新拍一定要打磨拍肩后再使用，免得磨手。打磨的原则是能少不要多，哪里磨手就把哪里打下去。打磨太多就废了。可以参考国手的打磨。打磨用砂纸，不要用刀削。
5.打完球后，用洗胶棉（不掉渣，质地较软）把套胶表面清洁干净。天热时用纯净水把洗胶棉湿一下擦，天冷时往胶皮上哈一口气就可以擦。总之水不要太多，不要湿到木板；也不要太少，干摩擦很快就不黏了。护胶膜也要用同样方法擦干净。等到胶皮和护胶膜干了之后，把护胶膜覆盖上，用IC卡或***把空气赶出去。如果胶皮老化的实在厉害粘不上了，可以先轻哈一口气再粘护胶膜。
6.汗水会把拍柄弄湿的，横板可以用护柄带，直拍没有办法，只能实现洗手拖地。汗水多了板子会变重，所以要使用半拍套，而不要使用全拍套，方便潮气从拍柄上跑出去。一定要用拍套，不然胶皮太臭，影响健康。
7.纯业余的话，能不灌胶就不灌，也可以半年或三个月请老板给重新粘贴一下，感受一下灌胶的效果。
保养二：
乒乓球拍保养简单地可概括为三句话：底板防受潮，胶皮防老化，使用防摔跤。一块符合规则、可以在正式比赛中使用的球拍，由底板，海绵，胶皮三部分组成。下面就分别介绍一下各自的保养和使用中的注意事项。
1．避免受热。乒乓球拍的海绵和胶皮受热后易老化，粘性和弹性降低，俗称“死了”。板子受热后也容易变形，影响击球的准确性。同时，避免海绵和胶皮接触汽油，一旦接触汽油，橡胶制品就会变形、变质，这一点应特别注意。
因为海绵是一个膨胀体，在使用过程中，不能过分牵拉、重压，在温度比较低的地方打球，要注意适当保温，底温会影响海绵的弹性。用单张的胶皮和海绵板的人，在更换胶皮时，要用火烤式电熨头烫，使胶皮与海绵之间的胶水充分溶化，以防因换胶皮损坏海绵。胶水可以使海绵发泡，增加弹力激但与底板进行粘贴时，要使用无毒的专用胶水，这样既可以保护海绵，也可以保护底板。
2．防止非正常外力的擦、碰、挤压。以正确的动作击球，球拍是不会磕碰球台的。当球拍不用时，最好放在专用的拍套里，同时在拍套内放一块木制或塑料制的平板，最大程度地减少外力对球拍的影响。
3．保持球拍表面的清洁胶皮面一旦有了污垢，粘性就会大大地降低。此时，正胶的拍子可用干净的布沾清水轻轻擦净。反胶的拍子每次打完球后都要用柔软的布料沾清水擦净，一定要注意避免在胶皮的表面上擦出划痕，最后在表面上贴一层尼龙纸或薄软的塑料片
问题六：乒乓球胶皮平时应该怎么保养啊 首先，有一件事需要明确，乒乓球套胶属于消耗品，总是会随着时间慢慢被消耗的。
其次，对套胶造成杀伤的东西有很多，比如水，灰尘，甚至连清洁剂也对套胶有一定的损伤。
所以，在保养套胶的时候，首先应该尽量避免阳光直射，尽量不要在潮湿或非常炎热的场地打球，有灰尘应当在打完球之后用柔软的布蘸水尽快的擦干净，将水弄干之后再贴上护膜。涩性套胶无法贴牢一般的护膜，可以购买带有粘性的涩性套胶专用保护膜。
适当使用专业清洗剂也是可以的，最好是使用泡沫清洗剂，并且也要用海绵擦将胶面彻底擦干之后再贴上护膜，切忌在护膜里留下水渍或者气泡。
大概就是这些了，欢迎追问。快乐乒乓网论坛乒坛纵横版本小版主yi诺尼欢迎您常来快乐乒乓网看看哦。
问题七：乒乓球胶皮怎么清洁最好 淘宝上可以买到胶皮清洁剂，然后弄块海绵或者让店家赠送一块海绵，把清洁剂喷到胶皮上，用海绵擦拭，自然晾干后贴上护膜。
问题八：怎样保护乒乓板胶皮的粘性?(不让它氧化);如果没了,怎么办? 要保养好你的乒乓球拍，首先要准备好以下几物品：拍套、反胶保护膜、洗胶绵、胶皮清洗剂。
球拍在使用后，先将清洗剂摇匀后均匀喷涂在胶皮上，用洗胶绵擦拭干净再贴上保护膜装入拍套。
拍套、反胶保护膜、洗胶绵、胶皮清洗剂在体育用品商店都能买到.
粘性没有了的话最好就换个胶皮吧...
问题九：如何保养乒乓球拍 当你选择了一块得心应手的球拍进行练习后，就应注意对球拍进行良好的维护和保养，以适当延长其使用的时间，这一点无论对业余选手还是专业选手来讲都是非常重要的。因为频繁地更换球拍会影响打球的效果及训练的效率，也会增加不必要的开支。 一块符合规则、可以在正式比赛中使用的球拍，由底板、海绵和胶皮三部分组成。下面就介绍一下有关的保养和使用中的注意事项。 当今底板的流行趋势已与60年代不同，这集中体现在两个方面：一是重量轻，60年代直板的重量一般在120-130克，横板在150-160克，而现在的底板一般在90-100克。二是厚度薄，60年代在6-7毫米，现在是5-6毫米，同时还要保持“吃球、不震手、底劲足”的良好性能，故在选择材料时，就要用材质相对较轻的木材。如60年代瑞典的底板常***用桦木，而今天的瑞典底板则多***用梧桐木和凌柱木，这样就大大降低了球板的重量。但是，由于材质轻、软、强度弱，底板就更容易损坏，所以，在使用过程中，除了要将底板置于干燥处保存，防止重压外，在打球过程中，要特别注意球板与台面以及地面的碰触。 影响海绵性能的主要因素有厚度、硬度、弹力、孔径大小、孔径个数等因素。因为海绵是一个膨胀体，在使用过程中不能过分牵拉、重压，在温度比较低的地方打球，要注意适当保温，低温会影响海绵的弹性。使用单张的胶皮和海绵板，在更换胶皮时，可用电熨斗烫，使胶皮与海绵之间的胶水充分熔化，以防因换胶皮而损坏海绵。胶水可以使海绵发泡，增加弹力，但与底板进行粘贴时，要使用无毒的专用胶水，这样既可以保护海绵，也可以保护底板。 在乒乓球工具中，胶皮种类繁多，但大体上可以分为反贴和正贴两类。反贴中包括反胶和防弧胶皮，正贴包括正胶和生胶。由于含胶量的不同，反胶胶皮摩擦力较大，表面有吸附作用，粘着力强，胶皮与球接触不易滑动，有利于增加球的旋转。为了充分发挥这一特点，在使用反胶时，最重要的是要保持胶皮的清洁。不要用有油的手擦拭胶皮。每次打完球后，可用清水将胶皮冲净，贴上塑料薄膜。如果有清水不易去除的赃物，也可用肥皂等清洁剂洗净、晾干后再用。 正胶胶皮含胶量低，齿粒硬度大，摩擦力小，胶皮与球接触的面积小，容易滑动。基于这样的特点，使用正胶时，要特别注意保持胶皮的干燥。如果在潮湿的地方打球，可使用干燥剂擦拭胶皮，以减少胶皮表面的湿度。正贴胶皮的低皮一般都较薄，在与海绵粘贴时，一次不要往胶皮上涂过多的胶水，以防因胶皮打“卷”而造成无畏损耗。 转自《乒乓球打法与战术》
乒乓球常用的胶皮的分类：正贴胶皮、反贴胶皮和防弧胶皮等。
1、正贴胶皮的优缺点：这种胶皮在击球时不仅具有较好的稳定性，而且反弹力也较大，容易发挥海绵及底板的作用，有利于提高击球的速度和力量。但是由于胶体的含胶量不是很大，颗粒比较硬，缺乏粘性，所以在制造旋转的性能上不如反贴胶皮。
2、反贴胶皮的优缺点：反贴胶皮胶粒朝内贴在海绵上。由于粘性好，摩擦系数较大，因而特别有利于制造旋转，回球的稳定性也较好。反贴胶皮是世界乒坛各种打法的运动员普遍***用的主流装备。 反胶还可以根据硬度细分为弧圈型和快攻弧圈型。
3、防弧胶皮的优缺点：防弧圈胶皮的胶皮较厚，胶粒较短，弹性比较小，粘性也非常小。这种胶皮常和二点零毫米左右的软海绵配合使用，有利于消除弧圈球的强烈上旋。
乒乓球拍胶皮标准
乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。下面我为大家介绍乒乓球拍胶皮标准，欢迎阅读。
乒乓球拍胶皮标准 篇1
乒乓球拍上的胶皮国际乒联规定不得超过2毫米，海绵和胶皮不得超过4毫米
底板一般在6.5mm左右，反胶在1.8mm-2.0mm，正胶在0.8mm-1.0mm，长胶在1.5mm以上。
根据打法类型来挑选适合的底板：
（一）近台快攻型
这是中国乒乓球队在世界乒坛上几十年保持长盛不衰的传统打法，***用这种打法的运动员通常使用正胶海绵拍或反胶海绵拍，世界冠军刘国梁，邓亚萍就是这类打法中的佼佼者。近台快攻首先要求击球节奏速度快，力争在台面上抢攻来球的上升点和最高点。击球动作幅度较小，多***用爆发国，借力加力等用力方式。为了提高小动作击球的爆发力与突然性，运动员通常先择较重的球拍，单面覆盖海绵胶皮的直拍底板重量应该在95克左右，双面覆盖海绵胶皮的球拍底板重量应该轻一些，一般在。90克以下。
近台快攻运动员为了提高球速，要求击球弧线尽量低平，因此多***用摩擦较少，击打较多，使球脱板较快的技术，如:快点，快拉，快攻，弹击和扣杀等进攻技术。这就要求海绵较软，较薄，底板的击球感觉比较坚挺，因此运动员通常选择七层板或厚度在6.5毫米以上的厚型底板。
为了保证近台攻球的速度，近台快攻选手通常选择颗粒向外的正胶或表面的粘性中等，颗粒较短，速度较快的反胶。正胶是一种胶质较硬，颗粒向外且较大的胶皮，用它击球速度较快，也能制造一定的旋转，通常应搭配厚度为1.8-2.1毫米，硬度在35度左右的海绵;反胶应搭配厚度为1.5-2.0毫米，硬度在40度左右的海绵。
（二）弧圈快攻型
这是综合了旋转与速度的弧圈球进玫型打法，是当前的主流打法。世界冠军孔令辉，王楠，李菊等都属于这种打法。运动员使用反胶涨绵拍。弧圈快攻打法要求旋转与速度的统一，因此多***用摩擦与抽杀结合的"鞭抽式"进攻技术，如:挑打，拉冲，反撕，反带，抹，撇等技术。为了保证击球时能得到充分的摩擦和弹击速度，选用的球扳不仅应该有足够的吃球深度，而且要有足够的底劲。因此运动员多选木质较软，弹性好的独木厚板（毫米左右）或较薄（5.5-6.0毫米）的五层底板。弧圈快攻技术在比宽赛中更多运用变化速度与节奏，时而近台，时而离台，时而击来球的上升期、高点期，时而击球的下降期，因此不仅移动范围大，而且击球动作幅度较大，自主发力更多，这就要求球拍的重量较轻，以保证在快速击球时挥摆自如，手感更好。所以选择直板一般是85克左右，特别是双面覆盖海绵胶的直板应该更轻；横板也应该在90克以下。为了保证弧圈进攻的旋转，应该选择表面粘性较好、颗粒略长的反胶；为了保证抽杀进攻的速度，应该挑选较硬（45度以上）较厚（2.1-2.2毫米）的海绵。
（三）快攻结合弧圈进攻型打法
这种打法将快攻技术与弧圈技术结合在一起，具备两种打法的特点，通常使用反胶海绵拍或一面反胶、一面生胶海绵拍，如世界冠军王涛、王晨以及阎森、马林等国手。快攻结合弧圈进攻型打法要求选择既适合快攻又能拉弧圈球的球板，用于快攻与弧圈球结合。弧圈球运用较多的人应选择手感软一些、且厚度较薄的五层底板，反之快攻技术运用较多的人需要选择偏硬的、较厚的七层底板。底板的厚度一般在6.5毫米左右，直板单面贴海绵胶的底板重量约在90克左右，双面贴海绵胶的底板应在85克以下；选择横板的重量通常在90-95克之间。反胶可选择厚度为2.1毫米、硬度在45度左右的海绵，由于多数横板的反手进攻都在近台，所以用于反手击球的海绵应该比正手的薄一些，更利于快攻技术的运用。
还有一些人选择使用生胶海绵快攻，生胶是一种胶质软、弹性较大且颗粒较大的正胶，用它攻球速度快，但是旋转较差，因此攻球弧线较平（下沉），选择相应的海绵度为1.8-2.0毫米，硬度在35度左右；也有人使用长胶或半长胶进攻。长胶颗粒在击球瞬间会被来球压倒，并立即从不同的方向反弹，因此不容易摩擦来球制造自主旋转，所以击球多带有来球的反旋转。同时又由于倒向不同方向的颗粒不等，反弹力的方向也不尽相同，因此回球球弧线飘忽不定。长胶进攻通常选择的海绵厚度为1.0-1.5毫米，而且碣度较高，这样既能保持一定的击球速度，又使回球弧线飘忽下沉。
（四）攻、削结合型打法
这种打法虽称之为攻、削结合，但是绝非攻、削各占50%，有的人将发球抢攻、削中反攻作为主要得分手段，削球变化只是为了扰乱对手，制造机会，如世界冠军丁松就是这样，最初许多人认为他是防守运动员，把他当守球打结果吃了大亏；也有的人以削球变化作为主要得分手段，进攻只是一种扰对方的战太手段，如国手王辉等。攻、削结合打法的运动员，由于技术掌握须十分全面，为保证削球与弧圈进攻的旋转，通常选择表面的粘性较好、颗粒略长的反胶；为了保证其削球、防守的良好控制，经常挑选厚度适中（1.5-2.0毫米）并且软、硬适中（40度左右）的`海绵。攻、削结合的核心是“变化”----旋转变化、攻削变化、落点变化和节奏变化等，因此选用的球拍也要充分体现和适应这种变化。许多人选用两面性能各异的球拍，如一面反胶海用于主动变化旋转和进攻，另一面选项用厚度在0.8毫米以下的极薄的海绵配长胶或正胶、生胶；也有人使用防弧胶皮，这是一种弹性低、表面不粘的反胶配合厚度在1.5毫米左右极软的低弹性海绵用于削球控制与变化。攻、削结合打法选用的底板通常板面较大，这样的球板手更柔和，控球时间较长。板面较使击球重心前移也有利于离台击球用力。
乒乓球拍胶皮标准 篇2(1)球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬；
(2)底板厚度至少应有85%的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米；
(3)用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米；
(4)“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面；
(5)“海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米；
(6)覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖；
(7)底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体；
(8)球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色；
(9)由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用；
(10)比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查；
附加阅读：乒乓球技巧
注意发球力量
谈到发球技术的力量，特别是发球技术加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。
旋转技巧
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条：
⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球；
⑵用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋；上螺旋线方向触球会产生上螺旋；
⑶用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转；
⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要；
⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转侧旋球时：应用靠近拍面右侧的部位摩擦球；如在发不转侧旋球时：应用靠近拍面左侧的部位摩擦球；
⑹动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强；拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球；
技巧变化
发球技术变化莫测，常使对方不知所措。但是我们常会看到：在比赛中，包括一些大赛中，有些运动员，从头到尾，只用一种或二种发球技术。发球技术单调，落点也单调，常使对方较快就适应，而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球技术，如正手、反手、侧身发球技术、上侧旋、下侧旋、长侧旋、短侧旋等等，充分发挥发球技术阶段主动时机，努力做到：六结合+组合，并在发球技术时就准备好几套发球技术抢攻的路线，常会使我们处于不败之地！
技巧创新：
不断提高发球技术质量，不断创造新的发球技术，是乒乓球运动发展的需要，也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量新的发球技术面前，由于对方对它陌生，头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时，感到不协调、不顺手，甚至束手无策，这样就导致发球技术直接得分，或间接得分，这就充分显示了新发球技术的巨大威力。
;想要让胶皮牢固地贴在木板上，且不翘起？看这里！本文将为你介绍两种方法，让你的工作更加顺利。
使用钉子固定首先，在水泥地面上钉上几个钉子，并将胶水均匀涂抹在钉子上。接着，在胶皮下方放置一块木板，确保胶水干燥。最后，将木板放在水泥桌子上，胶皮平整地粘贴在木板上，不再翘起。
使用薄钢片固定除了使用钉子固定，你还可以尝试使用薄钢片。将翘起的一端粘贴在钢片上，并将另一端压在剩余的胶皮下面。这样也能达到同样的效果，让胶皮平整地固定在木板上。
乒乓球胶皮保养方法：
1、打完球后使用海绵擦和清洗液将胶皮擦拭干净，主要的目的是将胶皮上的灰尘以及水汽清除掉，避免氧化作用发生所需条件。
2、清洗完毕后贴上护膜。打球时，一定要将涩性护膜放置到安全的地方，如果沾上灰尘涩性护膜便失去了它的作用。
3、放置阴凉通风处，阴凉处主要是为了避免阳光的照射，而通风处主要是为了避免底板受潮。
扩展资料：
保养
乒乓球拍保养简单地可概括为三句话：底板防受潮，胶皮防老化，使用防摔跤。具体做法是：球拍使用后用专用的海绵擦擦净胶面的污渍，待水干后贴上专用的乒乓球反胶护膜。正胶须待皮面干燥后收藏。球拍收藏时应置于通风干燥处，远离热源，避免阳光暴晒，更不能球拍上堆压重物。
1、避免受热。乒乓球拍的海绵和胶皮受热后易老化，粘性和弹性降低，俗称“死了”。板子受热后也容易变形，影响击球的准确性。同时，避免海绵和胶皮接触汽油，一旦接触汽油，橡胶制品就会变形、变质。?
因为海绵是一个膨胀体，在使用过程中，不能过分牵拉、重压，在温度比较低的地方打球，要注意适当保温，底温会影响海绵的弹性。用单张的胶皮和海绵板的人，在更换胶皮时，要用火烤式电熨头烫，使胶皮与海绵之间的胶水充分溶化，以防因换胶皮损坏海绵。
2、防止非正常外力的擦、碰、挤压。以正确的动作击球，球拍是不会磕碰球台的。当球拍不用时，最好放在专用的拍套里，同时在拍套内放一块木制或塑料制的平板，最大程度地减少外力对球拍的影响。
3、保持球拍表面的清洁胶皮面一旦有了污垢，粘性就会大大地降低。正胶的拍子可用干净的布沾清水轻轻擦净。反胶的拍子每次打完球后都要用专业海绵擦擦净，一定要注意避免在胶皮的表面上擦出划痕，球拍使用后用专用的海绵擦擦净胶面的污渍，待水干后贴上专用的乒乓球反胶护膜。
正贴胶皮含胶量低，齿粒硬度大，摩擦力小，胶皮与球接触，面积小，容易滑动。基于这样的特点，使用正胶时，要特别注意保持胶皮的干燥。如果在潮湿的地方打球，可使用干燥剂擦拭胶皮，以减少胶皮表面的湿度。
百度百科——乒乓球拍
保养一：
1.尽量不要在台子、球网、挡板、墙壁、柱子等地方磕球拍或刮胶片。这些地方我都有惨痛经历。攻球时和捡球时要拿稳，不要扔在地上。
2.胶片如果脱离底板了，一定要用专业胶水粘，千万不要用502之类的胶水，否则连底板都废了。可以到专业店请老板给粘，一般不收费，收费也很低。
3.揭下套胶时，要沿着垂直于木纹的方向揭开，且揭的速度一定要慢，免得底板掉木丝。如果底板掉木丝太严重，找店老板给用护木液处理一下即可。不要涂指甲油、清漆之类的，影响手感。
4.新拍一定要打磨拍肩后再使用，免得磨手。打磨的原则是能少不要多，哪里磨手就把哪里打下去。打磨太多就废了。可以参考国手的打磨。打磨用砂纸，不要用刀削。
5.打完球后，用洗胶棉（不掉渣，质地较软）把套胶表面清洁干净。天热时用纯净水把洗胶棉湿一下擦，天冷时往胶皮上哈一口气就可以擦。总之水不要太多，不要湿到木板；也不要太少，干摩擦很快就不黏了。护胶膜也要用同样方法擦干净。等到胶皮和护胶膜干了之后，把护胶膜覆盖上，用IC卡或***把空气赶出去。如果胶皮老化的实在厉害粘不上了，可以先轻哈一口气再粘护胶膜。
6.汗水会把拍柄弄湿的，横板可以用护柄带，直拍没有办法，只能实现洗手拖地。汗水多了板子会变重，所以要使用半拍套，而不要使用全拍套，方便潮气从拍柄上跑出去。一定要用拍套，不然胶皮太臭，影响健康。
7.纯业余的话，能不灌胶就不灌，也可以半年或三个月请老板给重新粘贴一下，感受一下灌胶的效果。
保养二：
乒乓球拍保养简单地可概括为三句话：底板防受潮，胶皮防老化，使用防摔跤。一块符合规则、可以在正式比赛中使用的球拍，由底板，海绵，胶皮三部分组成。下面就分别介绍一下各自的保养和使用中的注意事项。
1．避免受热。乒乓球拍的海绵和胶皮受热后易老化，粘性和弹性降低，俗称“死了”。板子受热后也容易变形，影响击球的准确性。同时，避免海绵和胶皮接触汽油，一旦接触汽油，橡胶制品就会变形、变质，这一点应特别注意。
因为海绵是一个膨胀体，在使用过程中，不能过分牵拉、重压，在温度比较低的地方打球，要注意适当保温，底温会影响海绵的弹性。用单张的胶皮和海绵板的人，在更换胶皮时，要用火烤式电熨头烫，使胶皮与海绵之间的胶水充分溶化，以防因换胶皮损坏海绵。胶水可以使海绵发泡，增加弹力，但与底板进行粘贴时，要使用无毒的专用胶水，这样既可以保护海绵，也可以保护底板。
2．防止非正常外力的擦、碰、挤压。以正确的动作击球，球拍是不会磕碰球台的。当球拍不用时，最好放在专用的拍套里，同时在拍套内放一块木制或塑料制的平板，最大程度地减少外力对球拍的影响。
3．保持球拍表面的清洁胶皮面一旦有了污垢，粘性就会大大地降低。此时，正胶的拍子可用干净的布沾清水轻轻擦净。反胶的拍子每次打完球后都要用柔软的布料沾清水擦净，一定要注意避免在胶皮的表面上擦出划痕，最后在表面上贴一层尼龙纸或薄软的塑料片
乒乓球胶皮硬度39和40的选择：取决于个人喜好和比赛需求。
1.胶皮硬度的定义与测量：
乒乓球胶皮的硬度是指其表面的硬度，通常用一个0-100的标准来表示。该数值越高，表示胶皮越硬，反之表示越软。胶皮硬度可以通过硬度测试仪进行测量，根据国际乒乓球联合会（ITTF）的规定，测量时使用的压头直径为2.5mm，压力为98N。
2.胶皮硬度对发球和攻击的影响：
胶皮硬度对乒乓球运动员的技术发挥有重要影响。较硬的胶皮具有更好的弹性和速度，适合进行快速攻击和强力发球。而较软的胶皮则更容易控制球的旋转和方向，适合进行精确的控制和变化。
3.选择39或40硬度的考虑因素：
（1）技术水平和风格：顶级选手通常偏向于选择较硬的胶皮以追求更高的速度和攻击性，而初学者或防守型选手可能更倾向于较软的胶皮以便更好地控制球的旋转和方向。
（2）比赛环境和规则：不同的比赛场地、球台和球种（塑料球或丁宁球）可能对胶皮硬度的要求有所不同。有些比赛组织机构也可能有具体的规定，需要根据比赛需求选择合适的胶皮硬度。
（3）个人感觉和喜好：每个选手对胶皮硬度的感觉和喜好也不尽相同。一些选手可能更喜欢较硬的胶皮的快速反弹感，而另一些选手可能更喜欢较软的胶皮的触球感和控制性。
4.评估和测试：
为了确定适合自己的胶皮硬度，可以进行以下评估和测试：
（1）咨询专业乒乓球教练或选手的建议和经验。
（2）尝试不同硬度的胶皮进行实际比赛和训练，仔细观察效果和感受。
（3）进行硬度测试，使用硬度测试仪测量不同胶皮硬度的数值，并与自己的喜好和需求进行比较。
总结：
选择乒乓球胶皮硬度39和40的关键在于个人喜好和比赛需求。根据技术水平、风格、比赛环境、个人感觉和喜好等因素进行评估和测试，以找到最适合自己的胶皮硬度。
